SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

nowego

  • i o to chodzi, każdy od każdego czegoś nowego się nauczy ;-)

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5280 Data: 2012-08-24 21:15:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Watek miał się tyczyć nowego produktu ale musze to napisać. Jedna rzecz mnie bardzo martwi. Wchodze do 1 lepszej apteki u mnie w miasteczku i co ? W gablotce z suplami tylko jedna firma z góry na dół. A trecka nie ma. Nie wiem jak gdzie indziej ale u mnie tak wygląda sytuacja.

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5280 Data: 2012-08-24 22:01:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie chce zakladac nowego tematu wiec pisze tu.. Prosze o opinie tych dwoch rzeczy.. http://allegro.pl/stalowe-kolka-takich-szukaliscie-i2520464998.html <--- Ile moze to wytrzymac ? 50 KG ? http://www.dromet.pl/pl/produkt/osprzet-do-lin/bloczki-do-lin-bdl <-- nada sie do wyciagu ? LUB MOZE MACIE JAKIES LEPSZE POMYSLY SKAD WZIASC DOBRE KOLKA DO [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2012-08-24 22:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myślicie o takim zestawie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    No tak,kazdy chce czegos nowego,mocnego.Dobrze przeczytałes co napisalem?Cytaowałeś,,normalne''bez dodatkow typu kofeina,normalne ze zadne pobudzacze nie bierze sie na noc,chyba że trening jest o 1 w nocy i mamy nocny tryb zycia,a spimy w dzien.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1613 Data: 2012-08-25 00:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 10

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki Panowie za odpowiedź w sprawie rzepakowego! Koniu, masz jakiś produkt (producent, marka, sklep) ma myśli z nierafinowanych? Qwert - a ja od kilku lat myślałem, że naciskając na szukajkę to mnie myszka kopnie 220V! :-). Serio myślałem, że jest coś nowego, jakaś supernowinka, której nie znam :-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-25 11:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomiary dzisiaj zamiast jutro, bo mi się waga spodobała, to się od razu zmierzyłam ;-) Poza tym na ogół tak mam, że jak waga spadnie do nowego dla organizmu poziomu, to na drugi dzień jest odbicie w górę, po czym w następnych dniach się organizm ze sobą dogaduje i próbuje zaakceptować nowy stan, no to ja się jutro ważyć nie zamierzam %-) [...]

    Odpowiedzi: 1616 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-25 16:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pełna mobilizacja - 60 dni

    Post
    Ladies SFD

    [...] wykroczne, wspięcia na palce w staniu. Nie wiem tylko co zrobić na mięśnie dwugłowe ud, mięśnie smukłe w warunkach domowych - to bedą raptem dwa treningi, ale fajnie że cos nowego. Dziesiejszy trening: 1. Rozpiętki ze sztangielkami na ławce poziomej - 2*15 powtórzeń - po 5 kg 2. Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce skośnej - 15 i 15 powtórzeń [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 6852 Data: 2012-08-25 16:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trochę przekombinowałem z tymi 2 czy nawet 1 serią na ćwiczenie :), chciałem całkiem coś nowego, ciekawego, przez co wprowadziłem do planu za dużo ćwiczeń (tych ulubionych) i przez to wpadłem na ten pomysł z tak małą ilością serii na ćwiczenie, wiem że jest to trochę sprzeczne z ogólnymi zasadami treningu siłowego ale miałem cichą nadzieje, że [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-25 17:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • daj jakas historie nowa grings to zapomnimy o tamtym %-) (bedzie cos nowego %-) )

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-25 17:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co by nie zakładać nowego tematu, odkopuje stary Zobaczcie semi contact w oktagonie http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=2m1j7gAE5Ic

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 10349 Data: 2012-08-25 20:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spokojnie gring, to bedzie chodzilo za Toba tylko do czasu do kiedy nie opowiesz czegos nowego lepszego %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-25 21:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paszkos244 - spampost numer 2 + przepisy kulinarne

    Post
    Trening dla początkujących

    Chodziło mi o ukazanie nowego rodzaju miski :)) %-) Takiej jeszcze nie było :-D... Dobra koniec już tego. No chcę, żeby dziennik był kolorowy. Mogę teraz zacząć wrzucać fotki IV szamy, żeby była jakaś zmiana :-P. Zmieniony przez - Paszkos244 w dniu 2012-08-25 21:58:20

    Odpowiedzi: 744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-25 21:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • płatki zamiast carbo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kiedys tak gadali, ze nalezy, ostatnio gadaja, ze samo bialko tez nie jest zlym rozwiazaniem, a nawet szklanka mleka, uzupelnienie glikogenu to proces dluzszy i wystarczy nie glodzic sie przez najblizsze kilka- kilkanascie godzin. Co chwile cos nowego wymyslaja i zmieniaja

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2463 Data: 2012-08-26 00:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zabujam, lecz staram się dobierać tak obciążenie, by cały czas stać z spiętymi łopatkami, w prostej pozycji. Jedyne co mi się nie podoba, to trening. Ciągle piszę, że coś nowego by się przydało, ale ciągle robię jednak to samo, zmieniam tylko łączenie partii... Micha: Było coś +/- 3500 kcal - 230B, 100T, 340 WW. Tak z tego co pamiętam to [...]

    Odpowiedzi: 2457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-26 08:03:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trener

    Post
    Indywidualne Treningi i Diety pod okiem Trenera i Dietetyka

    Ja żeby nie zakładać nowego tematu. Chciałbym spytać czy współpracowaliście już z ludźmi nie tylko z dziedziny kulturystyki ? Pytam głównie o sprinterów. Jeżeli tak to chciałbym podjąć współpracę chodzi mi o siłownie + diete :-) Pozdrówka

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3083 Data: 2012-08-26 12:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Heh, nie ma to jak obserwacja nowego środowiska (sam uwielbiam oglądać robiony z prędkością bolidu F1 power curling na bice) - coś czuję, że dzięki temu już i tak bogate wypiski będą jeszcze bardziej kolorowe. Powodzenia, w, ekhm, szukaniu partnera!

    Odpowiedzi: 2864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-26 18:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie chce zakładać nowego tematu a nawiązując do mety to jakie środki byście polecali które dają też porównywalną (lub większą) pompę jak meta?? Pozdr

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 5264 Data: 2012-08-26 18:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja piwnicza siłka x)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Zapomnialem dodać obciązenia mam 45 kg nowego Marbo, 36 kg ten stos + ok 20 kg od hantli czyli ok 100 Do końca roku dojdą poręcze może nawet nie długo zalezy jak będzie z budżetem :)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3040 Data: 2012-08-26 20:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty do biegania - asfalt.

    Post
    Inne dyscypliny

    Nie chcę zakładać nowego tematu wiec piszę w tym. Czy buty do biegania na asfalcie będą się również dobrze sprawdzały na bieżni tartanowej??

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3018 Data: 2012-08-26 21:16:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca i tesc

    Post
    Doping

    siema.. nie chce zakladac nowego tematu wiec wklejam sie dalej.mam moze glupie pytanie, ale nie wiem co mam zrobic z towarem z ampulki, jesli wbijam np 1ml a w bance jest 2ml, to co mam zrobic z tym towarem ? w strykawce to zostawic czy jak ? Zmieniony przez - jaras_gt w dniu 2012-08-26 21:23:27

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3959 Data: 2012-08-26 21:22:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)