nowego

Nie zakładam nowego tematu, bo również prosiłbym Michaila o pomoc. Czy wykonywanie 8-12 serii (nie powtórzeń) na daną grupę mięśni dla osoby zaczynającej na siłowni, to nie jest lekka przesada? Zmieniony przez - Qmaty w dniu 2003-08-14 13:43:09

Hejka Nie chciałem otwierać nowego posta bo i po co. Mam ten sam problem, ale przypuszczam, że nie jest to łupież czy brak minerałów i witamin. Jest to zapewne właśnie łysienie typu androgenowego. Nasz staruszek bardzo szybko wyłysiał, brat też jest "rzadki", a u mnie ostatnimi czasu bardzo to postępuje. Co radzicie w takim przypadku ??? [...]

A wlasnie male pytanko jeszcze bo nie chce nowego posta zakładac. Czy po wzięciu mety, potem takie odżywki jak kreatyna itp. nie będą na niego działać lub będą działać słabiej????? Z góry dzienki! Pozdro!

hej mam takie pytanie a nie chce zakładac nowego posta... Czy ktos moze wie gdzie w Krakowie jest Paintball? I ile potrzeba minimum osob do tej zabawy bo jak narazie jest nas z przyjaciolmi 10. Z gory dzieki..

Meta niestety nie da sie zmienic nicka, mozna tylko zalozyc nowe konto Zibx sog nabije sie odrazu ale bedzie widac nowego dopiero po odświerzeniu SFD FIGHT CLUB http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=91981

mlo 3600 to dość stary gajner o ile dobrze kojaże to za troche większą cene bedziesz miał nowego whey gajnera 4000 z olimpu Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!!

Chlopaki fajne trunki pijecie,ciekawe jak sie po nich czujecie na drugi dzien? Slaszalam ze co niektorzy wzrok traca. GINO. Jak do tej pory jestes najblizej! prawie zgadles. Klejciun dzieki za nowego avatarka caluski.

OLo, może zamiast niszczyć klawiaturę podaj koledze kilka linków do do tematów o tym traktujących. Niestety od 2-3 mieesięcy na forum prawie nie pojawia się nic nowego... Slamings

[...] jak jesz i ile jesz, a jak trafisz na jakas poyebna uczelnie gdzie trzeba zapyerdalac po nocach....to zapomnij o masie...a jescze stresy na sesji łohoho. Ale nie martw sie pierwszy rok jest najbardziej przeyebany....bo sie klimatyzujesz do nowego otoczenia i tam sie dowiesz co to sa pyerdolce Ucz sie koncuwków bedziesz mial piatków jak mrówków

To jest jedna z zasad jak byś nie wiedział. Tak samo można powiedzieć, że ćwiczenia wielostawowe robi się na początku ale jest inna przeciwstawna zasada, gdzie ćwiczenia izolowane wykonuje się na początku, a później wielostawowe. Także niekoniecznie można powiedzieć zawsze...to nic nowego. Doradca w dziale suplementacja

To motor mojego meza,kupil sobie w tym sezonie,ja na poczatku niebylam zadowolona takim wydatkiem,ale wystarczylo ze raz zrobilam sobie przejazdzke z mezem i zmienilam zdanie do jego nowego hobbyteraz tylko czekam na kazda wolna chwilke zeby tylko sie z nim zabrac,no i trzeba korzystac bo pogoda robi sie coraz gorsza

To znajdź se nowego zioma od dopalaczy...bo ten na Tobie łądną kase trzepie... *********************** Doradca w dziale doping ***********************

Cichy zapodaj fotke z avantara...masz cos nowego? Nie można czynić postępów, trenując więcej niż potrzebuje tego organizm.

[...] kjakies straszliwe ujednolicenie programu 90% to Bmx ( nie mowie ze ich nie lubie ale bez przesady) Jest kupa sportow ekstrymalnych chociazby nurkowanie głebinowe albo skoki z kilkudziesieciu metrow do wody, wspinaczka i wiele innych. Szczerze mowiac poogladalbym sobie cos naprawde nowego na tej stacji Pannowac nad sobą - to najwyższa władza.

Sory,ze sie tak wpierdykam. Size. Nie mam poki co nic nowego. No i pewnie troche minie,bo przez wakacje postepow raczej nie zrobilem (Praca/Wyjazdy) Fotka z avantara jest z tamtej "sesji" http://www.sfd.pl/1/images/20030624083448.jpg Zreszta w polowie tamtego posta ja wkleilem. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 [...]

[...] już przez większość zeszłego roku regularnie. Dieta wysokowęglowodanowa nie służy mi zbytnio. Pogarsza mi się cera i mam kłopoty z brzuchem i chciałbym spróbować czegoś nowego. Największy problem mam właśnie z moim zapotrzebowaniem kalorycznym. Te 3000, o których piszesz to jak rozumiem moje podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne. Z więc żeby [...]

Nie będę zakładał nowego tematu więc wrzuce to tu !!! Polscy żołnierze odesłani do kraju Obóz Babilon w Iraku opuści karnie trzech polskich żołnierzy za "samowolne zadysponowanie pojazdem". Według niepotwierdzonych oficjalnie informacji, pijani żołnierze jadąc ciężarówką spowodowali stłuczkę. Trzech żołnierzy zostało relegowanych, [...]

witam nowego rowiesnika , wypelnij profil i powiedz ile trenujesz , narazie bardzo ladnie CZŁOWIEK , KTÓRY PRZENOSI GÓRY , MUSI ZACZĄĆ OD KAMYKÓW _..::You can do anything you set your mind to, man::.._

Faktycznie byłam nieco nieścisła. Chodziło mi o rzut razem z zerwaniem przyponu, dwiema minutami pomstowania, tupnięciem nogą i założeniem nowego haczyka. Razem 8 i pół kalorii, no jak w mordę strzelił, ni mniej nie więcej. Pozdrawiam, -- Bronisława I.

a ja mam juz takie małe pytanko (żeby nie zakładać nowego posta) odnośnie Chorzowa i okolic(bardziej okolic-najlepiej Św-ce): -podajcie klub MA w tych okolicach-najbardziej upatruje coś jak Judo(Czarni w Bytomiu są)/BJJ/Karate Kyokushin(czytałem że jest w Chorzowie)/lub Oyama itp. Mogą być jeszcze inne(a nawet każde jakie macie) pozdro i thx. [...]