nowego

WITAM OD JAKIEGOŚ CZASU ĆWICZĘ NA SIŁOWNI. JESTEM POCZĄTKUJĄCY. ZALEŻY MI NA ŁADNEJ, NIE PRZESADZONEJ RZEŹBIE PRZY ZACHOWANIU AKTUALNEJ WAGI 65KG (WZROST 175CM). PRZY CZYM RZEŹBA NIE MA BYĆ JAK U PUDZIANA TO DLA JASNOŚCI. DŁUGO ZRZUCAŁEM ZBEDNE KG I NIE CHCE JUZ WROCIC DO WAGI 75 - 80+. PROSZĘ ZASUGERUJCIE MI JAKIEŚ DOBRE I W MIARĘ KORZYSTNE [...]

WITAM OD JAKIEGOŚ CZASU ĆWICZĘ NA SIŁOWNI. JESTEM POCZĄTKUJĄCY. ZALEŻY MI NA ŁADNEJ, NIE PRZESADZONEJ RZEŹBIE PRZY ZACHOWANIU AKTUALNEJ WAGI 65KG (WZROST 175CM). PRZY CZYM RZEŹBA NIE MA BYĆ JAK U PUDZIANA TO DLA JASNOŚCI. DŁUGO ZRZUCAŁEM ZBEDNE KG I NIE CHCE JUZ WROCIC DO WAGI 75 - 80+. PROSZĘ ZASUGERUJCIE MI JAKIEŚ DOBRE I W MIARĘ KORZYSTNE [...]

Nic nowego.

A żeby nie robić nowego nikomu nie potrzebnego tematu to zapytam tu: Ten cały odblock po cyklu to co ma na celu ? Słyszałem ze jak sie go nie weźmie to mięśnie nie rosną tak szybko ? pawrda to ? zdarza sie ze rosnie np. tylko prawy biceps a lewy nie. zwiazane jest to z nierownomiernym wyrownywaniem sie testosteronu w jadrach

A żeby nie robić nowego nikomu nie potrzebnego tematu to zapytam tu: Ten cały odblock po cyklu to co ma na celu ? Słyszałem ze jak sie go nie weźmie to mięśnie nie rosną tak szybko ? pawrda to ?

Hej. Sorrki ze tak sie wtracam..ale nie chce juz zakłdac nowego watku o kolanie..:) Mam takie pytanie czy mniła ktos moze zszywane troczki rzepki?? jak to wyglada i dochodzenie do siebie po zabiegu.? (jestem 4tyg po zwichnieciu rzepki) Zmieniony przez - Ewelina091 w dniu 2012-03-13 11:48:48

Jestem po drugim zastrzyku tego nowego trena. Biore co 3 dni, o skutkach nie mam, więc co się rozpisywać - jedynie co mnie intryguje to jak na trenbolon "oszalałe libido", jak również to, że mało tutaj opinii na temat tego środka. Brałem kiedyś trenbolon acetat razaka, nie pamiętam żebym miał tak wysokie libido jak po testosteronach Pozdrawiam [...]

Cześć :-) Chciałam zapytać o trening, czy robić go dalej, czy coś nowego? Chłopaki ode mnie mówią, że trzeba zmieniać do jakiś czas, ale jak coś to ja go bardzo lubię i czuję, że ćwiczyłam, więc chyba jeszcze działa :-? haha, wczoraj wzięłam 80 kg na próbę na przysiad, ale musiałam odstawić na wieszak i Andrzej miał ubaw }:-( A w ogóle, to miałam [...]

[...] wiem, ilosc prochu powala, ale kupilam nowe bialko o smaku ciasteczkowym i nie moglam sie oprzec.. trening tragedia... opowiem dlaczego: zapisalam sie do nowego klubu- takiego prawdziwego oldschoolowego gdzie cwicza takze starsi panowie- podejrzewam ze rowniez byli mistrzowie powerliftingu. bezsilnosc ogarnela mnie calkowita [...]

Witam, sorki za odkop ale nie będę zakładał nowego tematu tak więc mam pytanie kolega bierze power guarane i bardzo się poci mówi że lepiej niż po thermo i w dodatku ma dużo więcej siły. Tak więc czy ten suplement działa spalajaco?

[...] sie to bardzo zblizone do mojego problemu. Moj problem dotyczny nikotyny i odchudzania. Wiem, ze byly topiki dotyczace nikotyny, ale maja grubo ponad kilka lat i juz tam nic nowego sie nie pojawia, wiec pomyslalam, ze tutaj bedzie wieksze Nie chcialam pisac o tym na vitalii czy czyms innym, poniewaz tam wiecej osob wprowadza kobiety w blad niz [...]

[...] do szefowych: co potem? Jak już skończę 8 tygodnie tego treningu? Będzie można powolutku przechodzić na wolne ciężary? Nie ukrywam, że ciągnie mnie już strasznie do czegoś nowego :-) Nie wiem tylko, czy sobie poradzę... ale ja raczej pojętna bestia jestem, więc myślę, że dam radę :-) Pozdrawiam! :-) Zmieniony przez - melmanka w dniu 2012-03-12 [...]

Niestety musze odnowic temat, bo nie chce zakladac nowego, Scorcha nie maja nigdzie w miescie nawet na allegro poodbno czas oczekiwania okolo 2 tygodni i teraz jest jakas okrojona wersja bez synefryny. Co mozecie polecic tylko zeby mialo synefryne w jakims sensfownym stezeniu. W sklepie polecili mi PEAK Hellburner, na siłowni OxyElite Zmieniony [...]

Liczę na to, że sprawiedliwości dziejowej stanie się zadość i weteran Pride FC na długo zdominuje HW UFC. Wiadomo jednak, że przy tej klasie zawodników może zdarzyć się absolutnie wszystko. Do drugiej walki z Badrem Hari też byłem przekonany, że nowego Ubereema nie da się znokautować.

własnie przeszukałem całe oppakowanie nie ma, nowego co zamówiłem to tylko nakleiliście to od CENY i na tym data

A zapytam tutaj bo nie cchem nowego tematu zakladac. Co sie dzieje z odzywka Buildup? Kiedys ja kupowalem i teraz jakos nigdzie dostepnej nie widze... Juz nie jest produkowana? Bedzie cos na jej miejsce jakis bulk? Pozdrawiam

W cenie do 1500zł to w sumie tylko używka wchodzi w grę. Zarówno szosówka jak i mtb. Około 2k zł można kupić nowego kross-a level a6 z poprzednich lat - im starszy rocznik tym lepszy sprzęt montowali.

[...] 61% Martwego c. I dodać trzeba, że robię w ten dzień dodatkowo podciąganie nachwytem zamiast podchwytem tak jak jest napisane w tym przewodniku do SS. Od wprowadzenia nowego planu waga poszła do 75 kg (+2 kg). Mam taką wątpliwość bo robię 3x tyg. przysiady a pozostałe mięśnie są stymulowane mniej. Czy nie doprowadzi to do dysproporcji w [...]

[...] problemy zdrowotne ? 15-10-5 to słaby pomysł na tym etapie, 3-4 serie po 6-10 powtórzeń w serii, stała liczba serii i powtórzeń. Plan zdecydowanie ten drugi. Proponowałbym także może zaglądnąć do tego działu: http://www.sfd.pl/Po_35_roku_%C5%BCycia-f406.html może czegoś nowego się Pan dowie... Zmieniony przez - Viren w dniu 2012-03-11 23:23:52

[...] 60 sekund. - ciezar: 60kg - cwiczenia b1 i b2 ostro wykonczaja, odpoczynek 60sec masakra %-) /SFD/Images/2015/12/31/7452bd43713646629960787e47dbd893.png W diecie nic nowego, dalej wpierdzielam mieso + frytki %-) niedlugo trzeba bedzie zaczac sie oswajac z ryzem - mysle ze od nastepnego dnia treningowego... @-) I posilek - jajecznica z 6 [...]