Wiec gdzie trenować ? Jestem z Brodnicy nie chciałem zakładać nowego tematu żeby bałaganu nie robić. Od razu zapowiadam ze nie pasuje mi Doce... Mógłby ktoś coś polecić ? Byłbym wdzięczny
[...] 6 p z zapasem na hoho... moze i 4 powt takze bierz ze mnie przykład i nie dodawaj ciezarow wczesniej niz w planie treningu na 9-6-3 nie zmenie bo szybko bys sie przetrenował, zobacz trenngi Jarota sa na 15-8-2 [pewne cw jak MC nadal na 15/10/5 15 sa nieodwołalne bo tylko one "resetują" nerwy i miesnie na poczatek nowego mikrocyklu
Do rozpoczęcia nowego sezonu NBA pozostał już niecały tydzień, a Shaquille O'Neal nadal uczy się zagrywek taktycznych swojego nowego klubu, Cleveland Cavaliers. - Uczę się zespołowych zagrywek w NBA już od siedemnastu sezonów. Mam więc w tym pewne doświadczenie. To niezwyke ważne, jednak do rozpoczęcia rozgrywek mamy jeszcze trochę czasu - [...]
http://aukcja.onet.pl/show_item.php?item=774590045 Witam panowie czy to jest sprawdzony środek??? Nie chce otwierać nowego postu dlatego tu pytam mam zamiar go połączyć z M-drol!!! No chyba ze mi polecicie coś lepszego do polączenia z M-drolem interesuje mnie masa dzieki
musiałem napisać kilka zdań cos tam macham, idzie do przodu to nie kombinuje zbyt wiele a tu widze w dziale nic nowego, jak byly glupie pytania tak dalej sa, jak bylo pimpowane fbw tak nadal jest - nic nowego Zmieniony przez - Bery89 w dniu 2009-10-23 16:53:13
Niechce zakładać nowego tematu, to piszę tutaj. Zakupiłem AAKG Treca, mam zamiar brać do w przerwie miedzy cyklami na kreatynie jak już wcześniej pisałem. Czytałem, że dawkowanie AAKG jest dla każdego indywidualne, ale od jakiej ilości zacząć?; czy brać w DNT ?; brać przed i po treningu ? Druga sprawa to MZB Olimpa, albo jak kto woli ZMA, będe [...]
kurde znalazlem ciekawy opis jakby ogolnego opisu treningu ktory moze sie przydac poczatkujacym ale raczej nie ma nic nowego pozatym ze jest to wszystko w miare prosto i jasnie opisane w jednym miejscu zastanawiam sie czy nie skorygowac i nie wkleic
[...] u Ciebie przestawianie na zdrowe odżywianie. Ale na te 2-3kg musisz być gotowa. Co z treningami? Zaczęłaś już coś? Bo to nie ma być od jutra, od poniedziałku czy od nowego miesiąca. Treningi masz zacząć od teraz. Co do słodyczy, to mam pewien pomysł. Zrób sobie rano owsiankę na słodko, zalej to mlekiem i dołóż dużą łyżkę miodu. Jeśli [...]
Siemano ja po pracy nie ma czasu na treningi od przyszlego poniedzialku chyba comeback Nic nowego sie nie dzieje w spamie widze Izik zapisales sie z Genkiem na mma juz? Siedem jutro radio mi z roboty kroj, bo mam nowe car audio tylko radia mi brakuje.A swojego nie bede wyciagal sraj na to nie kapnie sie Remik nalesniki roz***aly A i co mnie [...]
4 dzień na urynoterapii i powiem że za***iście działa tzn. tak nie piłem tego ale zacznę od nowego tygodnia ...tylko przemywałem porannym moczem twarz wacikiem i krostek nie ma a wtkwity które były zagoiły się elegancko,twarz jakby gładka się zrobiła
[...] 2 lata pozbawienia wolności to nie jest śmieszne Chociaż w tym przypadku będzie łagodniej. Wydaje mi się, że Inspektorat farmaceutyczny wziął się za suplementy z pogranicza suplementów i leków. Zmiana prawa farmaceutycznego od nowego roku. Jak wiadomo wiele suplementów ze stanów zawiera środki , które uznawane są za leki. I tu tkwi problem.
[...] sporo wniosków itd. nie kojaze.. Teraz jak zacznę ćwiczyc to bedzie to praktycznie od nowa, więc nie będę jechał żadnymi "specjalnymi" planami. Trzeba lecieć krok po kroku Sam wiesz Będzie słabo?... bede szukac czegoś nowego. Jeszcze musze w 100% poznać swoje ciało. Bo zachowanie barków mam jeszzce nie opanowane do końca :/ Czas!!
Niedługo po podpisaniu umowy z Suzuki Alstare na sezon 2010, Sylvain Guintoli pojedzie dla nowego zespołu już w finałowej rundzie WSBK na portugalskim torze Portimao. Francuz dołączy do Yukio Kagayamy który za rok przeniesie się do zespołu Crescent Suzuki w brytyjskiej serii BSB. Przed pojawieniem się w Portugalii Guintoli przejdzie jednak [...]
[...] pełna Urania była.Co z tego,jak znowu zagrali beznadziejnie.Andrzejewski to jest tragiczny libero.Ile przez niego asów wpada-masakra.Żeby AZS miał trochę lepsze przyjęcie,to może nie byłoby aż tak źle... Chodzą plotki,że AZS ma mieć kolejnego poważnego sponsora od nowego roku.Ile w tym prawdy,to się okaże już za kilka miesięcy...
NOKO nie probolalem. Szczerze odradzam Ci nowego shocka - g**** z gównów. Słyszalem, że z***ali też nowego NO-Xplode, choć niektorzy mowia ze klepie dobrze, ale nie tak samo jak stary. Ja dostalem za wyslanie maila do nich tam rowno o 17
nie wiem wlasnie jaki trening stosowac przez te 4 msc. przez caly rok cwiczylem na mase 3 razy w tydodniu .. pon klata triceps sr biceps plecy pt nogi barki Teraz nie chce wracac do tego treningu tylko zastowawac cos nowego zeby miesnie dostaly jakis nowy bodziec i zeby wpelni wykorzystac ten 4 miesięczny cykl
Ja ostatnio się za to trochę zawiodłem: Najpierw nietrafiona płyta Vader'a Teraz znośne Arch Enemy i Hatebreed ze swoimi nowymi płytami. Jutro trzeba będzie nowego Slayera posłuchać ( w sumie chyba ostatniego już niestety)
[...] ale nie dałbym rady więc ten posiłek potraktowałem jako przed treningowy ad6 - Kobieta mnie zaprosiła ad7 - przyszła nowa paka - co będę jadł twaróg jak mogę spróbować nowego białeczka Suple: Przed treningiem - 4 miarki BCAA G-Force. Na noc - 2 kapsy Super Omega-3. Posiłek nr 2: Perfect Whey Protein- moje ulubione białeczko Bezpośrednio [...]