nowego

nevalainen - pytałem dziś o to Bula, on nakazał czekać do wypuszczenia jakiegoś nowego spalacza z ich oferty, który się już niby pojawił. Także w poniedziałek mają wyjść paczki do testerów , więc w przyszłym tygodniu pewno wystartują. Remik - no ja mam to samo, fajnie się czuję nakręcony od rana ,a biorę na razie po 1 kaps, pewno na 2 wejdę od [...]

Dobra Chłopaki mi nie chodzi o dawkowanie, ale o pomoc w wyborze, a nie chcę nowego tematu z byle czym zakładać ;-) Wg Was na przedtreningówkę najlepiej wybrać: - HELL N.O. - HEMO RAGE -S.A.W. Cel: w sumie pompa, nie zależy mi na pobudzeniu, ale nie pogardzę nim %-) Jeśli macie jeszcze jakieś inne propozycje, przedtreningówek (z kreatyną w każdej [...]

Witam. Za mną juz kilka cyklów kreatynowych, tak się złożyło że wszystkie na firmie olimp. Monohydraty( dobrze działały) jeden na jabłczanie (bez rewelacji) i 3 razy Xplode creatine (działanie podobne do mono...). Obecnie ćwiczę na sucho, ale czuje też wyraźny spadek mocy.Przydałby mi się suplement który doda trochę energii, ale przede wszystkim [...]

[...] 3.wiosłowanie hantlem 3x10 4.szrugsy 3x8-10 1.czachołamacze3x8 2.pompki odwrotne 3x10 3.ściąganie linki wyciągu 3x10 Wielkie dzięki za weryfikacje tego planu lub podrzucenie nowego rozwiązania, jestem otwarty na propozycje. Oczywiście dołączam aeroby. Na początku 3xtydzien bieganie po 15-20 min później będę dodawał sesje aerobowe lub je wydłużał. [...]

kur.... co za gosc. wez skopiuj to co masz wyzej, wypelnij i wyslij posta. nie zakladaj nowego tematu itd itp

Takashi - brałem już ta kreatynke kilka miesiecy temu, efekty oceniam na duzy + ale chcialem sprobowac czegos nowego. Zastanawialem sie nad jabłczanem, moze z Olimpu. Co myslicie panowie?

Też mi się tak wydaje, z resztą i tak wsiądę na rowerek i przejadę się sprawdzić, najwyżej wskoczy trochę ruchu :-D Już się nie mogę doczekać nowego treningu, w sumie chyba znajome uczucie, co nie? ;-)

Zapraszamy do nowego tematu http://www.sfd.pl/TEST_BIG_ZONE_%26_MR.BIG__ATLETA.PL__REMIK7_vs_BANAN_po_raz_drugi_!!-t855288.html :-))

[...] dzień jak na razie jest mega sympatyczny, mam dobry humor, pogoda się poprawiła, katar powoli się osłabia, reszta w rozpisce :-D Trening: Ostatni zestaw plecy+triceps z maszynowego planu, całkiem fajnie weszło. Technicznie z każdym treningiem idzie mi coraz lepiej, czuję mięśnie i tak chyba właśnie ma być :-D No i poznałem fajne ćwiczenie na [...]

http://www.youtube.com/watch?v=QB5QQJWMplk&feature=player_embedded#! Odświeżam, żeby nie zakładać nowego tematu

Witam wszystkich serdecznie! Wszelkie informacje pod poniższym linkiem http://www.sfd.pl/Testujemy_nowy_produkt_HIGH_KICK_PROFESSIONAL-t855198.html

[...] puki co tajemnicą firmy i jest zastrzeżony. Osoby, które zechcą go przetestować otrzymają aktualną wersję High kick w saszetkach (prawdopodobnie 2 szasz.) oraz 5-10 sasz. nowego w tej chwili testowanego High Kick Professional. Nasze wymogi: 1- Osoby pełnoletnie, które stosowały już tego typu produkty z racji tego iż ma być on produktem bardzo [...]

[...] kaloryczności powinny być tabele łatwości spalania danego produktu. Jak dany organizm przyjmuje daną rzecz: moim zdaniem to powinno być podstawą. Ale z drugiej strony Darek ma rację. Obecnie nie mamy innego skutecznego punktu odniesienia. I na tym na razie musimy się opierać. Chyba że wymyślimy coś nowego i zmienimy sposób postrzegania diety.

1 po 6 nic nowego %-)

Yoł ekipa ! Dziś dzień drugi nowego planu, czyli push. Wklejam plan, abyście go klepnęli czy jest ok, bo niektórych ćwiczeń znów nie dam rady zrobić, więc mam pytania. 1.Podciąganie na drążku (twoim najsilniejszym chwytem, zapewne będzie to podchwyt - bądź systematyczny, progres osiągniesz szybko w tym ćwiczeniu) 2.Martwy ciąg (może być RDL [...]

dziekuje za odpowiedzi zeby nie zakladac nowego watku to tutaj prosze o pomoc w wyborze kreatyny bo activlab ma ich kilka w ofercie a jako laik nie mam pojecia ktora wybrac

no i ? nie chciałam tworzyć nowego wątku

hmmm czy w takim razie Olimp ma zamiar wypuścic nowego spalacza czy nie , wie ktoś może?

Jeśli masz nie wnosić nic nowego do tematu to po co sie udzielać? Ja bym nie przewracał tak systemu treningowego do góry. Nie idą obciążenia do góry to rób deload tam gdzie idzie najoporniej. Dopiero później będziesz mógł pomyśleć o zmianie.

[...] nowy_K_D:Poniewaz bylem na wielu nowo otwartych forach i kazdy pisal "po co nowe forum ? Jest wiele innych o identycznej tematyce " wiec wywnioskowałem ze nie bede otwierał nowego fora. Jeżeli ci to przeszkadza to sory. odp dla nugat : Dni treningowe 1 posiłek 7:30 - owsianka 2 posiłek 10-11:00 -ugotowane białka jaj - kanapka z chleba ciemnego [...]