Leah , nie Ja po prostu miałam wrażenie że więcej tego będzie:-) i tak się cieszę zważywszy że moja tarczyca żyje swoim życiem. Mam ostatnie wyniki TSH 0,127(0,27-4,20) FT4 15,72 (12,00-22,00).W piątek mam wizytę u nowej endo to zobaczymy czy cos nowego wniesie do moich zmagań tarczycowych.
Panie i Panowie, jest taka sprawa, że mój paszport przestanie być ważny 10 czerwca, a ja około 20 czerwca muszę jechać do Polski i jako obywatel państwa UE mógłbym przejechać na dowodzie osobistym, którego jednak nie posiadam, co teraz? Ile to zajmie wyrobienie nowego paszportu, a może wystąpić po brytyjskie ID?
[...] luzuję dziś troszkę podjadłem, jutro start EURO, w sobote za to mam zamiar oblać pożądnie urodziny, w niedzielę pewno chillout i odpoczynek cały dzień. Od poniedziałku coś nowego, jakieś zmiany w treningu itd musze to jeszcze obmyśleć....a cel to 80cm w pasie - najwyżej waga spadnie do piórkowej %-) Zmieniony przez - Banan w dniu 2012-06-07 [...]
Chyba lepiej, że nie założył nowego tematu, ale kontynuuje stary wątek ;) W sumie dobrze, bo zastanawiałem się nad tym ostatnio-c zy to prawda, że wzrost jest zbliżony do rozpiętości ramion. Pomijając, czy ktoś uprawia jakiś sport, który mógł zwiększyć tą różnicę. osobiście nie trenuje i przy 177 wzrostu, 184 rozpiętość ramion.
Jeżeli nagle zacząłeś być na ostrej diecie, to jest to całkiem normalne. Dlatego zaleca się stopniowe wprowadzanie "nowego odżywiania". Może po prostu zacznij z tygodnia na tydzień wywalać jeden syfiasty posiłek i na rzecz tego zdrowego. Mnie się takie napady zdarzają średnio raz na 3 tygodnie i wtedy nie czaję się, tylko jem np. pizze czy coś [...]
"Witam, planuje zmianę mojego splitu 4 dniowego na FBW z priorytetem w celu spróbowania czegoś nowego" ponieważ ? w jakim celu ? "Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): nie wykonuję maxów " to najważniejszy punkt i tu nie chodzi o max tylko o obciążenie robocze dla tych ćwiczeń ?
Witam, planuje zmianę mojego splitu 4 dniowego na FBW z priorytetem w celu spróbowania czegoś nowego. Niżej napisze swój aktualny plan a następnie FBW do poprawki. Poniedziałek - klatka wyciskanie sztangi płasko 12,10,8,6 wyciskanie hantli skos w górę 12,10,8 wyciskanie hantli płasko z supinacją 12,10,8 krzyżowanie linek na bramie wyciąg górny [...]
witam wszystkich po raz drugi :), pisze tutaj ponieważ nie chce zakładać nowego tematu i dziennika, więc będę kontynuował ten. Tym razem będę go trzymał od początku do końca. Wcześniej mi się to nie udało przez nawał pracy i obowiązków(na siłownie dawałem rade uczęszczać tylko że gorzej było z utrzymaniem diety ) ale że teraz sesja jest ku [...]
Witam mam jeszcze jedno pytanko, ale niechcialem zakladac nowego postu, otoz czy dobrze jest bic w udo czy lepiej w posladek i dlaczego ? i ja to bije w prawe udo czy nalezy je zmienic czy mozna wbic 20 w prawe i nic sie nie stanie ?
Witam! Zainspirowany nowym smakiem rogalików pewnej firmy (kokosowo-czekoladowym) postanowiłem spróbować nowego smaku, który jest naprawdę dobry i użyłem go w budyniu. Po skorzystaniu z wyszukiwarki znalazłem przepisy, ale ten jest inny (bez odżywek), więc go zamieściłem. Oto przepis na budyń czekoladowy. Składniki na 2 porcje (2 kubki): -500 ml [...]
Cześć nie chciałem robić nowego tematu. Mam takie pytanie. mam silne bóle głowy na prawej skroni przy oku i oko tez boli. od jakiegos tygodnia codziennie w tym samym miejscu ból trwa około godziny. zaznaczam ze jestem na cyklu mety 30mg/ed nie wiem czy isc z tym do lekarza probowałem czosnek ostatnie dwa dni ale nic nie pomogło cisnienie [...]
HAMMER SEVENO XTR - za 700zł cena sklepowa od 1600-1800zł (12 miesięcy gwarancji po wystawowy) jestem w 99% zdecydowany na ten rower bo zaoszczędzę 120% ceny nowego :-) jedyne pytanie to czy zakres regulacji mocy: 35-260 Watt wystarczy mi na ciężki trening ?? W podobnej cenie mają do 400Watt ???????? Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2012-06-07 [...]
Witam. Nie chcę zakładać nowego tematu więc odkopuje stary temat i czekam na odpowiedź Pana "traktor71". W skrocie. Cwicze FBW trzy dni: poniedziałek, wtorek i środa. Powyższy plan poniedzialek 1. przysiad 3 x 5 2. wyciskanie na lawce/w staniu 3 x 5 3. drazek podchwytem 3 x max sroda 1. przysiad 3 x 5 2. wyciskanie w staniu/na lawce 3 [...]
Idź do klubu i się dowiedz / sprawdź wszystko . Sam nie rób żadnych walk bo od nowego nikt nie będzie wiele wymagał . Zmieniony przez - Bartek1999 w dniu 2012-06-06 21:39:30
Kto nie je masła ten pederasta! SPAM %-)
