nowego

Zamówione, smak czek-mięt :) już się doczekać pierwszej porcji nie mogę EDIT: No i jest:) wczoraj doszło. Smak hmm dobry jednak trochę tak jakby chemiczny, ale nie jest źle:) chociaż coś nowego Świetna rozpuszczalność, żadnych grudek + praktycznie zero piany :) Polecam. Zmieniony przez - evan_tom w dniu 2009-07-28 15:48:05

[...] to że Ci rozsadzi biceps i klatę to spoko, gorzej jak mięśnie będą pod fałdami tłuszczu... a ta osoba racjonalnie się odżywiająca nie będzie przynajmniej musiała kupować nowego paska na spasiony bebech:> i jak narazie wydaje mi się że wszyscy tutaj nie piszą dla zabawy o tym jak ważna jest dieta w tym sporcie tylko dlatego że tak jest...

Poprzedni avatar był lepszy :P Ten to jakies nieporozumienie :/ Po treningu mam dalej energi na jeszzce jeden bardziej intensywny glicerol działa za***iscie ide robić po treningowy - ryż, cyc, pomidor czyli nic nowego

naglowek na wp, to przegiecie '..Lech ma nowego bohatera!' to, ze Brozek i Malecki dali dupy w karnych nie znaczy jeszcze, ze Kasprzik bohaterem - zwlaszcza, ze te karne, to w jakiejs tam mierze jego sprawka - mam na mysli, to jak zwalil przy dosrodkowaniu z rzutu wolnego w akcji bramkowej ..

[...] tylko taki wysiłek był zdolny pobudzić ogromne ciało Schwarzeneggera do dalszych przyrostów. Jak to mawiają 'no pain, no gain', to powiedzenie przy poniższym planie nabiera nowego znaczenia. Zapewne niewielu kulturystów zawodowych z czasów Arnolda była wstanie podołać temu rygorowi treningowemu jaki Dąb wprost uwielbiał, wielu po prostu by się [...]

w takim razie daj wiecej serii unoszenia sz-ek w opadzie- do 4-ech. drugi- wspominany już- okres bedzie polegał na zwiekszeniu ilości serii, zmniejszeniu powt. i ew. zmianie kolejności niektorych ćwiczeń- wyjątkowo na zmianie jakiwgos ćwiczenia aha... piszesz z innego/nowego konta, czemu?

Przywitajcie nowego witam witam

Ehh pytalem sie o ta silownie, bedzie troche cięzko i dopiero od nowego miesiaca moge zacząc chodzic bo tak sie tu karnet kupuje, jest to 90 zl wiec nie chce tego zawalic bo kazdy pieniadz sie liczy, rano jadlem owsianke na obiad zjadlem zupe z zielonej fasoli szparagowej, czy takie cos tez odpowiada? Na tych poradnikach o zywieniu sa lososie itd [...]

A kto czeka na nowego nfs? JA

Zapomniales o prostreet Mam tyle ile bylo na plejaka, nowego tez kupie. we wczesniejsze gralem ale to na kompie dawno i under 1 wymiatal, ciagle smigalaem tiburonem ale najlepsze autko to jak dla mnie GRID, super gierka

Korzystanie z Google nie boli.Znalezienie telefonów do instruktorów Instytutu Krav Maga w Opolu zajęło mi 10 sekund.Ich zapytaj o zajęcia Koordynacja i informacje: Mariusz Kuczera 0 790 242 778 Tomasz Lesiak 0506 163 042 Coś nowego doszło Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2009-08-02 20:45:05

Jakieś propozycje na tytuł nowego spamu? Pamiętajcie że musi zawierać słowo 'Gainer' Jak wszystkie tu spamy Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2009-07-26 11:57:28

To ostatnie: http://www.sfd.pl/Czy_si%C4%99_stoi_czy_si%C4%99_le%C5%BCy_Gainer_ch%C5%82opakom_si%C4%99_nale%C5%BCy_%25-_SPAM_POST-t482837.html Zapraszam do nowego i wypijmy po gainerku

W dodatku miał żal do Abramovicha o to, że nie skonsultował z nim zatrudnienia Carlo Ancelottiego Lubię Johna, ale niech nie uważa się za Bóg wie kogo, po chvj Romek miał z Nim konsultowac decyzję o zatrudnieniu nowego trenera? Nie kumam tego

[...] Pellegrini ogłosił wczoraj listę zawodników, których chce zabrać na mecz turnieju Peace Cup z saudyjskim klubem Al Ittihad, będący jednym z etapów przygotowań drużyny do nowego sezonu. Poza tą kadrą znaleźli się tacy piłkarze jak: Klaas-Jan Huntelaar, Rafael Van der Vaart, Gabriel Heinze, Ruud Van Nistelrooy i Mahamadou Diarra. Ci zawodnicy [...]

Pierwsze słyszę żeby z kapitanem trzeba było konsultowac decyzję o zatrudnieniu nowego szkoleniowca

[...] talerzu. Białko: 61g Tłuszcze: 4g Węglowodany: 80g Wart energet: 612 kcal Trening w przedziale 18:30-20:00 czas trwania ok 40-60minut planuje wykupić karnet na siłownię od nowego miesiąca, a póki co trening Mawashi dla początkujących. V posiłek godz.20:00-20:30 po treningu -miód pszczeli -makaron -pieczarki -cebula -koncentrat pomidorowy [...]

potrzebuje jakiegos nowego bodźca stad tez szukam jakis optymalnych rozwiazan...podkreslam ze teraz priorytetem jest pioprawa klatki oraz bicepsu:)

Nieudany debiut Adebayora w City 25.07.2009; 23:56 / Mateusz Kolebuk -Adebayor dziś po raz pierwszy miał szansę rozegrać spotkanie w barwach swojego nowego klubu - Manchesteru City. Występ w finale Vodacom Challange rozgrywanym w RPA nie należał jednak do najlepszych dla Togijczyka, jak i całej drużyny, która przegrała 0:1 z lokalnym klubem Kaizer [...]

Coś nowego po przerwie;)