nowego

każdy diete uklada sam, poczytaj tematy podwieszone, zamiast kupować suplementy zainwestuj w jedzenie, bo tego potrzebujesz rownież życze szczęśliwego nowego roku pozdr

Nie chce zakładać nowego tematu. Bold+cypio+prop można ?

nie ma to jak zaczynać od Nowego Roku , od pierwszego albo od poniedziałku Chociaż z miską dzisiaj nawet było ładnie. Po zdychającym, półgłodówkowym, przeleżanym Nowym Roku, dzisiaj łagodnie traktowałam żołądek i doceniłam czym jest dobre samopoczucie. Jednak warto słuchać się partii. Partia nie kłamie

[...] efektywniejszym/ą w walce jest SW. Czy medytacja pomaga w walce? Niezwykle. Natomiast tak jak piszą powyżej - uważajcie z medytacją. To jest trening umysłu, coś całkowicie nowego dla mózgu, i tak jak z treningiem samego ciała - można naprawdę zrobić sobie krzywdę. Najlepiej robić to pod okiem osób nauczających różnych systemów, Yogi, różnych [...]

Falstart?! Byłem dzisiaj w saloniku Kolp'a i nowego nr brak. --- Chyba, że Pani z saloniku zagarnęła wszystko dla siebie i zajadała jak nikt nie patrzył próbki

Również życzę wszystkim Szczęśliwego Nowego Roku Dzisiaj pokombinuję trochę z dietą i treningami. Inaczej gdzieś po drodze padnę i już nie wstanę. Dzisiaj poszłam na trening i po wioślarzu( 1200 m , 1200m , 500m , 500m ) myślałam , ze już się nie podniosę . ale spoko po jakimś dłuższym czasie w miarę doszłam do siebie . Po czym musiałam wykonać [...]

w zasadzie to nie wtrąciłem nic nowego, bo już inni też mówili żebyś redukował tylko może zbyt nachalnie;)

w chorzowie mialem 16 kuponow z grudniowych gazetek -nie chcieli mi wymienic!!! zarzadali gazet, co ja mam 16 gazet nosic ? szukam nowego pewnego bezgazetowego odbioru probek pozdro

Dzisiaj odbył się pierwszy trening nowego cyklu; pierwszy trening po przerwie,a także pierwszy trening w innej siłowni z chłopakami z politechniki. Bardzo im dziękuję,za to że mnie przyjęli. Nieco zmieniła mi się koncepcja na ten nowy cykl,ale jeszcze nie do końca wiem jak to będzie wyglądać,więc nie wpisuję. Dzisiaj wyglądało to tak: 3.01.2011 [...]

witam mam zamiar teraz od nowego roku zmienic plan ,chyba zdecyduje sie na FBW choc nie ukrywam ,ze lepiej by mi sie cwiczylo splitem ale nie mam pomyslu na jakis inny trening niz moj dotychczasowy. Mam zamiar cwiczyc 3x w tygodniu ABA BAB itd. A oto plan: A: Nogi: -Przysiady ze sztanga (12-10-8) Plecy: -Wiosłowanie sztangą (12-10-8) -drążek [...]

W polowie stycznia ma byc spadek cen telefonow w orange a wiec wtedy sprawdze bo nowego abona musze wziasc do konca stycznia...

Otóż to, chyba w okresie świąt/nowego roku każdy luzuje, bo inaczej musielibyśmy ten czas spędzać samotnie w jakiś specjalnie do tego przystosowanych halach treningowych . Pozatym kac moralny po czitowanym zarciu na swieta czesto dodaje kopa

dzieki za opinie :D jeszcze sie troche watpliwosci zrodzilo, to sobie pozwole, nie zakladajac nowego tematu, zapytac o nie tutaj. Chodzi o trening silowy, powinienem teraz zaczac trening Mawashiego dla sredniozaawansowanych (wczesniej przerobilem obie wersje dla poczatkujacych) i sie zastanawiam czy split jest dobra forma treningu silowego przy [...]

Zglaszam sie do naboru, przedstawiam powody dla, ktorych powinniscie wybrac wlasnie mnie - dlugi staz treningowy - silna chec przetestowania waszego nowego suplementu - sumiennosc i rzetelnosc w prowadzeniu systematycznych relacji Bartek Beate tez mozemy przetestowac, nie widze przeciwwskazan Zmieniony przez - iluv w dniu 2011-01-04 11:16:22

Dlaczego ja? :P A więc jeszcze niczego tak naprawdę nie testowałem dlatego chcę spróbować nowego specyfiku hi-teca . Szczerze mówiąc nigdy nie używałem suplementów Hi Tec a chciałbym spróbować i porównać wasze suplementy z innymi firmami których suplementy stosuje , jeśli sprawdzi się wasza nowość to zostaną na stałe waszym [...]

No własnie ja tez tak robiłem ale zawsze mozna spróbować czegos nowego;)

Majom pewnie wykitował skryba, jak zobaczyli ile stary naskrobał stwierdzili, że nowego nie będą szukać, później się dopisze ale Hiszpanie wpadli po złoto i projekt umarł (dosłownie ) śmiercią naturalną

[...] rozpiętkach najlepiej czuję tył barków. Wąsko - ostatnia seria cofka i dokładnie Czachołamacz robiłem na 3 zmiany i wkurzyłem się i dokończyłem hantlem Ogólnie 1 dzień nowego planu, dobry jest, mam nadzieję, że efekty współmierne do włożonej pracy będą Dieta ~3600kcal. I wymiary obiecane Waga po kibelku naczczo - 84kg Pas - 85/86cm Udo - [...]

[...] Jam mieszkałem w akademiku i płaciłem całkiem przystępnie choć warunki słabe alen nie narzekałem bo miałem powiedzmy spore chody z racji funkcji jakie pełniłem jednak od nowego roku będzie tragedia koszty akademików będą (na 90%) kosmiczne i bardziej opłaca się poszukać mieszkania za które będziesz płacił około 600zł akademiki obecnie od 450 [...]

daffffffaj .. będę miał nowego psiapsióła