nowego

Nie zakładam nowego tematu mam pytanie odnośnie cardio. Próbowałem zdobyć wiedzę z internetu ale co trener to inne rady. Wywnioskowałem że najlepsze są 2 metody. Trening HIIT oraz bieganie w tempie 85 tętna maksymalnego powyżej 30 minut. Co myślicie o połączeniu tych 2 rzeczy na jednej sesji. HIIT i od razu po tem przejście do biegu, czy [...]

[...] w Sklepie SFD, otrzymujesz od nas rabat 10% na miesięczny indywidualny plan treningowy i dietetyczny w serwisie PoTreningu.pl. Kod ten może służyć zarówno do zakupu nowego planu, jaki i do przedłużenia aktualnego planu. Kod podaje się tuż przed sfinalizowaniem płatności za plan. W przypadku pytań zapraszamy do kontaktu telefonicznego z [...]

No na pewno, widzisz ja leżałam od 28 do 33 tygodnia, w tym prawie 2 tygodnie z otwartymi wodami także dla mnie to, co czytam u ciebie to abstrakcja ;-) Ale Ci kibicuje całym sercem i lubię czytać, co nowego u Ciebie :-)

Bardzo miło z Waszej strony :-) może przeprowadzka do nowego mieszkania i więcej swobody zainspirują mnie do częstszego gotowania, kto wie ;-)

Czwartek Nogi zrobione , podpasowała mi ta siłka duzo sprzetu. coś Chodza słuchy ze od nowego miesiaca niby maja otworzyc siłki i baseny wiec moze coś ruszy . Piątek Wolne od wszystkiego Trening Nogi 1. Sq 4x10 2. Wyciskanie suwnica 5x10 3.Hack sq 4x10 4.Uginanie nóg na maszynie 4x10 5.Prostowanie nog na maszynie 4x12 6.MNPN ze sztangą [...]

Czwartek Nogi zrobione , podpasowała mi ta siłka duzo sprzetu. coś Chodza słuchy ze od nowego miesiaca niby maja otworzyc siłki i baseny wiec moze coś ruszy . Piątek Wolne od wszystkiego Trening Nogi 1. Sq 4x10 2. Wyciskanie suwnica 5x10 3.Hack sq 4x10 4.Uginanie nóg na maszynie 4x10 5.Prostowanie nog na maszynie 4x12 6.MNPN ze sztangą [...]

[...] z fachową wiedzą w temacie oraz osoby z dużym doświadczeniem. Jak co jakiś czas, kompletuje swoją suplementacje witaminami, chciałbym ją jednak odświeżyć, wprowadzić coś nowego oraz posłuchać opinii mądrzejszych ode mnie. Przedstawie może jeszcze ogólnie moją sylwetkę i zapotrzebowania. Mam 25 lat, pracuje, studiuje uprawiam sport. Moja praca [...]

T400 to co innego, ja mówię o SUS300 z nowego rzutu To mix teścia i to mix teścia więc jeden pies tylko stężenie inne a zazwyczaj wyższe stężenia sprawiały ból Kumpel bije t400 z nexiuma no i dupe mu urywa. Trochę pomaga mieszanie z innymi sokami, ale ciągle go boli. Ja bije enana, propa i Npp i nic mnie nie boli.

[...] 23 stycznia. Oto komentarza McGregora dotyczący pojedynku. „Jestem bardzo wdzięczny za to, że niedługo wrócę i znów będę mógł robić to, co kocham. Nie mogę się doczekać nowego testu z Dustinem od naszej pierwszej walki, pokazując jednocześnie mój własny, niesamowicie głęboki arsenał broni. Jakiekolwiek narzędzie będzie potrzebne w nocy [...]

T400 to co innego, ja mówię o SUS300 z nowego rzutu To mix teścia i to mix teścia więc jeden pies tylko stężenie inne a zazwyczaj wyższe stężenia sprawiały ból

T400 to co innego, ja mówię o SUS300 z nowego rzutu

To wybitnie musiało Ci nie podejść 2 flakony t400 poszły i zero bólu Bardzo zadowolony z nowego Dose jestem z nowym rokiem pójdzie cypio bold i oxa dam znać jak klepie

[...] treningowej, każdy z nas jest inny i na jedne systemy treningowe będzie reagował lepiej, a na inne gorzej. Badania naukowe to bardzo fajna część i warto co jakiś czas coś nowego poczytać czy czegoś się dowiedzieć, ale i tak najważniejsze są Twoje odczucia. Plany fbw można stosować u poczatkujących i zaawansowanych bo tutaj system nie ma [...]

Zatrzymałam się podczas biegania, żeby szybko zrobić zdjęcie, bo ładnie okolica wyglada :-) a myślałem, że chwaliłaś się widokiem z okna nowego mieszkania :-) bo dałbym sobie rękę uciąć, że zdjęcie robione z okna :-D

Xbox'a nowego chce, a mnie nie stać kułwa. grałby se w fife, ufc i warzona, a tu człowiek bidny jak mysz.

taka właśnie mentalność ludzi. pojawi się coś nowego, świecącego i od razu się rzucają jakby co najmniej w środku miał być test ze złota Akurat mam to pod ręką i w zasadzie tylko to aktualnie @@-) Dlatego pytam

[...] i to jest sytuacja patowa, bo na cud mogę czekać latami i nic z tego nie będzie... i będę żałowała, że nie zmieniłam pracy, bo i tak się nic nie wydarzyło :-? trochę brakuje mi takiego powiewu świeżości, czegoś nowego.... ja wiem czego, ale może nigdy nie będę tego miała, więc chociaż z innej strony myślałam, by to ugryźć .... dylematy.... }:-(

taka właśnie mentalność ludzi. pojawi się coś nowego, świecącego i od razu się rzucają jakby co najmniej w środku miał być test ze złota

Kurde w tym uginaniu to nawet dupa się mocno przebija w sensie pregi :) Przemo a jak np teraz to masz pierwsze treningi nowego planu i niektóre cw już idą na styk lub z niwielkiem zapasem to mimo to potem z tyg na tydzień jesteś w stanie porgresowac przez kilka tyg?

[...] jeszcze ręce mi się trzęsą :-) A po skończeniu serii jak zszedłem do szatni to był kiedyś taki slogan reklamowy w TV "... wyzwanie to ubranie... " i dzisiaj nabrał dla mnie nowego znaczenia %-) koszulkę zakładałem a raczej próbowałem z dobre 5 min }:-( https://youtu.be/-8T5_dGaKdM Po treningu 3 tabsy Creatine Stack i 25ml MG Plus Liquid. IHS [...]