norton

Witam ponownie! Znów mała przerwa ,ale wracam do gry :-) Redukcja zakończona - wracam na wyższe kcal . Stopniowo w górę ,aktualnie : Dieta : ~ 2800 kcal B : 215g Ww : 340g T : 30g Trening : Sunday: Upper Power • 5×5 or 3×5 for all lifts(5×5 on bulk cause recovery is better, 3×5 on cut) • Barbell Bench Press • Barbell Rows • Military Press • [...]

Grubo. AntyCezi To jest nas dwóch...Tylko,że ty jesteś moim mroczny obliczem,a może na odwrót... SOG,bo poprawiłeś mi humor...Wcale nie jest tak,że mieszam z błotem...Po prostu ostro bronię swoich racji... PS.Foreman miał po prostu taką taktykę...Od 6 rundy cały czas obijał left hand,right hand i w końcu weszło,a to,że prawdopodobnie przegrałby [...]

Tu przykład walki AntyCezik... Highlight troche zamula,ale zauważ,że Foreman non stop poluję na kombinacje lewy-prawy po 6 r.,to highlight walka była bardziej dla Moorera,ale jak ktoś miał paść,to ten kto walczy najbardziej frontalnie... http://www.youtube.com/watch?v=tI-dIjW9v2Y Moorer,Holyfield,Morrison łączy ich,to,że najbardziej leżąć [...]

EDIT Moorer ma nawet cechy wspólne z Nortonem...Obu inside-fighterzy podobni stylowo z tym,że Moorer nie wywiera takiej presji(inne walki). Moim zdaniem gdyby ten sam norton z tej walki wyzej co przegrał TKO 2 zawalczył z tym Foremanem z Moorera też by go tak obijał... Foreman zatracił największy atut po 40-stce mobilność...łatiwej mu było [...]

hehe, Cherokee i Weapon rulez Pozdrawiam, NoRtOn

moze moze, wystarczy utrzymywac nonstop bilans dodatni Pozdrawiam, NoRtOn

Wg mnie to kazdy powinien troszke poeksperymentowac z wlasnym cialem (masa,wieksze wymiary,poszczegolne partie wieksze,itp.), ale ostatecznym wynikiem powinna byc wyrzezbiona, harmonijna i wysportowana sylwetka, ale to tylko IMHO Pozdrawiam, NoRtOn

otwierdzam lyan norton pisze że przwerwy nie dłuższe niż półtora minuty

http://www.nortonmotorcycles.com/bikes/Norton%20Commando%20961SE/ Na targach motocyklowych widziałem ten moto. Strasznie mi sie podoba, taki typowy stary cafe racer. Ale 15 000 nowa sztuka kosztuje, delikatnie przesada.

OK, juz odswiezylem Pozdrawiam, NoRtOn

tak Pozdrawiam, NoRtOn

ok dzieki wielkie, nie mam wiecej pytan. pozdrawiam Pozdrawiam, NoRtOn

Dodac sobie po jednej do kazdej superserii czyli lacznie 8 czy tylko do jednej z nich czyli 7? Pozdrawiam, NoRtOn

jasne jasne, thx Pozdrawiam, NoRtOn

No wiec dokoncze opisywac wrazenia z tego treningu: klata jest bardzo dobrze napompowana po tym treningu nawet jak ktoregos razu robilem po 3 serie kazdego cwiczenia czyli lacznie 9, ale oczywiscie dokladnie technicznie i z odpowiednim ciezarem to byla swietnie napompowana i bardzo dobrze bylo ja czuc. biceps+triceps: rzeczywiscie wystarcza 2*3 [...]

Aha, no i moge robic juz rowniez wszystkie cwiczenia procz wyciskania na barki na stojaco, martwego ciagu, przysiadow Pozdrawiam, NoRtOn

Oczywiscie trening na wytrzymalosc to ja mam na te 3-4 tygodnie i juz cwicze, a teraz prosilbym o trening MASOWY do kreatynki. Pozdro Pozdrawiam, NoRtOn

Norton, ja uzywam Nortona 2008 i wsio haraszo jest narazie

frontsidefan - mam wrażenie, że Carni dośc klarownie wytłumaczyła o co tak nap rawdę chodzi. Ty tego nie rozumiesz, bo nie wiesz kto to jest Lyle McDonaldn czy Lyne Norton, nie masz pojęcia czym jest leptyna i jakie ma znaczenie dla pracy nad sylwetką i prawdopodobnie nie umiesz odóżnić nadwagi od otyłości. To, że udało Ci sięschudnąc (dla mnie po [...]

To pokazuje jak mało znasz sie na historii boksu moim zdaniem. Przede wszystkim kiedys byla taka patologia w boksie,ze walczono nawet co kilka dni. Nie bedzie u mnie w TOP 10 bokser tak malo wszechstronny jak Tyson. Tyson umial skracać dystans,ale jak trafiłby na kogoś,kto super walczy w póldystansie,to kaplica. To samo Riddick Bowe super walczył [...]