nordic

[...] dowiedzieć się jakie bedzie jej zapotrzebowanie kcal (bo jak obliczylem na kalkulatorze to wyszło 1500 i wydaje mi się że to mało ale nie znam się na kobietach) i jak rozłożyć makroskładniki. Waży ona 76kg, ma 166cm wzrostu, wiek 41lat. Z ćwiczeń to jakieś 2/3 razy w tygodniu 50min nordic walkingu, praca siedząca. Z góry dziękuję za pomoc.

[...] dowiedzieć się jakie bedzie jej zapotrzebowanie kcal (bo jak obliczylem na kalkulatorze to wyszło 1500 i wydaje mi się że to mało ale nie znam się na kobietach) i jak rozłożyć makroskładniki. Waży ona 76kg, ma 166cm wzrostu, wiek 41lat. Z ćwiczeń to jakieś 2/3 razy w tygodniu 50min nordic walkingu, praca siedząca. Z góry dziękuję za pomoc.

i nordic jeszcze

i nordic jeszcze Z Nordic biłem/biję: cyp, prop, npp, enan, mix i bdb. Znajomki biją dekę i tren e i zadowoleni (chłopy z realu, więc widzę jak idzie)

123 kg, szykuje się na Nordic Pro 2015 /SFD/Images/2015/5/15/83bab7c055eb493d8a88a3bd318b5b50.jpg /SFD/Images/2015/5/15/afab9a11b24040c1a208977c95d55f20.jpg /SFD/Images/2015/5/15/1b0b382b0bc14f6cbda360776c1a201a.jpg

[...] tego leci 30mg mety shree co dzien i to juz czuje lekko bo waga ruszyla o 2kg, po propach underach po 2-3 szovie juz czulem poprawe libido a tu zero :D zrobie badania w tyg na testa ale kody pokazuja ze niby ok. cos konlretnego ktos powie bo moge miec scitec lub nordic lub royal ?? i nie wiem co brac zeby bylo git celuje w testy deke z tych firm

Jak środki genamed? (prop tren) ? Słyszał ktos o trenie z nordic pharmacy?

z czego propka polecacie Teraz biję Nordic i jest bdb

[...] aby podtrzymać dobrą filtrację nerek i rozwodnić szkodliwe produkty przemiany materii :) przede mną do spalenia około 20kg, więc trzymajcie kciuki :) Do tego codziennie 6km nordic walking, co w tej chwili zajmuje mi 70minut :) mam nadzieję pomogłam tym wpisem tym, co nie mogą przełknąć tej słodyczy w postaci białek. Wiem, że dla większości ten [...]

Większość lekarzy tyle wie, co zje ( każą mu przerzucić sie na nordic walking :P ) Mostkujesz przy wyciskaniu? Jak idą łokcie? Nagraj film, wrzuć, może przyczyna leży w złej technice....

Kup kijki i wieczorem wychodź na nordic walking, nawet 80latki się wyrabiają :-)

Od biegania wolę nordic walking. W wojsku i policji mają hopla na punkcie biegania na tych wszystkich szkołach kursach zawsze jest nawiedzony 50kg gostek który prowadzi wf i wszędzie tylko biegają:-). A spróbuj nie zaliczyć testu czy sprawdzianu:-D. Dlatego dla równowagi lubię chodzić.

Panowie jak sie maja laby Royal i Nordic, chodzi mi o przyrownanie np poziomowo do Genamedu lub Dose. Z mniej mnie interesujacych ale rowniez bede wdzieczny jesli ktos cos wie na temat nastepujacych, czyli: Genetica Lab Technology, Scitec i Finax, warte to cokolwiek? Zmieniony przez - marcin1108 w dniu 2015-06-19 10:10:27

Panowie jak sie maja laby Royal i Nordic, chodzi mi o przyrownanie np poziomowo do Genamedu lub Dose. Z mniej mnie interesujacych ale rowniez bede wdzieczny jesli ktos cos wie na temat nastepujacych, czyli: Genetica Lab Technology, Scitec i Finax, warte to cokolwiek? Zmieniony przez - marcin1108 w dniu 2015-06-19 10:10:27 Chłopaki u mnie bili np [...]

Co do nordic to w miare spoko kolezka bedzie teraz na enanie i dece, rekomendowane przez kilka osobo, z reszta teraz niedzialalacych ugl to chyba rzadkosc ?? ja sie tylko na titanie ostatnio zawiodłem...

Co do nordic to w miare spoko kolezka bedzie teraz na enanie i dece, rekomendowane przez kilka osobo, z reszta teraz niedzialalacych ugl to chyba rzadkosc ?? ja sie tylko na titanie ostatnio zawiodłem... Na czym konkretnie.. ??

panowie lab nordic,jakieś opinie o testach,npp,tren dzieki z góry

panowie lab nordic,jakieś opinie o testach,npp,tren dzieki z góry nie wiem jak nordic ale nick masz zajeisty %-)

Nordic spoko loko czoko koko ;-)

ROMAN FRITZ /SFD/Images/2015/6/25/a4e28ffe1fed4d75b0dcdb1b26bee23d.jpg /SFD/Images/2015/6/25/b8b7e32eec654df9bdddca4c15977400.jpg Data urodzenia: 13 kwietnia 1988 Miejsce zamieszkania: Munich, Niemcy Waga: 113kg udział w zawodach: 2008 Bavarian Championships: junior heavyweight - 1 miejsce i overall 2008 German nationals: junior heavyweight - 1 [...]