nocne

Pierwszy trening w tym tygodniu.Potrzebowałam przerwy,byłam osłabiona.Zmęczenie,stres i nocne poty dały mi mocno popalić ale za to dzisiejszy trening wyszedł fantastycznie. Trening dzisiejszy: Wiosło sztangą 12/10/8/12+ 42/44/46/42 44/46/48/44 44/46/48/46 46/48/50/46 44/46/48/44 44/46/48/44 46/48/50/48 46/48/50/50 *Mc rumuński ze sztangą [...]

Te nocne dojadanie jest wliczone w te 3000-3200 czy zaspany nie liczysz?

10.10 sobota Leniwy dzień, dużo odpoczynku ze względu na mocny ból podbrzusza. Przed piątkową wizytą u lekarza było ok, dwa dni spokoju raczej bez bólu i dwie nocne przespane, a od piątku niestety znowu mocno boli. 11.10 niedziela Do południa nawet ok, coś tam poogarnialam po wczorajszym malowaniu, później pojechaliśmy do Mamy po rzeczy (w [...]

[...] to mam wrażenie,że mój organizm strasznie sie męczy,jakby ten cały proces wymagał ogromnej enegii. Miałyście dziewczyny takie problemy jak wam się spóźniał okres? Mam nocne poty,potem dreszcze ale to wszystko tak długo wszystko trwa...do tego mam sporo aktywności ostatnio i tak wszystko razem złożyło się,że jedzenie przeze mnie [...]

Jak długo się mogą pojawiać jest to spory dyskomfort budzisz się rano a tu mokro

[...] roślinne i zwierzęce. Następnie mamy różne frakcje poszczególnych białek zwierzęcych, najpopularniejsze z nich to białka serwatkowe (koncentrat, izolat, hydrolizat), białka nocne np. kazeina micelana lub kazeinian wapnia, białko jajeczne, czy też białko wołowe. Jeżeli jest to początek Twojej przygody z odżywkami, zdecydowanie polecam skupić się [...]

[...] dawka 40mged. Kiedyś lecialem Ace z innych firm i miałem inne odczucia, duszenie kub kaszel praktycznie co strzał. Tu poszło 5 lotek, żadna nie przydusił. Tyle co to poty nocne mam, ale leci jeszcze t3 i helios. Może krótki czas na ocenę, a może sobie tylko wkręcam. Duszenie przy trenie kwestia farta tylko i wyłącznie. Polecisz po naczyniu to [...]

Ace od dna bije lub bił ktoś ostatnio? Jakoś go nie czuje zbytnio dawka 40mged. Kiedyś lecialem Ace z innych firm i miałem inne odczucia, duszenie kub kaszel praktycznie co strzał. Tu poszło 5 lotek, żadna nie przydusił. Tyle co to poty nocne mam, ale leci jeszcze t3 i helios. Może krótki czas na ocenę, a może sobie tylko wkręcam.

[...] https://zapodaj.net/images/62a23e8d0191d.jpg https://zapodaj.net/images/50fe84ac96a9d.jpg https://zapodaj.net/images/d5d78a44bcf40.jpg A to to już było nocne gastro %-) https://zapodaj.net/images/8b4f9871e1078.jpg I jakieś z plaży :-D https://zapodaj.net/images/88573739cea50.jpg https://zapodaj.net/images/d7776ea1205ff.jpg [...]

Czy można progresowac jak się ma pracę na nocne zmiany?

Witam czy mając nocne zmiany to można brać na regeneracje eaa? Tzn po treningu

[...] tren susta? Proviron Squiba polecam ...1 klasa...ost lecialem pare lat doraznie i cyklowo na provi z egiptu z apteki co kupowalem sam na wczasach ,to powiem szczerze squib wymiata, teraz jestem na mostku a wiec hcg leci i jak dodalem 2 tabsy provi squiba to musialem zmniejszyć na półtora tabsa bo masarka, poranne namioty i nocne ze az bolało :P

[...] może być problemem niedobór magnezu/potasu. Ale skurcze podczas takich niestandardowych pozycji? Tak sobie myślę, ze ten typ skurczu moze nie mieć nic wspólnego z magnezem... Tez czasami w takich dziwnych zakresach ruchu mnie coś złapie. Ale generalnie jest łatwe do opanowania, nie jak nocne skurcze łydek które kiedyś chyba po ciązy miałam..

Zjedz godzine przed snem dużą pulę węglowodanów Problem może wynikać z rozregulowanego trybu spania - nocne zmiany Dodaj sporą ilość magnezu, gaby oraz melatoniny Mi pomagała muzyka relaksacyjna i unikanie ekranu przed pójściem spać. Co mam na myśli ? Nie oglądaj TV, czegoś na kompie czy w telefonie. Mózg wtedy pracuje na zwiększonych obrotach. [...]

W tym tyg tylko 2 treningi : w piątek i dziś.Tym razem nocne zmiany w pracy bardzo ciężkie. Spałam po 3 -4 godziny dziennie, pomimo zmęczenia nie umiałam zasnąć i caly dzień byłam jak zombi. Dopiero w piątek odespałam, a nawet poczułam chęć na trening. Na crosstreningu zaskakujaco dobrze poszło 88-O Treningi głownie kondycyjne min. biegi, [...]

Co najlepsze na tą chwilę na nocne łubudu ;) może być na recepte A co chcesz ?Twardości , dlugości stosunku,większych doznań? Jest specjalista :-D Jego lepiej nie słuchaj jak chcesz dłużej poruchac bez kontuzji %-) Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2020-05-29 19:29:05 oj tam , mały wypadek przy pracy,najlepszym sie zdarza %-) No dobra , lecimy %-) [...]

Co najlepsze na tą chwilę na nocne łubudu ;) może być na recepte A co chcesz ?Twardości , dlugości stosunku,większych doznań? Jest specjalista :-D Jego lepiej nie słuchaj jak chcesz dłużej poruchac bez kontuzji %-) Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2020-05-29 19:29:05 oj tam , mały wypadek przy pracy,najlepszym sie zdarza %-)

Co najlepsze na tą chwilę na nocne łubudu ;) może być na recepte Mix cialis viagra.

Co najlepsze na tą chwilę na nocne łubudu ;) może być na recepte Animal Planet ;-)

Co najlepsze na tą chwilę na nocne łubudu ;) może być na recepte A co chcesz ?Twardości , dlugości stosunku,większych doznań? Jest specjalista :-D Jego lepiej nie słuchaj jak chcesz dłużej poruchac bez kontuzji %-) Zmieniony przez - Amg27 w dniu 2020-05-29 19:29:05