noc

[...] podstawowy cykl na metce 1-6 30 mg dziennie podzielone na 3 porcje po 10 mg brane razem z posiłkami.do odblokowania 7-10 tab clomidu brane od następnego dnia po ost metce,na noc (50mg) ale to po tym jak już na dopietej diecie złapie cię zastój.Wykorzystaj potencjał swego organizmu zanim sięgniesz po saa,więcej potem kiedyś osiągniesz w [...]

[...] 3 dni, albo od 2-4 tygodnia 2 razy w tygodniu po 250-500jednostek do momentu ropoczecia odbloku clomidem. Clomid 3 tygodnie po ostatniej iniekcji po jednej tabletce 50mg na noc - 24 tabsy. Miej nolve pod ręką i w razie rozpoczynajacej sie ginekomastii zacznij zazywanie. Mozesz tez dolaczyc ja do odbloku i zaczac po 20mg na tydzien-dwa przed [...]

Ale załóżmy że godzine przed treningiem jadlem ww i o 20 mam trening i co może mi się stać jak nie zjem czegoś przez noc :D

z tego co wiem nie powinno sie brac krety z mlekiem :) a co do tego białka przenicznego to ono sie dlugo wchłania ? bo jesli tak to siadło by mi bo ogolnie planuje brac to bialko na noc :) Zmieniony przez - tomekts w dniu 2014-08-08 14:18:03

Tak jest, jest gorszej jakości, to białko roślinne. jak na noc to najlepiej SFD 6 Protein Complex 2000 g 100zł

[...] najlepsze dodatkowo do tego kupuje kreatynę HI TEC Creatine Powder 250 g za 14zł szt i wezmę dwie Zmieniony przez - tomekts w dniu 2014-08-08 14:07:22 jak już kupujesz bialko to czasami uwierz mi, warto zapłacić te dodatkowe 30-40 zł, niż męczyć się z białkami niższej jakości. Ale to Twoja sprawa. Białka na noc sobie odpuść, celuj w WPC

[...] w diecie, nie ma tutaj tak że po białku X przybędzie tyle a po Y więcej wiadomo ze suple to jest pomoc a nie główny posiłek :) i ja ogólnie szukałem czego co powstrzyma na noc katabolizm a jednocześnie pomorze :) bo często mi się zdarzało ze nie jednałem nic przez snem albo dopychałem sie węglami . a kiedyś jak chciałem przytyć :) zrobiłem sb [...]

wiadomo ze wegle to przeważnie cukry czyli zwiększamy dawke glukozy która nie zostaje zużyta przez noc i się odkłada Zmieniony przez - tomekts w dniu 2014-09-04 13:51:16

[...] jesz "na oko" czy jakoś wygląda twój jadłospis? Bo w zbilansowaną dietę nie uwierzę nic nie mówiłem ze chce zbytnio przytyć bo nawet jak bym chciał to biorąc mała porcje przed snem nic nie zdziałam mi chodzi oto aby przez noc zatrzymacz katabolizm i nie napychać sie węglami bo mnie zalewa a co do jadłospisu to mam około 4-6 posiłków na dzień

[...] mowiłem o zrobienie jakies masy jak bym chciał mase to bym zakupił gainera za 25 zł 2,5kg i zarł bym dwa razy dziennie . ja kupiłem białko bo NIE chce jesc wegli przed snem bo mnie zalewa i praktycznie tyle. Szukałem jakis fajnych serkow itd na noc i najtaniej wyszło mi jak kupiłem białko Zmieniony przez - tomekts w dniu 2014-09-04 18:48:28

[...] białka bez wegli i tłuczów kolacja: omlet z 4 białek ew dodam pomidorka jakieś warzywko ;d same białka z 30g białka, pomidora nie liczę, bo tak jakbym papier zjadł ;] Na noc szejk :D tak samo ponad 40g białeczka Rozpiska amatorska, ale to mój 1 taki plan i nie konsultowałem się z nikim poza google ;] Zmieniony przez - hehe w dniu 2013-05-06 [...]

[...] zawsze na mnie działają są z góry odmnienne od siebie ale naprawde skuteczne. Pierszy to jest maxymalne się dopier..... np: siłownia plus bieg plus basen. A drugi sposób o wiele przyjemniejszy to ostry sex przez całą noc . Na nnie oba działają rano wstaję i jestem jak nowo narodzony . Polecam któryś wypróbowac moze nie tylko na mnie zadziała

grzane piwo z miodem i cytryna or herbata z wudka/spirytusem miodem i cytryna na noc, biostymina

ostry sex przez całą noc marcinekk wstajesz zdrowy a kobieta chora na drugi dzień zarażasz się od niej świetny pomysł B50 chodziło Ci pewnie o szczepionke Delbeta,troche archaiczna ale działa - gorzej z mozliwymi sajdami po skończeniu działania,niektórzy mają ostre osłabienie odporności Zmieniony przez - BadMad w dniu 2006-09-26 02:40:19

kup witaminy Olimpa i chela mzb na noc

To dobrze że powiedziałeś o tym czekoladowym bo ja właśnie o nim myślałem. Jadłem kiedyś waniliowego Top Mass'a i wnioskuje że sp 80 będzie pewnie podobny w smaku czy nie? A jak się bierze na noc to białko to ile przed snem trzeba wypić?

ja mam podobnie..:( poloze sie spac o po polnocy (czasem nawet mi trudno zasnac) budze sie czasem zeby do lodowki zajrzec ale probuje sie opanowac..nie wiem jestem najedzona mam calkiem dobrze skomponowana diete a mnie ciagnie , i nie to zeby sie nazrec tylko np lyczek jogurtu naturalnego , gryz jakiejs wedliny , gryz jakiesgos owoca..nagle na [...]

[...] 200g mięsa np wołowe wieprzowe ryba itd, 200g warzyw Posiłek 3: j.w Posiłek 4: j.w Posiłek 5: twaróg 200g z pomidorem 100g Posiłek 6: tylko wtedy gdy jestem w pracy na noc i bardzo jestc mi sie chce; odżywka białkowa wpc 80, 30g Czasem dla zabicia głodu zjem jakiś serek wiejski To by było jeśli chodzi o dietę Zmieniony przez - erykk375 w [...]

http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=praca+na+noc

tłuszcze to dobra opcja na noc np.migdały.gainer tylko gdy nie masz możliwości zjedzenia posiłku.nic nie zastąpi prawdziwego jedzenia.