noc

250g truskawek swiezych, 200g piersi z kury pieczona, 60g platkow owsianych, 20g awokado, warzywa do kurczaka pomidor ogorek, co sadzicie o takim posilku na noc , mozna wrzucic od czasu do czasu owoce?

ja bralem sarm mk + gw na recompie. cykl tylko 3 tyg bo pozniej wakacjie dawki mk 1 tab na noc gw 1 tab rano 1 tab na noc efekt -0,5 kg na wadze wymiary w miejscu jakosc mega na plus i ogolna poprawa sylwetki b.dobra w tle lecialo 500mg tescia ktorego stosuje caly rok

panowie polecam nowosc od brawna SARM GW + MK. lece 3ci tydzien waga -0,5 kg a wyglad w lustrze niebo a ziemia !! Daje 1 tab gw + 1tab MK rano i na noc 1 tab GW. Diety i treningu nie zmienialem tylko dorzucilem sarmy. Leci 10 białek dziennie, 450g kurczaka , 80g odzywki białkowej, 3,5 torby ryżu i 200g owsianych. Waga 90kg Foto dla [...]

Trena V - 3x w ciągu dnia, moge normalnie na noc przed snme brac czy po 17 lepiej nie?

Clomid 2 liscie po 1 na noc. efekty bardzo łatwo utrzymać i są bardzo dobrej jakości regeneracja bdb, działanie środka czuć już po 4 dniach z tygodnia na tydzień spokojnie wsadzać można więcej kg lecz trzeba uważać na ścięgna i stawy. Powodzenia daj znać jak efekty po cyklu na Epi lub Rock solid :) zdrowia !

Pany kiedy ( chodzi o czas w ciagu dnia rano / wieczor ) zapodaje sie clomid ?Na noc

a co kolego brałeś i jak wyszły badania ? To pct weź po 3 kapsy i 1 kaps nolvy na noc

[...] 200mg Vitamin B6 50mg ​3x esselive forte 1x vit d3 ​1x vit k2 2x vit b6(po 50mg) ​2x po 5g glutaminy ​1x tabletka oleju lnianego ​na noc 2x zma b6 z allnutrition do tego jakies ziulka melisa pokrzywy cos na ciśnienie z glogu itp. ​dieta b-2.2g t-1g w-3,5g ogolnie na lekkim deficycie ​trening 3x tydz [...]

Bedzie cooo z tego :D? 1 tydzien alpha 2, kaps, Flexit porcja,witaminy i minerały kaps,Apollo liver 2 ,Gainer 1 porcja 2 tydzien alpha 2 kaps,Cynk 1 kaps, Flexit 1 porcja,witaminy i minerały 2 kaps,Apollo liver 2 kaps,Gainer 1 porcja,prostatan 2 kaps 3 tydzien : alpha 2 kaps,,Cynk 2 kaps, flexit porcja,witaminy i minerały 2 kaps,Apollo [...]

[...] w tej sukience. Dol mi sie podoba, bo jest lekki i pewnie faaaajnie bedzie wygladal w tancu i ruchu. Plecy mega. Najwazniejsze zebyc Ty sie dobrze i komfortowo czula i bawila :) Jak dla mnie za duża na dole, jak tu tańczyć :-D Ooo, tańczyc z trenem sie da :)) przetanczylam cala noc z takim: /SFD/2018/7/21/84eebba3fc1141358ad470ce3156d1f8.jpg

nie ma ładniejszej, obie są inne tak jak my :-) Buty chcę mieć stricte taneczne, kolor cielisty najprawodopodobniej, abym mogła w nich nie jedną noc przetańczyć ;-) biżuteria delikatne, włosy luźno upięte, aby było widać plecy ;-) u mnie kolor przewodni to błękit, a kwiaty to muszę wybrać: hortensja, eustoma, ostróżka + dodatki eryngium, [...]

75mg to nie za małą dawka? Będzie lecieć solo? Bo jak solo, to chyba 100-150mg lecieć trzeba żeby były jakieś efekty. Okres półtrwania 16 godzin, więc można wrzucać dawkę z rana i dawkę na noc.

[...] opcji żeby podczas treningu zapobiegać katabolizmowi. Musi nastąpić żeby był anabolizm:-D.Podczas treningu a najlepiej przed mamy dostarczyć energię a budulec dostarczamy na noc bo rośniemy tylko jak śpimy... Jasne jak słońce ale każdy ma prawo do własnego zdania. Zacytowałeś mnie to odpowiem. Procesy katabolizmu i anabolizmu mogą i zachodzą [...]

Co do maksów to nie trać pary w gwizdek - nie tup, nie szarp sztangi na racku itd, itp. Owszem należy sie nakręcić ale tak... Hmm... Na spokojnie ;-) A dojedziesz do PL na noc? Bo jak na dzien to wiesz... Ta słodka mała trenerka na 100% nie da Ci odpocząć. Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2016-07-20 21:49:17

[...] na BCAA w trakcie treningu i tyle. Zapobieganie katabolizmowi itp...nie ma takiej opcji żeby podczas treningu zapobiegać katabolizmowi. Musi nastąpić żeby był anabolizm:-D.Podczas treningu a najlepiej przed mamy dostarczyć energię a budulec dostarczamy na noc bo rośniemy tylko jak śpimy... Jasne jak słońce ale każdy ma prawo do własnego zdania.

Fan Człowiek całe życie się uczy... Wiem, dlatego edukuję się w necie dzień i noc. Dzisiaj np zasubskrybowałem nowy kanał, bicki bedom mi rośli, że hoho (tylko Kabowi nie mówcie, bo mnie jeszcze dogoni i jak mu będę dokuczał ;-D ) https://www.youtube.com/watch?v=S_JitF5pyec Zmieniony przez - fanslaska w dniu 10/21/2017 6:28:57 PM

[...] chałupy za słuchanie Martynika. Nie mogłem sobie przypomnieć któż to taki, a że wzbudza takie emocje, więc zapodałem na youtubie na treningu. No przecież znam, w sylwestrową noc całe Zakopane to śpiewało, chociaż nikt discopolo nie słucha :-PP Fajnie się trenowało, prosty trening to i prosta muzyka się nadała %-) WL: [...]

bo jeden zegarek nie nadąża za Turoniem... Bo jeden zegarek służy do rejestrowania aktywności a drugi wskazuje kiedy noc zapada a kiedy dzień się budzi ;-)

Mnie Moderna w 2 rzucie rozwaliła na cała noc i pół dnia... ale szybko przechodzi - zaraz będziesz nowka:)

Mnie Moderna w 2 rzucie rozwaliła na cała noc i pół dnia... ale szybko przechodzi - zaraz będziesz nowka:) oby:) mnie pierwsza dawka Pfizera dała w kość też przez półtora doby. Dość długo bolało ramię. Jutro mam lżejsze bieganie więc z wieczora będę już kombinować. I zrobiłbym może siłowy bo se garaż apgrejdowałem a jeszcze w nim nie byłem. [...]