noc

nie lepiej popołudniu iść sie przespać, i mieć siłe calą noc?

[...] posiłków)jesz aż do końca dnia. 2. Co do odżywek białkowych profi whey mass możesz śmiało zażyć bezpośrednio po treningu ok. 30g, a isolate 95 zamiast sera twarogowego na noc tak 30-40g powinno starczyć i do tego oliwe. Co do spalacza jesz go 2x2 a jeżeli zabraknie dokupujesz ;) therm line II też jest ok i możesz śmiało wcinać. PS. po ułożeniu [...]

[...] ?? na pierwszym miejscu prosze zadbaj o odpowiednia ilosc bialka i kalorii skorzystaj z 3-4 g HMB podzielonego w ciagu dnia glutamine przyjmij w ilosci 5 g przed po i na noc tauryne w ciagu dnia 2-3 MC kreatyna w piew wyscenie 4*5 g w ciagu dnia przez 4-5 dni pozniej 3-5 g podzielone na przed i po treningu :D to rozpiska ale czy jest to [...]

[...] ciężarze Obecnie że to ost 8 tyg przed mostkiem/ PCt Będę leciał tak: Cyber one rip 3x week Cyber Cypio 2x 250 - Powolne schodzenie T3/T4 - 60/300 Clen 80 Keto co 2 dzien na noc Przed treningiem 20mg epi po treningu 10 mg Ok Pażdziernika planuje pełne pct bądz mostek jeżeli pct to 3 msc offu stabilizacja wagi i skupienie się na regeneracji ( [...]

zamiast twarogu odżywka białkowa, zamiast tuny kurak a na noc trioche twarogu chyba miżesz zjeśc.

genotropin wygladal mi na ok ale po zdjeciach ciezko ocenic chcesz zaryzykuj jak dobry gh to szybko poczujesz sztywniecie palcow bedziesz wiedzial co to tylko nie prubuj na noc bo jak dostaniesz zonka i w srodku jest insa to moze byc kaplica !!

[...] spotkałem na tym forum to: 0,3 0,4 i 0,5g na kilogram masy ciała ZALEZNIE OD INTENSYWNOSCI WYSILKU, MOZNA 0,3G, MOZNA I 1G. 2) czy jak se ją rozpuszcze w wodzie i wsadze na noc do lodówki to sie coś stanie? RACZEJ NIE, CHOC MOZE SIE WYTRACIC OSAD - WTEDY ZNOWU ZAMIESZAJ. 3) czy można dodać do niej np. łyżke miodu (bo sama to jakoś tak drętwo [...]

[...] zdziala (nie za duzo) potrzebna dieta a gainer czy cos to na dodatek do diety po2 glutamine polecam antykatabolik w koncu jesz na czczo rano 5 g , (po treningu 7 g) i na noc przed snem 5 g ( w pudleku miarka ) .. polecam treca, sulementy ma dobre kawalek czasuy temu mial swietna promocje na glute, a teraz raczej nie (nie kupuje peptydu [...]

w 5-6 tyg <ok> na noc proponuje bardzo ciekawa lekture SŁOWNIK Rahamu ty zalozyles temat " czy mozna brac metanabol z glukoza " idz mi z DOPINGU !! ale juz ...

na 10 dni przed koncem cyklu powineś wbijać hcg 1000iu e2d a 3 dni po ost propie wejśc z clomem 50 mg ed na noc przez 21 dni

ZMA na noc poszukaj sobie testów przedtreningówek ,napewno coś wybierzesz

[...] g wegli porstych (sok winogronowy, glukoza) po 20-30 min. normlany posiłek DNI NIE-TRENINGOWE - 5g rano na czczo bez wegli porstych, po 20-30 min. normlany posiłek lub na noc 5gr- równiez bez ww prostych BCAA: DNI TRENINGOWE: 1tab na kazde 10kg masy ciała na 30min przed trenigniem, lub połowa tej dawki przed i połowa po treningu DNI [...]

[...] Sałata Oliwa z oliwek Posiłek <przed treningowy> Posiłek <po treningowy> Posiłek do 1h po treningu Pierś z kurczaka Ryż Pomidor Kolacja Ser półtłusty Płatki owsiane Owoc Na noc Tuńczyk, ser chudy nie mam napisane dokładnie ile czego i wgl, bo nie mam głowy do tego Zmieniony przez - piechurka w dniu 2010-05-07 22:42:30

nolvy i clom po jednej tab na noc i to nie psychika tak mi hormony cos sie j**...j w tamtym tyg bylo prawie juz na sto z erekcja i po tyg stosowania bromo znow spadla LH itp

prolaktyna spadła test nadal słaby ....mozna zrobic odblok jeszcze raz np jedno pudełko HCG jeden strzał podzielony na 5 dni?, do tego nolva myslałem dac na 3 tyg po 20 mg na noc , i proviron w małych dawkach 25-50 mg ...dodawac nolwe jesli estro jest ok da mi to cos?wpłynie jakos na przysadka...musze jakos sie odblokowac zadnej poprawy od 3 [...]

wtedy bede mial tylko raz bialko to chyba za malo,na noc slyszalem ze najlepiej wypic bialko zaraz przed snem ale dzieki

polecam odzywkę wysokobiałkową hehe... ja własnie niedługo se zrobię na noc na pewno ok... tylko nie gainer oczywiscie a jak z twoim posiłkiem to do konca nie wiem :) pozdrawiam

czy na noc nie bedzie lepiej zjesc twarogu zamiast piersi? - wydaje mi ze tak

[...] Ipamorelin..niestety nie jest tak dobrze dostępny jak GHRP2 i GHRP6 :( Czy warto? Według mnie warto.. te 4iu GH możesz dać okołotreningowo, a peptydy np. z rana i na noc. Folistatyna i ACE.. hmm ciężki temat %-) coś tam działa, jeden z czołówki ciężkich walił tą samą i czuł na pewno COŚ innego niż zwykle.. ale co? %-) po ACE był efekt [...]

[...] o jakiej porze by się najlepiej wchłonęło i czy dodać do tego moze troche płatków owsianych ? Myślałem zeby mniej wiecej brać miedzy śniadaniem a obiadem w szkole, i na noc, czy 2 porcje wystarcza ? I co z aminokwasami wtedy ? A diety specjalnej nie mam, staram się jeść co popadnie z 4-5 posiłków dziennie, zwracam uwagę na substancje [...]