Van, musialem to przez noc przemyslec i mam kilka pytan: - czy jest to jakas zoragnizowana akcja? - czy macie tam jakies kobiety ze sztucznymi palkami? - czy moge liczyc na 5 osobowy gwalt? - i czy macie jakies odpowiednie sprzety? - i gdzie w zimie zanjadziemy tych murzynow? Olisadebede wyjezadza teraz na zgrupowanie, a tak po miescie to troche [...]
[...] Prolab WPI, AST Vp2 pro itp. Zasada podstawowa to pobiranie dawek białka nie więcej niż 30g w kilku dawkach (w zależności od potrzeb). Średnie zapotrzebowanie na białko to 2,5g na kg wagi ciała dziennie. Białka serwatkowe w ciągu dnia i po treningu, kazeinowe i jajeczne na noc i przed treningiem. Przejdź do naszego działu i tam popytaj. lucek
[...] czesto przechodze koło niej i widze. Dookoła niej jest zawsze pozadek to dopiero w srodku musie byc czysto. A wieczorem zeby sie nikt tam niedostał to stoi ohrona przez całą noc i pilnuja a w dodatku maja kamerki które wszystko monitoruja. ja sam biore od niech odzywki a jak by było cos nietak to bym niebrał pozdrawiam jak ktos chce o cos [...]
Troche sie podszkoliłem z zakresu SFD dzięki I sog of corse -= Dla mnie to nic. Nowe milenium, nowy wiek czy nowy rok. Dla mnie to jeszcze kolejny dzień, kolejna noc. Słońce, księżyc, gwiazdy pozostaną te same. =- Mr. Shadow.
[...] jescze taka pasze dla świń... ale nie widziałem po tym zbyt duzych efektów no i jadłem troche chleba z metką... i chyba cos mi poszlo... ale kumpel mowil zebym pił dotego na noc 0,5 L wódki, a rano wciągał kreske fety... ach... co to byl za cykl.. teraz waze 25kg... i wyciskam 200% swojej wagi... a po tych tabletkach co miesiac z ****ka cieknie [...]
Trochę pie.....lisz jak przemarznięty, ile u was dostają bramkarze za noc góra 200zl (wątpię żebyś dostał tyle). Dzisiaj nikt cię nie zatrudni bez papierów (licencja - + - 2000zł). Mówisz że umiesz się nap....lać ale chyba z workiem biłeś się kiedyś z facetem albo dwoma na spidzie. Najważniejsza jest psychika możesz mieć swoje 2 metry które g**** [...]
Fajnie jest czasem porobic z siebie glupka Jak mi siur zacznie zanikac to zaspiewam mu piosenke... "tylko badz, niech noc ukryje nas, zatrzyma w miejscu czas, tylko badz..." Bylem dzisiaj u lekarza i on powiedzial ze ten przedzial to da sie zlikwidowac... przepisal mi recepte na dwa metry kwadratowe papieru sciernego... a jutro ide do [...]
"Nie potrzebuje słów, wystarczy dotyk ust, tylko bądź, kuszenie Twoich rąk, splecionych palców krąg, tylko bądź, niech noc ukryje nas, zatrzyma w miejscu czas, tylko bądź, muzyka cicho gra, jej echo niesie wiatr..." Dural i Spice nie chce sie wtracac... ale po co wy sie meczycie? To widac nawet przez takie glupie forum ze sie kochacie... [...]
Możesz brać na noc ale to ci się odłoży jako tłuszcz. Posiłków jadasz stanowczo za mało - jedz min. 5 posiłków. Napisz ile dziennie jadłeś tego Mass Gaina. Jak Ci pomogłem to kliknij na CZYTELNIK DZIAŁU . POZDRAWIAM
Pirania: mozesz brac gainera na noc... 50g... _____________ misOO gg: 949687 Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ " Latwo Jest Osiagnac Sukces, Trudniej Na Niego Zasluzyc " P02dr @ vv 1 4 m
Zamiast tej porcji gainera na noc o wiele lepszym rozwiązaniem będzie białko w ilości ok. 40 gr. ------------------------------ Szukasz białka Ovooplu ...pisz, dzwoń, wysyłaj smsY !!! GG 1135964 kom. 607204663 Pozdrawiam; Hosse ------------------------------
Rzeczywiście ..zenada..jak wspomniał bimek................. Brutus ..ja cierpie niestety na bezsennosc:((((((((a w wynikoo brakoozajec nocnych:))czytooje to i owo:) Clarity...mnie osobiscie temat ten zainteresował bo mam w przeciwienstwie do wieloo ponkt odniesienia... a poniewaz za oborę i smietnik mi sie dostało dlatego w tej temie udzielałse [...]
hosse: brales kiedys gainera na noc ? tak 30 min przed snem ? _____________ misOO gg: 949687 Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ instrukcja jak wejść: http://www.area57.one.pl/irc/ " Latwo Jest Osiagnac Sukces, Trudniej Na Niego Zasluzyc " P02dr @ vv 1 4 m
[...] serek wiejski). Do obiadu dodaj np.: pierś kurczaka. Do kolacji żółty ser i wędlinę. Odżywkę - skoro chcesz przytyć to gainera, spożywaj między posiłkami. Po kolacji na noc bierz odżywkę wysokobiałkową, albo bulk. Postaraj się w diecie dostarczać co najmniej 130g białka dziennie i ok 2000kcal z węglowodanów i tłuszczu. Da to w sumie dietę o [...]
[...] nie wiem jak z efektami ale ja tak robie (po konsultacji na forum z Sławkiem i Biggerem) Biore kreatyne multipowera okolo 3 gramy (polowa dolaczonej miarki) codziennie na noc. Robie taką suplementacje juz miesiac. "Kane stał przed leżącym w groteskowej pozie ciałem Krzyżowca, oddychając ciężko wielkimi haustami powietrza. Cienkie stróżki [...]
[...] problem ten rozwiązesz mieszając go z ovopolem - będzie tanio i ok ( musisz sobie tylko obliczyć ile dorzucic zeby wyszło 25% białka w gainerze ) jajo bierz jeszcze na noc przed snem kretka treca jest szczerze muwiąc lipna !! nie polecam za to nutrend ma ok jak masz kase ( 200 zeta ) to kup tak : 300 gr kreatyny UN , 150 gr rybozy [...]
SZALONA jest wsrod was...:)
