noc

może być enan Hcg 5000Iu (rozbite na 5iniekcji po 1000Iu co 2dni) po ostatnim strzale enana clomid 2 listki (20 tablet) dajesz 3dni po ostatnim Hcg 50mg na noc przez 20 dni

[...]    Dieta             2 800           Bilans             230          DIETA / SUPLE dieta szacunkowo na lekkim plusie suple: Whey C6 20g - rano witaminki A-Z - rano na noc białko Micelar Casein - 20g dziś zamiast ryżu/kasz poszedł makaron po którym włączyło mi się strasznie mocne ssanie po południu, prawie takie jak byłem na redukcji [...]

Sory nie doczytalem. Z dupy w sensie słabo czytelna. Nie widac co jesz przed treningiem, co po, co na noc a co po przebudzeniu.

Jeszcze wyszły nowe witaminy Treca na dzień i noc.http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Multipack_Sport_DayNight_Formu%C5%82a_-opis28477.html Pozwolę skorzystać sobie z tematu. Co się stało z Greens & Juice Fitness Authority ? Szukam jakiś zielonek właśnie :-)

[...] i żeby tego nie odrzucał. A co do resweratrolu... Faktycznie - przyswaja się ciężko, a ten artykuł w PB powstał jeszcze wtedy, zanim pojawił się na rynku w postaci zmikronizowanej. Zmikronizowany przyswaja się bardzo dobrze. Na problemy ze snem znakomicie pomagają 2 kaps Chela Mag B6 Forte, na noc. Niemal każdy śpi po tym - jak dziecko.

Na problemy ze snem znakomicie pomagają 2 kaps Chela Mag B6 Forte, na noc. Niemal każdy śpi po tym - jak dziecko. Brałem, brałem też Olimp forsen z gabą i szyszkami, melatoninę 3mg a także hardcore pod nazwą stilnox - to tylko doraźnie i w ostateczności, po tym każdego ścina z nóg ale to psychotrop u mnie problem zaczął się na redukcji w [...]

Chciałem w kolegę muke zayebac, ale nie trafiłem i j**łem w ściane }:-(}:-( Lekko spuchła, ale posmaruje na noc maścią i myśle, że bedzie ok.

Activlab Tribuactiv B6 90-codziennie na noc Activlab HGH Night-jw Fitmax BCCA + glutamine 600g-okolotreningowo w dt Olimp Whay Protein Complex-wg braków Olimp Gold Vit-C-np do sniadania czy innego posilku Trec MultiPac. 120tab-jw XXL………Beta Alanine- codziennie ok 5g, w dt korzystnie okolotreningowo

gainer i jablko na noc ? oj chlopie chlopie %-)

[...] w czole... Dieta: 1500kcal, 100B/50T/160W LF Picie: herbata imbirowa, napar z kurkumy, woda. Apteka: wit B6+magnez, wit B5 500mg, wit C 3 gramy, tran, L-Lizyna i L-Arginina 4x dziennie, Melatonina 1g na noc. Warzywa: w bilansie. Miska na jutro: http://potreningu.pl/profil/corum#/date/2013-10-03 Już się ślinię do tych pomidorów w śmietanie.. 8-)

[...] codziennie przez 10 dni (podczas cyklu) Odblok: jeden dzień przed ostatnim strzałem zacząłbym brać hCG po 1000iu dziennie przez 10 dni, 2 dni po ostatnim hCG bierzesz Nolvadex jedną tabletkę na noc przez 3 lub 4 tyg. Można zrobić 4 tydzień 10mg (pół tabletki dziennie). W przypadku gineko Nolvadex podczas cyklu bierzesz cały czas i do odbloku....

243g Ile było przed ugotowaniem ? bo ty chyba juz jest po ? Tak dwa razy dziennie bede pił rano i na noc Zmieniony przez - buli09876 w dniu 2013-10-03 11:01:37 Zmieniony przez - buli09876 w dniu 2013-10-03 11:02:30

[...] 4. płatki owsiane, musli, mleko TRENING 5. banan /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7867e5e00de34614a9f58f81ec0d72f2.png Suple IHS: przed treningiem: High Kick 15g Suple pozostałe: na noc: ZMA, witaminki, IsoPlus + garść piguł na przeziębienie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d495f421985343c9800651025b1aabaa.png Trening: MMA - rozgrzewka - obrona przed duszeniem [...]

Whey 100 około 30 gram ~ 2 miarki - rano do śniadania, po treningu i możesz na noc, możesz też dać do posiłku w którym jest mało białka czyli mięsa, jajek itp.

odnosnie pytania co lepsze na noc - sypnij C6 kreatyna rozpisana ok

różne są poglądy na ten temat. Ja np. nie przejmuje się zbytnio jeżeli zdarzy mi się zjeść węglowodany na noc (o ile mieszcze się z dziennych założeniach)

rozumiem to c-6 na noc bede brał zamiast rano pic a rano wrzuce WPC bedzie lepiej ?

Na noc nie polecam węgli, Rano ból brzucha, i kibel tak jak w moim dzisiejszym przypadku z wczorajszej nocnej owsianki 8-) Ale banany /-)_ można wszamać Zmieniony przez - TechAvi w dniu 2013-10-03 14:56:19

na noc wpc, rano c6 a kiedy zwykle jedzenie? nie ma co przesadzać z prochem ;-)

Tak banany na noc, świetny pomysł ;p Jedynie ww złożone wchodzą w rachubę