noc

no z tymi bananami to bedziesz mial 2 kg do redukcji wiecej i tyle, nie jestes chlop 150kg, zeby to bylo malo wegli, no chyba, ze cie nie zalewa tylko wtedy to ja jadlbym wiecej zlozonych podczas dnia... ale ty masz smaka na noc%-) (nie, nie nasmiewam sie)

nie wiem w czym wam przeszkadzają te banany :-D pewnie zaraz mi wyskoczycie że węgle na noc itp itd ale mnie jakoś to nie przeszkadza mam se smak to se dodam 1-2banany do smaku :-) wielu tak dużo mówi i piszę o tym wszystkim a tylko paru ma fachowe podejście do tego i jakoś doradza niż "naśmiewa" się z tego... nie urażając nikogo ale moim zdaniem [...]

[...] 21:24:55 Może Ty kolego mi podpowiesz, bo to mój pierwzsy cykl bedzie i trochę się obawiam. Planowałem rozpocząć od l listopada i tak Decanabol, Enabol 1tydzień - 1ml 2-tydz. - 2 ml 3 tydz - 1.5 ml 4 tydz 1.5 ml 5 tydz 1.5 ml 6tydz 1.5 7 tydz 1 ml Stanabol: około 5tyg. tygodnia po 4 tabletki dziennie rano przed po treningu i na noc.

Pasza na dziś: ok. 1800 kcal, BTW 130/65/180 Suple: tran, magnez, folik, 2 x pokrzywa, mięta, 2 czarne kawy, mniszek na noc :) Warzywa: rzodkiew biała, ogórki, koncentrat pomidorowy do zupy, sałata krucha :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a09b9f5485c546389583193c57488120.png Odpuściłam wczorajsze ćwiczenia - kolano napierdziela. Daję mu czas na [...]

RTG robiłem przy podobnych objawach. Kość była pogrubiona do środka na odcinku, w którym mnie bolało. Na noc robiłem rodzaj kompresu. (mokra husteczka, folia spożywcza i to obwiązywałem szmatą). Pomogło w dolegliwościach bólowych. Miałem problem przez 2 lata.

o wszystkim decyduje bilans, jeżeli zjadłeś za mało węgli w ciągu dnia możesz je dołożyć przed snem. Jak i nie musisz na noc jeść kostki twarogu, mięso, ryba czy jaja to lepsza opcja.

[...] siatkówką, wf itd - Hi-Tec Tri Creatine Malate - 4g przed treningiem, 4g po treningu - Hi-Tec Creatine Powder - 5g rano - Hi-Tec Black Devil - 8kaps potreningowo, 8kaps na noc w DNT - Hi-Tec Vasobolan - 6kaps przed treningiem (zamiennie) - Hi-Tec Stanofusion - miarka przed treningiem (zamiennie) - Hi-Tec Guarana Power - 2kaps przed treningiem [...]

2 banany na noc jesz?

dorzucic hcg a nie tamox ;-) w 7-8 tygodniu daj hcg 1000j e3d,24godziny po ostatnim szocie propa zaczynasz clomid 50mg na noc 2-3 tygodnie

skoro tak sadzicie to jescze jedno pytanie Lepiej zainwestowac w WPc bialko dobrej jakosci z wyzszej polki czy czy lepiej wziasc wpi troche tansze i do tego bialko typowo na noc ?? dodam ze niekiedy pracuje w nocy do rana i takie bialko dlugo wchlanialne sprawdzilo by sie by brac je na (nocki) ? Zmieniony przez - ddk90 w dniu 2012-09-19 21:57:48

Stan: 5 tydz. po 4 tabletki dziennie rano przed op treningu i na noc

barki nie powinny bolec bo chwyt mlotkowy jest tym naturalnym dla ciała zenszenia bym dal z rana bo na noc chyba nie bardzo ze wzgledu na wlasciwosci pobudzające?

[...] bo nic o Tobie nie wiemy tak na szybko co jest nie halo, tunczyka codziennie nie jedz max 2 razy na tydzien, płatki kukurydzane na owsiane, co to za posiłek banan i kasza, a gdzie białko nie licząc tego z kaszy tak samo jak carbo i jabłko no i na noc znowu twaróg? a gdzie tłuszcze( oleje, nasiona, orzechy, tłuste ryby), czy jakieś warzywa.

1-5 meta 20/30/30/30/30 1-6 prop 75/100/100/100/100/100 10dni clomed po 50mg na noc jak to widzicie? myslicie ze to dobry pomysl na poczatek z igla? Bede czuc roznice?

koniu, jak masz teraz z 40cm w pasie to trudno sie dziwic. dosc kiepsko spalem ostatniej nocy, dziewczyna co chwile mnie budzila. srednio ogarnialem od rana, utopilem sie w ponownie w notatkach. troche obawialem sie dzisiejszego treningu, ale poszlo calkiem niezle;] dieta: 1. odzywka bialkowa 2. piers z indyka, ryz, sos pieczarkowy na jogurcie 3. [...]

Możesz odgrzać, na noc wstawisz sobie do lodówki. Z tłuszczami zrób tak jak wcześniej napisałem.

Dobra, ja idę spędzić romantyczną noc z prezydentem... i jego spółką;-]

niezły cykl bierz po 1 tabl na noc jeszcze coś na zbicie prolaktyny dołóż

[...] chęci do życia, działania, poprawa nastroju itp... na prawdę nie da Ci tego żaden tribulus z suplementów moim zdaniem: białko - najlepiej WPC - jako jedno uniwersalne - na noc zagryzasz porcję garścią orzechów i masz białko całonocne BCAA - z tego nie umiałbym zrezygnować, na redukcji miałem minimalne spadki masy przy dobrej diecie i BCAA, więc [...]

Kazeina micelarna jest bdb na noc, tylko najbardziej opłaca się kupić czystą kazeinę bez domieszek innych białek bo producenci kantują w składzie i dają jej zawsze najmniej żeby przyoszczędzić