noc

Nic takiego, jakiś dresik, klapki i inne rzeczy potrzebne na sam zabieg. Jak masz czas i pieniądz to lepiej zarezerwuj sobie jakiś pokój na noc i poproś o kontrolę na drugi dzień po zabiegu. Jak ładnie poprosisz to dr zrobi Ci to w cenie zabiegu jak się na spokojnie wyśpisz (na plecach :) ) Jeśli jesteś zainteresowany to z doświadczenia mogę Ci [...]

[...] Mam lekkie obawy, że zrobią mi tylko przegrode a małżowiny pominą, chociaż na skierowaniu miałem napisane "niedrożność nosa". Do zabiegu pozostaly mi trzy tygodnie więc odliczam dni. Zacząłem przed spaniem używać kropli xylo takich słabszych dla dzieci bo noc to koszmar. Przez ostatnie jakies 3 tyg objawy zatkanego nosa sa szczególnie nasilone.

Osobiście wolę rano wszamać koło 6stej... potem koło 10tej drugi posiłek i wtedy po godzinie kulminacja grzania... Popołudnie już na luzie... Noc bez większych potów, ilość do zniesienia.... Co kto lubi, wolę dobrze się wyspać...

Ja biorę tylko na noc 500, bez dzielenia:) W ciągu dnia treningi funkcjonowanie na normalnym poziomie, potliwość do przeżycia troszkę poleci;-) bez przypału w nocy tylko kojo mokre Zmieniony przez - Einarr w dniu 2021-03-07 18:19:58

Raczej większość stosujących bierze na noc, w efektach nie powinno być różnicy zważywszy na okres półtrwania

Jadł ktoś dnp tylko na noc? Jak biorę na noc to nie jest mi tak gorąco i się tak nie pocę w dzień, tylko czy to nie zmniejsza efektów? Brałem 250mg rano i 250mg przed snem. Zastanawiam się czy nie lepiej będzie zjeść 500mg na noc, żeby uniknąć potliwości w dzień?

Hejka! , wczoraj wpadli do nas znajomi na Fame mma (dno i wodorosty) , przygotowałem pizzę i blok czekoladowy :) , co raz lepsza ponoć wychodzi mi pizza :) , dzień zleciał moment , noc ciut lepsza i bóle już mniejsze choć nadal dużo się budzę

[...] , był on po części z polecenia i ma jedne z najlepszych opinii :) , całość wyniosła około 10tys. :) Będzie już tylko lepiej, odpoczywaj i zdrowiej Odpoczywam ciagle , mam nadzieje ze tylko lepiej bo noc to porażka :( dzisiaj w ciagu dnia już o wiele lepiej ale ciagle ktoś musi być obok mnie Zmieniony przez - gnidusek w dniu 2021-03-05 20:31:51

[...] będzie pojedynek Michała Pasternaka z Maciejem Różańskim. Mistrz PLMMA w wadze półciężkiej i zwycięzca turnieju na gołe pięści WOTORE potrafił pokonać trzech rywali w jedną noc. Pasternak aka Wampir to także były zawodnik singapurskiej organizacji ONE Championship, gdzie walczył z legendą MMA - Rogerem Gracie. Maciej Różański aka Spartan wygrał [...]

Siemanko , wczoraj okropna noc ,zmieniałem miejsce kilka razy , wziąłem lek przeciwbólowy i spałem max 1h :( takie bóle okropne były i rwanie w brzuchu :/ , dzisiaj rano już ciut lepiej , mogłem wyjść na 5min spacerku żeby złapać świeżego powietrza :)

[...] krwi czy wszystko jest okej tak jak być powinno, ponieważ zauważyłem ostatnio, że szybko się męczę, mam mega problem ze snem, nie pamietam kiedy ostatni raz przespałem całą noc(mino stosowania już nawet czystej melatoniny po 3-5mg budzę się 4-5 razy w nocy), do tego czuje się jakby brakowało mi pewności siebie czy czegoś w tym stylu, po prostu [...]

CZWARTEK Ponieważ coś mnie lekko ,,złapało,, jakiś stan podgorączkowy , to postanowiłem odpuścić sobie dzisiejszy trening .... Paracetamol 1500mg na noc i myślę że na jutro będzie zdecydowanie lepiej :-)) Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2021-03-04 19:17:15

[...] pozwolę się trafić w tej walce” – Israel Adesanya składa śmiałą deklarację dotyczącą walki z Janem Błachowiczem na UFC 259 Israel Adesanya jest przekonany, że w sobotnią noc w walce z Janem Błachowiczem na gali UFC 259 będzie nietykalny, a na koniec przy ogłaszaniu werdyktu usłyszy – „And New”. W głównym pojedynku gali UFC 259, Adesanya [...]

Siemkaaa wszystkim , wczoraj po południu odbył się zabieg , jakoś chwile przed 17 się obudziłem. Wszystko poszło git i dzisiaj jakoś 11-12 mam wypis , noc była okropna taki ból że dostałem morfinę żeby chociaż chwile pospać :/ , Oraz wielkie dzięki dla Michała z forum bo pomógł mi z pasem , kupił i podrzucil do szpitala :)

[...] tygodnia więc już dopije. Najwyżej zmienię to jak się skończy i ugotuje na wodzie, i dorzucę jakiś skyr smakowy. Zastanawia mnie tylko czy ta kasza Manna jest odpowiednia na noc? Chyba że dorzucić już teraz ten skyr do tej kaszy, podbije się kaloryczność i białko. ( no i cukry niestety) Zmieniony przez - tomekm2012 w dniu 2021-03-03 13:42:19

Hemoglobina akceptowalna, hematokryt odwodnienie. A erytrocyty no rzeczywiście ogromne Wyniki wygladaja jakbys dzien i noc chodzil w maseczce hehe Ja dzis zrobilem badania. Zobaczymy co tam wyjdzie Raczej bedzie spoko, ale zmniejszylem cardio wiec kij wie Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2021-03-03 10:54:30

[...] ma wpływ w zasadzie na nasz cały organizm, a nie tylko na sam koryzol. Niestety na całą gospodarkę hormonalną, np. poziom androgenów, pracę tarczycy (wystarczy nieprzespana noc, aby wprowadzić tarczycę w stan niedoczynności). To przekłada się na funkcjonowanie układu odpornościowego, libido, samopoczucie, itp. Na temat kortyzolu poczytać możesz [...]

To teraz jeszcze bardziej się pogrążył mówiąc, że walił alko noc przed walką %-)

[...] występ Adesanyi, ale wciąż trudno było uwierzyć, że Costa nie był w stanie stawić większego oporu. Teraz Brazylijczyk wyjaśnił, dlaczego wypadł tak słabo. Okazuje się, że w noc przed walką pił alkohol. Na swoim kanale YouTube, Costa pogratulował Adesanyi za znokautowanie go, ale twierdzi, że wypił zbyt dużo wina poprzedniej nocy, co go osłabiło. [...]

Od czwartku 3-2-2-2 z dzisiejszą na noc 9 będzie