no

U mnie dało się jeździc, troche ludzi było, ale bez tłumów. Moze wiatr ich odstraszył. :-P U mnie nie wiało Fajnie Ci. Ja wyskoczyłam na majówkę na północ i tu wiało jak wściekłe. Ale pogoda piękna. Na jaką makówkę w kwietniu % No majówkę trzeba sobie wydłużać jak się tylko da. %-) Najlepiej o weekend przed i weekend po. ;)

No ja tylko do 90 kg 1 - 70kg a 3 pamiętasz ?

[...] żelastwem) między: Phenibut a CBD, szczególnie ludzi którzy stosowali oba specyfiki, podstawowe różnice w odczuciach ? Zauważyłem że Phenibut raczej mi nie służy, łykany rano z kawą sprawia że i tak robię się flegmatyczny, a wieczorem tak skutecznie usypia, że budzę się dwie godziny później niż zwykle i do tego zaspany. A szukam jakiegoś [...]

No wlasnie wielkosc taka se na redukcji raz w roku mozna sobie pozwolic co mi raczej sprzyja jak beda upaly to sie za tym lodzikiem rozejrze Jak wliczone w bilans to nawet raz dziennie. I też na redukcji :-P

Też miałem problem z za dużym kortyzolem. Napewno sen musiałem poprawić, jeżeli chodzi o suplementy, które potrafią to u mnie działało zastosowanie ashwagandhy. Innych suplementów takich specjalnych na to nie brałem. Spróbuj sobie cynk i magnez albo masz też takie połączenie magnez z ashwagandhą. Ogólnie to na problemy z kortyzolem najbardziej [...]

No wlasnie wielkosc taka se na redukcji raz w roku mozna sobie pozwolic co mi raczej sprzyja jak beda upaly to sie za tym lodzikiem rozejrze

[...] byla turka, wiele osob korzysta z niej właśnie w celu typowej pompy miensiowej nawet w użyciu jako pre-workout. Skoro czules ze leci rowniez bo bebechach to bym obstawial, ze ona byla wrokdu zamiast oxy Oprócz flaków poszło też po stawach. Szczególnie czuje dyskomfort w kolanach, no i te back-pumpy są uciążliwe, szczególnie przy przysiadach.

no przy 15% bf juz musisz sie nieco pilnowac, aby nie przekombinować z ta mnasa:) bo moze sie okazac, ze za 3-4 tygodnie bedzie potrzebna redukcja. ogolnie jakie dawkowanie sobie ustaliłeś na start? Bo nie napisałeś. A to tez będzie ważne w kontekście ewentualnych odczuć przy stosowaniu testa. po okolo 3 tygodniach suplementacji cos tam powinno [...]

Możliwe, że to co brałem wcale Oxą nie było. Miałem po tym mega pompę. Ostatnio doszły jeszcze back-pumpy i czuję to coś na wątrobie. Wypierdzielam to do kosza, bo chgw co tam siedzi. Teoretycznie Lab i osoba od której brałem miały być pewne (zwłaszcza, że za 100tab gość zaśpiewał 280pln). No cóż, reklamacji nie zgłoszę mozliwe ze byla to np [...]

Chyba teraz w ogole jest tendencja ze odchodzi sie od duzych mostkow, tak gdzies u podsztangi ostatnio zaslyszalam, no i mostek w ledzwiowym to nie mostek wlasciwie.

CPM - 2952. Z tych zdjęć sylwetek z linka, którego podałeś to wygląda jakbym miał 20% bfa. Więc jeszcze długa droga. Choć byłem przekonany, że jestem znacznie niżej od 20%. No nic trzeba jechać dalej.

[...] cyklon, a ponzije po jakimś czasie, jak kuska wariuje to dowiaduja sie o takim czyms jak pct w ogole. ie raz otrzymuje pytania o doblok, libido itd a w odpowiedzi dostaje "no cykl skonczylem 4 miesiace temu" ... bez obłoku, badan, odstawka z dnia na dzien jak kreatynę i gra gitara%) a pozniej placz jak odsylam do endokrynologa, bo robi sie [...]

No wiadomo, ale ciezko po roku wstrzelic sie w swiatlo, ja glownie tak mniej wiecej na wielkosc patrze, czy jest jakos wiecej/mniej. Przenioslam sie wlasnie w zeszlym roku w lecie z robieniem tych zdjec z pokoju do kuchni tak jak na tym zdjeciu z dzis po prawej stronie, bo tu wlasnie jest bardziej naturalne to swiatlo, nie ma takich przeblyskow i [...]

No to na spokojnie

[...] się wydają mniejsze teraz, ale to też czasem sa mniejsze czasem większe, troche tez zależy od ustawienia ramion, ale tez mogą być trochę mniejsze bo nie trenuje ich tak mocno przecież jak rok temu, lewa cały czas nadgania, a ta prawa trenowana tak na 90%, we wszystkich wyciskaniach właściwie jak to wygląda. A na nogach to tez moze byc kwestia [...]

No według mnie plecy widać szersze …

No i ?

Nowy kolor wlosow? Chyba mialas ciemniejsze ostatnio :-) ja tez lubie blondy :-) No i w siadach odwazylas sie wziac wiecej, czyli te 42,5 kg, teraz tylko w serii to porobic to przywykniesz :-)

[...] poczatkowych fazach redukcji, ale pozniej by bylo dosc ciezko. LGD bym zostawil na okres masowy. Teraz wrzucil jak juz np RAD jest nieco lepszy pod katem budowy jakosicowej i dorzucil SR9009 lub GW501516 do kompletu. Co do HGH jak masz to mozesz dac 5j dziennie, rozbite na 2,5 rano i 2,5 pred snem - zeby nieco lipolitycznie wspomoc organizm.

No spoko, tylko które foty są aktualne?