no

No niby mówią, że klimat się nie zmienia, a ja nie pamiętam tak upalnych lat jak ostatnie, tak samo jak tak ciepłych zim. Dlatego chyba jednak coś w tym jest, ale faktycznie ja wolę jak jest chłodniej na co dzień.

Dobra to biore beta alanine dziś, ogólnie to sen mam taki że zasnąć łatwo, w nocy nie wstaje, ale zmęczony caly czas jestem, pewnie przez prace na budowie. Chciałbym właśnie lepszej regeneracji i samopoczucia no i wiadomo że mięśni ;p

Lubicie utrudniać, nie żeby odrazu napisać konkretnie co ile dni :-O No to rozumiem, ze test 250mg e4d I rozumiem, ze deci tygodniowo ma być 400mg wiec wychodzi na to, ze mam podawać 200e4d W każdym razie cenie wszelkie rady bo sam mimo tego, ze co nieco wiem to nie mam doświadczenia w praktyce wiec są mi niezbędne wasze rady.

Jak sam piszesz dziewczyna ma 21lat, ćwiczyła 3 lata, teraz po roku przerwy od 3 miesięcy ćwiczy. Można powiedzieć że skoro ćwiczyła 3 lata i teraz znowu zaczęła ćwiczyć To już przez taki okres czasu czegoś się nauczyła i w jakimś stopniu, poznała swoje ciało Ma 160cm wzrostu i 58kg wagi Nie wstawiłeś zdjęcia a waga wadze nie równa, ale załóżmy że [...]

CZWARTEK 18.08.2022 DT No to minęły dokładnie 4 m-ce od ostatniej aktualizacji dziennika wiec pora na „nowy start” :-) No wiec co u mnie: 2 tygodnie temu skończyłem intensywny okres masowy, osiągnąłem wyznaczony cel 100 kg :) co do odczuć to średnio, już ten gabaryt mocno odczuwalny i uciążliwy oraz ilość jedzenia ciężka dl przerobienia :) gęba [...]

No jak ma się wszystko z jabłka to wiadomo. Sam telefon mnie nie przekonuje, a próbowałem już 7 i 11 pro max. Zastanowię się do końca tygodnia, ale trochę szkoda mi znowu kilka klocków wywalać na s22 ultra czy mi 12 ultra %-)

Nie wiem czy to mozna nazwac rotacjami, po prostu raz na kilka tygodni mam taki jakby tygodniowy refeed z wiekszymi weglami, no na glowe to mi jest w ogole nie potrzebne, ale chyba to zapobiega adaptacjom metabolicznym, chyba nakreca bardziej te redukcje, poza tym byc moze jest to potrzebne jak za szybko spada waga, jak cos zaczyna gorzej [...]

Ja jeszcze tylko dodam od siebie że na wyniki poziomu testosteronu ma tak samo wpływ twój sposób życia. Wiadomo mam tutaj na myśli aktywność, ilość stresu w ciągu dnia, pracę jaką wykonujesz, jak się przy tym odżywiać prowadzisz czy w grę wchodzą jakieś używki. Czasami tego nie wiemy ale wiele rzeczy które robimy w ciągu dnia mają bardzo duży [...]

Vitaliy Ugolnikov, znany w społeczności kulturystycznej jako „Dobry Vito”, jest już prawie gotowy na kolejny start w zawodach. W niedawnym poście na Instagramie Vito pochwalił się potężną sylwetką i zdradził, że waży 125 kilogramów. W grudniu ubiegłego roku Ugolnikov przeszedł z IFBB Elite Pro League do NPC. Planuje zdobyć kartę zawodowca i [...]

Hehe, no pewnie poczuje, ale jak wiadomo jestem najarana niezle na mocna redu, wiec nawet chce poczuc, a poza tym to mam wciaz 220g wegli, czyli calkiem sporo :-)

No i wyszło wszystko o jakości gazu od militaria.pl. już mnie to nawet nie dziwi znając ich sklep. Link do testu gazu sygnowanego logiem i nazwą:https://youtu.be/EilHMow7xcw Zwykłe oszustwo i naciągactwo oraz narażanie zdrowia i życia kupującego.

[...] rozj**any tez tak jak wszystkie samsungi%-) Na początku ciezko się było przestawić Teraz jak złapie w rękę tel z Androidem to już tam nie mogę się odnaleźć%-) Bateria Stabilność systemu To jna duży plus względem samsungow Filmy bdb w 4K Fotki jakoś bardziej podchodziły mi na s21 No i pewnie dalej jeszcze nie wykorzystałem pełnego potencjału IP [...]

Macie jakąś propozycje jak wykorzystać sałatę zamiast chleba? Tutaj to proponują, ale oczywiście bez przepisów i no ja sobie tego nie wyobrażam. Zmieniony przez - domer w dniu 2022-08-17 16:59:38 ale w jaki sposób ty chcesz zasątpić pieczywo sałatą?? chodzi ci o zamiane makroskładników czy o użycie sałaty jako kromek i robienie zielonych kanapek [...]

[...] czystej ciekawości. Biorąc kreatynę mięśnie się nią nasycają i nadmiar kreatyny jest wydalany. Więc czy np. brałbym w stałej suplementacji 10g krety lub 3-5 g czy różnica jest tylko w portfelu ? No bo mięśnie mogą magazynowac pewna ilość, a reszta jest wydalana tak ? To czemu na "cyklu" kreatyną bierze się jej więcej niż w stałej suplementacji ?

Ostatnio się tak chvjowo czułem Bane, że muszę to przetestować, zwłaszcza, że ostatnio za dużo waliłem, może potem od czasu do czasu. Dwie noce temu zamiast spać ośmiu godzin spałem cztery, bo pewne myśli mnie dręczyły, rozmyślałem przez cztery godziny zanim zasnąłem. A był tutaj ziomek co pisał sporo o nofapie, ale był tak dawno, że zapomniałem [...]

Ostatnio się tak chvjowo czułem Bane, że muszę to przetestować, zwłaszcza, że ostatnio za dużo waliłem, może potem od czasu do czasu. Dwie noce temu zamiast spać ośmiu godzin spałem cztery, bo pewne myśli mnie dręczyły, rozmyślałem przez cztery godziny zanim zasnąłem. A był tutaj ziomek co pisał sporo o nofapie, ale był tak dawno, że zapomniałem [...]

280mg deki tygodniowo wg mnie mało,daj 400 od początku i się nie cackaj,to samo test daj 2x250 i tyle No spoko, ale nie napisałeś co ile dni koncernie Jeśli Cię dobrze zrozumiałem to wyglada to tak Test 500mg e5d Deca 400mg e5d

No czas najwyższy! Jak nie teraz to kiedy%-)

A po co ci ten "no FAP " ? No chyba że masz dziewczynę i rvchasz sobie regularnie , wtedy ten cały "nofap " może i ma sens ,inaczej imo głupota ;-)

[...] (eliminacja cukru dodanego (jedynie naturalnie występujący np. jakichś owoców), odstawienie pszenicy oraz bmk (białka mleka krowiego) - cały nabiał praktycznie) + do tego nofap. Spróbuję teraz nofap pociągnąć dłużej tak z pół roku, a tamto testuje, bo chcę sprawdzić jaki to będzie miało wpływ na alergię, dostałem cynk od zalecenia pewnego [...]