no

No panowie skakam z radości :-) oczywiście że się pojawię :-) obowiązkowo się pojawię :-)

No to bez znaczenia, bf jest dosc niski żeby wejsc na mase ale jak chcesz zobaczyć jak suchy mozesz być to redukuj dalej

nie no mnie chodziło raczej odwrotnie , co zamierzasz zrobić że postanowiłeś nie zaprzątać sobie głowy jaki ty masz cel ! musi być mocna sprawa skoro postanowiłeś żyć jak święty Franciszek przez cały rok

No troche mnie przybyło waga 84,5kg podciąganie 20 pompki 2 043 No i pod sztangą się położyłem 45kg x 30 65kg x30 75kg x 30

[...] + chce zobaczyc serial od Guilermo Del Torro Cabinet of curiosities, 8 odcinkow i nie wiem czy sa fabularnie ze soba polaczone ale ponoc fajne :-) https://www.youtube.com/watch?v=TYotKcx8rw8&ab_channel=Netflix no i nowy trailer evil deada wyszedl, sam bruce campbel, ktory gral asha w starych czesciach, [...]

NO ja to forsuje od dawna, to Wy tylko, że pilek rasista i rasista ;-\

[...] się bujam do teraz bez pracy. Czasami popracuje ze znajomym jak potrzebuje pilnie kasy. Zazwyczaj chodzę spać 1/2 wstaje 11-13 i tak siedzę w domu jak muł. Czy mi to pasuje no właśnie nie. Strasznie się zasiedziałem i mam problem żeby ruszyć chociaż tego chce i mam plany na siebie. Co do diety. Odżywiam się zdrowo ale nieregularnie. Czasami zjem [...]

taki azjata to prawnik albo doktor chyba że pianista czy inne skrzypek bo inaczej to porażka ... a mulat no może faktycznie nie będzie najmądrzejszy ale silny , okazały i silny a tak z grubsza panie żaba to co Ty chcesz zrobić do tego 2024 że aż się odciąć musisz widać sielna sprawa na horyzoncie

No to jest właśnie ten problem. Dzieci z azjatek to niestety małe kajtki, którymi się pochwalić nie można... Mulat może być głupi oraz mniej atrakcyjni niż biale. Zmieniony przez - don_eladio w dniu 2023-01-07 16:08:55

No one są bardziej pasywne. Ty lubisz móżynki? Zmieniony przez - don_eladio w dniu 2023-01-07 16:06:18

No tak, w dupie, wtedy byłeś i g**** widziałeś.

[...] piszesz jak cały czas coś się dzieje to dopiero. Ulany nie jesteś, tendencje do łapania fatu/wody myślę że mamy podobna w sensie nie żebym chciał się przyrównywać do Ciebie no ale tak sucho jak u Przemka czy Artura który je ogromne ilości węgli raczej nie będzie ;p Ale mimo wszystko dalej na zdjęciach widać że jakość masz super tak więc myślę [...]

[...] bo w sumie w połowie 24 tygodnia zacząłem minicut ;) Chyba drugi tydzień września pierwszy start w npc? Sam nie wiem jakoś początek chyba, ale też jeszcze nie mam planow od kiedy zacząć. Tylko w głowie mam że jesień jeżeli progress będzie widoczny no i chciałbym postartowac z kims na bank pod Beatrycze bym się chciał podpasowac żeby znów [...]

Niestety ale ten oporny tłuszczu w pierwszej redukcji może być mega ciężki do wypalenia lub zupełnie niemożliwy bo redukcja najzwyczajniej w świecie będzie już zbyt męcząca dla nas i będziemy musieli już kończyć, dopiero w następnych redukcjach może nam się dopiero to udać niestety, no ale jedni mają łatwiej drudzy trudnej niestety

Dokładnie nie da się określić ile czasu zajmie Ci redukcja, to zależy od tego jak konsekwentnie będziesz trzymał się planu, czy ilość kalorii nie jest za mała/za duża no i od tego powinienem w sumie zacząć, czy jesteś zdrowy, czy nie masz jakiś problemów hormonalnych z tarczycą czy hormonami płciowymi

prepa z tego poziomu jedzenia? wątpię :P To by było ostatnie co by mi akurat przyszło do głowy :P hehe Nie no wolę jesień :D

No to jak apetyt i wrażliwość insulinowa poprawiona to można śmiało dalej masować

No i jak teraz z Twoją wagą? Moja spadła do 75 kg! Jestem po porannym ważeniu na czczo . Waga delikatnie do gory 85,3kg

Dawkę dajemy w mg czyli zapewne 250mg e5d możesz zacząć. Co prawda częstsze iniekcje np 2 razy w tygodniu są lepsze no ale na początek żeby się z igłą obeznac można e5d. Winstrol jest fajnym dodatkiem, ale dużo lepiej wyjdziesz podbijając dawkę teścia co jakiś czas nieznacznie. Zatrzymaj winstrol na później, to naprawdę nie jest jakiś magiczny [...]

Hej Waga z dzisiaj 117,1kg Cardio 45min zrobione Dzisiaj w planie pull2 No to waga jakoś magicznie wróciła w dwa dni w sumie 3kg w dół. I też nic nie robiłem nie zwiększałem IA ani nic w tym stylu ;) samo z siebie