no

Nie chodzi żeby zrezygnować z tego i tylko ćwiczyć, jeść i siedzieć na dupie resztę dnia. Po prostu jeżeli chłopak jest aktywny w ciągu dnia to dodatkowo nie musi wcale tego cardio kręcić w dodatku w takim wieku. Generalnie zalety cardio na masie: 1.U niektórych zwiększa apetyt - jeżeli ktoś ma problem z dojedzeniem 2.Może polepszyć regeneracje, [...]

no moim zdaniem najlepszy jest Milan Baros na tym Euro. Nedved zarabiscie gra, Van Nistelrooy...

Mój cykl na ta metkę : 7 x 2 7 x 3 7 x 4 7 x 3 7 x 2 Do tego witaminki - Maxuvit A po skończonym cyklu Kreatyna no i oczywiście cały czas staram się spożywać duże ilości białka !! Co wy na to ??

Aha no i Odżywka białkowa jaka byla by najlepsza ;) ??

No spoko ale ja juz zadalem inne pytanie !!

[...] Hepatil - ?? Penester - ?? Clomid - jest konieczny ?? przy 100 tabsach Adaś85 Wysłana - 15 wrzesień 2004 20:17 --------------------------------------------------------------------------- Aha no i Odżywka białkowa jaka byla by najlepsza TERAZ PYTAM O TO !! wiec sie uspokoj !!

poto bo każdy tak uważa, no i tak zostało ;) ja nie biore wogole hepatilow i sylimarolow, odblok robisz jak na cyklu bierzesz teścia ... a z metą teścia musisz wziąść zebys cos poczuł ;)

No właśnie nie wiem czy jest sens abym się odblokowywał Colmidem bo rok temu robiłem cykl tez z Mety tylko ze Ruskiej i się nie odblokowałem ;> Zresztą osłony tez nie brałem ;// (nio ale teraz wezmę) Jest sens barć teraz Colmid ?? tylko proszę się nie denerwować :P

No trzymajcie mnie bo jak walne w ten gupi łep...

A jak zaawansowana nolve masz??Operacja nie pomogla?? Mnie to strasznie obawia..tzn.. terass jest luz jeszcze, ale nie chce, zeby sie rozwinelo, a najlepiej, zeby cofnac..Sa nadzieje czyli..?? No .. pojde do lekarza.. chyba we wt.. jak najszybciej chce..Jesli mozesz to napisz gdzie chodzisz bom z Gdyni tez..

[...] mi sie nei chce wirnik- gazeta jest z 28 sierpnia nr 34, ojciec z kas wyczarowal We wstepie artykulu jest "Jedynie trzydziesci dostepnych na rynku wod zasluguje na miano mineralnych" w artykula to jakies tam ******ly na poczatku, historia sprzedazy wody i takie tam. Potem cos dalej jakies badania, wzmianka o tym ze woda gazowana jest [...]

no wlasnie cos nie bardzo;/ ew cos na wigor lub witalnosc by sie przydalo ;/

dzieki panowie;P no to od razu zapytam, TT a maca, zenszenie inne ziola lub tez Men's Virility Power (NOW FOODS) http://www.nowfoods.com/?action=itemdetail&item_id=2876 jak to wypada wg waszej opinii, libido ostatnio jakos mi spadlo i lipa... przetrenowanie? raczej nie...

no ja mam podobnym problemie ale idzie jakoś teraz będzie ci ciężko go powiększyć szlifuj sylwetkę a na zimę kup 5kg mass xxl i cell pump to na pewno urośniesz gdy zwiększasz masę wszystkie obwody mięśni rosną teraz po pracuj nad definicją a zimą przy masuj

No slyszalem cos o tym cwiczeniu zaczne cwiczyc od nastepnego treningu.

Jak ćwiczysz KB, no to pod MMA najlepiej dokładać coś chwytanego, czyli z tego co podałeś tylko judo

Na Twoim miejscu zapisał bym się na judo, boks odpada skoro trenujesz już kb. Mam kumpla który trenuje judo jak złapie to po Tobie :) No i judo myślę że wyrabia już takie nawyki które przydadzą się później w bjj. Pozdro

a tak no i biegam

no niby tak ale jednak warto jakimiś dopełnić w jedzeniu wszystkich nie znajde

Pytanie: "czy warto?", zadawać nie warto- że tak zarymuję. Ale na poważnie sport to zdrowie, a bieganie to w ogóle. Dlatego, zawsze warto trenować. I przyznam Ci, że ja właśnie zacząłem w miarę poważnie trenować w wieku 16 lat. Teraz mam 17 lat, w maju zawody i zobaczę czy wyjdzie. I ja też nie trenowałem nic, tyle że.. no właśnie. [...]