no

dlatego że chciałem ich pochwalić i dać słowa uznania no świetnie już nic nierozumiem mój post miał na celu rozwinięcie informacji na temat tych zawodów w tym kierunku szedłem

Przecierz nikt nic do ciebie nie ma. Nie ma takiej mozliwości technicznej żeby zostawić twoją wypowiedz a reszte usunąć bez śladu, mógłbym pousuwać poszczególne wypowiedzi ale to by były poprostu puste strony. No niestety takie są klimaty miedzy federacjami.

Dlaczego wins inj.? 2 razy więcej kłucia przecież..! ...no ale jak komu wygodnie!

no ale ja jestem zielony zupelnie na temat cla wiec moze jednak cos polecisz?? dzieki

no co zamiast cla jak dla mnie(w mojej sytuacji)?? skoro tamto malooplacalne

No właśnie też nie widziałem miarki, ale poradziłem sobie innymi pi razy drzwi

No niestety miarki nie ma na pewno bo u mnie też nie było. 25g na mojej wadze aptekarskiej wyszło z ok 2,5 łyżki stołowej płaskiej. Z tym, że mam miarkę z innych supli, która pełna ma idealnie 25g Crea Shot więc jest ok :)

Bostery azotowe??Masz na mysli np. no expode?? Jezeli tak to zawsze uzywam przed treningiem. Chyba bede musial w takim razie szybciej odpalic moj wiosenno-letni cykl,ale to juz inny dzial.W takim razie wychodzi na to,ze to kreatyna ma najwieksza moc.Dzieki wielkie za podpowiedzi.Pozdrawiam!!

No ciekawe powiem Ci..ciekawe..THX!

No dobra, oczywiste, że dietę też muszę ułoży, ale jakimiś odżywkami tez bym chciał się wspomóc.

No to teraz ja: Owsianych moj organizm nie toleruje, probowalem juz kilka razy, nic z tego. Nie chodzi o to, ze mi one nie smakuja, poprostu zaraz ze mnie wyleca. Co do orzechow wiem, ze wloskie lepsze ale mam na nie "uczulenie" dlatego dalem laskowe. Zmieniony przez - Gremlinek w dniu 2013-02-09 13:52:45

No więc, jeśli chodzi o owsiane, pierwszy raz próbowałem zjeść normalna porcje 100g, ale zaraz je zwróciłem, potem próbowałem mniejsze porcje, maksymalnie dałem radę "zmęczyć" ok 20g których nie zwróciłem. A jeśli mam je zjeść i za chwilę zwrócić to jedzenie ich raczej nie ma sensu. Nie wiem z czego wynika taka reakcja.

No więc, jeśli chodzi o owsiane, pierwszy raz próbowałem zjeść normalna porcje 100g, ale zaraz je zwróciłem, potem próbowałem mniejsze porcje, maksymalnie dałem radę "zmęczyć" ok 20g których nie zwróciłem. A jeśli mam je zjeść i za chwilę zwrócić to jedzenie ich raczej nie ma sensu. Nie wiem z czego wynika taka reakcja. nie ma sie co zmuszac jak [...]

No i lezaki przed silownia obowiazkowo...

NO to wystarczy ze pozmieniasz cwiczenia bo ten twoj trening to lipa

No byś sie zdziwił jak przez 2 tygodnie można sie otłuścić. Muszę mieć podobną aktywność fizyczną jak bym ćwiczył siłowo. Na basenie będę pływać powoli, więcej spacerować będę, może troszkę w kosza pogram i powinno być ok.

Trochę chaotycznie to napisałeś. No , ale do rzeczy. Ja bym ci proponował ćwicyć ramiona na osobnej sesji treningowej oraz klatkę. Co do 2 pytania to jak najbardziej można.

odstęp 2 dniowy. a co do połączenia to najlepsze jest takie: klata-tric nogi-barki plecy-bic przedramie w ktorys dzien ja bym proponowal w srode no i brzuch na kazdym

hm...no to może Cię zaskoczę, ale na siłce, na której jestem jest klima i temp. ok. 23st. więc nie udał Ci się przytyk z LATEM.

ale po chvj ta meta, ze sie tak spytam? tak, deka z mysla o stawach, ponoc dobrze sie spisuje, daleko jej do takiego dzialania jakie hgh by mialo na stawy, no ale to jeszcze nie teraz Zmieniony przez - highpriest w dniu 2008-03-22 17:34:26