no

no co myślicie, ze ja tu ślęcze dniami i przeglądam wszystki tematy.? ----------------- a zdałoby się -> vide stosunek wysłanych do przeczytanych

I teraz pora na zabranie sie za pozadna diete Wiem ze to trudne i wymaga wielu poswiecen no ale taki ten sport Co do treningu to mozesz zmienic trening np z splita na FBW lub HST. Jesli nie chcesz zmieniac to zmien metody treningowe

no watpie zeby takie cos bylo. w tych czasach nic za darmo dostac nie mozna chyba ze w morde haha

no kolejnosc taka jak moja, mi sie robi 1 klasa

no i gdyby ktos mi mogl doradzic jeszcze jedno. Moge uzywac masla do kanapek czy sobie odpucic tez?? ostatnio ograniczam ale czasem smaruje wiec sam nie wiem

bez diety żaden z tych produktów zbytnio nie pomoże, no a już na pewno nie warto brać kreatyny mass xxl też tu za wiele nie zmieni, ale brać możesz.

No właśnie nie mogę odszukać takich informacji o nim dlatego spytałem się na forum i myślałem ze ktoś wie

No to teraz sobie na cm zamień ;).

bez przesady ze kazdy wejdzie i zada glupie pytanie przez co kazdy uzytkownik ktory czyta traci 5 minut ;d zadaja glupie pytania ktore moga znalezc w internecie - ale po co szukac jak mozna isc na latwizne i zrobic burdel na forum, no nie?

No, dobrze a jak z dniami nietreningowymi? Brać rano, czy w porze treningu?

[...] http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html plus do tego musisz dolozyc aeroby ,interwaly no i trening siłowy mozesz cwiczyc domatorem Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy_w_domu__film!-t825837.html

suplement dobry, ale tańsza alternatywa (równie dobra) FLEXIT drink Nutrend - rzuć okiem ale to nie są lekarstwa więc i tak lekarz obowiązkowo.. ubocznych skutków nei będzie - no może odbije Ci się :))

wiesz moze jak i w jakich dawkach one stosuja Symbicort? da rade dawkowac go 2x ed(rano i wieczor) zeby spalal fat podczas cwiczen skoro ma okres poltrwania kolo 12h? czy jednak trzeba centralnie przed treningiem zazyc? no i ile, czy jedna dawka wystarczy czy trzeba kilka zazyc na raz? drugie pytanie, czy mozna do tego stosowac efke (tussi) ?

Poprosiłeś o ocenę to powiedziałem co o tym myślę, poza tym ty białka masz więcej z kaszy niż pełnowartościowego więc nie gadaj głupot, tłuszcze też miernej jakości, masy dobrej to ty na tym nie zrobisz no chyba, że tłuszczowej to polecam słoik nutelli przed spaniem, pozdrawiam

No coś na pewno jest przyczyną ale może właśnie jakiś specyfik by to unormował.

No oks ale czy wbijanie 200 co 2 dni tez jest ok ? Bo głównie o to mi chodziło jak się to w organizmie rozwija i zachowuje . Tj w jaki sposób najlepiej trzymać stałe stężenie teścia w organizmie .

ło to podziekował....no chyba ze bym sobie tak zrobił zapas na 2 lata Co o tym sądzicie?? heh

Na dwa lata to raczej nie!! Bo przeciez nie mozesz przewidziec jakie zmiany nastapia w twoim zyciu :- D... no a poza tym chyba minie termin gwarancji Pozdrawiam

no i jeszce drugie tyle zostaje Ale jak by tak zebrać 7-10 osób to czemu nie

no napisc bo przekroczyłem swoje zapotrzebowanie troche i dlatego poszedłem biegac