no

[...] 10*70 10*90 6*120 6*160 - zawroty głowy więc dałem sobie spokój z treningiem Tydzień 1, dzień 3, 29.01 Czułem się już zdecydowanie lepiej. W końcu w miarę dobrze przespałem noc a w dzień mialem dużo więcej energii. TRENING Przysiad ze sztangą na barkach 10*70 10*90 6*120 5*6*157,5 - plecy trochę bolały, jak zawsze po przerwie ale poszło ok [...]

[...] to będzie 5 rund obijania jak psa przez Bonesa. Jones ma to do siebie, że jak wie, że rywal jest teoretycznie dużo słabszy to nie wysila się na niewiadomo jaką efektowność walki. Będzie po prostu przez 5 rund znęcał się nad Jankiem. Cienko to widzę. Cormier zamiatał przez lata całą półciężką a mimo to przy Jonesie jest jak dziecko we mgle. [...]

No to świetnie. Dwa dni to se człowiek odpocznie. LOL, Cieślaka i ekipę już okradli w hotelu https://twitter.com/arturgac/status/1222593122506547200?ref_src=twsrc%5Etfw%7Ctwcamp%5Etweetembed%7Ctwterm%5E1222593122506547200&ref_url=https%3A%2F%2Fmma.pl%2Fpromotorzy-michala-cieslaka-okradzeni-w-hotelu-w-kinszasie%2F W ogóle tak wygląda trening [...]

No te weekendowe okazje najgorsze haha a ze ciezko sie oprzec:-/ ale daje rade na 12 tyg tylko swieta wypadly z miski i 1 wieczor sobotni. Zobaczymy co postanowi bo juz 12 tyg redukujemy, cardio sporo kcal juz dosc nisko... Raport leci w weekend i bedzie decyzja;-)

no i jak wrazenia po tricku ed?

pilek strasznie żeś się tych analnych ciukambuff doczepił se ludziowie we świecie różne obyczaje majo i uszanowaniujmy to proszę ja ciebie ... ten tego swojo drogo taki ambasador też nie ma letko ... no na takim oficjalnym spotkaniu trzeba się ciukamberami wymienić ... i co mus to nus ... za ojczyznę !!!

Leci do mnie do piero na probe GW i Provi do tego. AMG tez na cos czeka. Na razie na forum malo opinii. Gatka z gosciem taka szczera i bezpretensjonalna, ze az chce sie wierzyc ze srodki ok. No ale na relacje trzeba jeszcze poczekac. Provi z Boom nie poczułem na mostku z hcg, ale nie mam porównania to nie wiem czy powinienem. Viag działa jak [...]

No ciśnienie up.Też tak mam ,świnia w kablach %-)

Według ostatnich doniesień około 37% tajek ma penisa :-D ... No ale o gustach się nie dyskutuje %-)

No też czytałem o Keltonie, że jest świetny, tak jak i o Marbo, cena trochę wyższa, ale może faktycznie warto, ciężki wybór, chciałem najpierw kupić ławkę, obciążenia też od Marbo i stopniowo poszerzać.

[...] muay thai.Wybrałem boks tajkis, bo wydawał mi się najlepszym jeśli chodzi o stójkę i jego kontaktowość, ale tutaj niestety zaczęły się schody.Nigdy wcześniej nie miałem styczności ze sportami walki, nawet się nigdy na poważnie nie biłem.Miałem spore trudności z ogarnięciem wszystkich płaszczyzn - ciosów, kopnięc, kolan, zbić, trochę za dużo tego [...]

Dzisiaj jednak off od siłowego. Po 12 byłem u kardiologa, i potem jakoś już nie mogłem się zebrać na trening. Od jutra zacznę więc masę. Na dobry początek wpadną nogi :-D Makro na start takie jak niżej Hc 400g B 55g T 550g WW 1. 65g B + 80g WW + 5g T insa 6iu TRENING dextro 55g 2. 75g B + 160g WW insa 10iu 3. 65g B + 80g WW + 5g T 4. 65g B + 60g [...]

no, juz widac ze jest cos na kiju :) co ciekawe oadkad robie hipy nie pojawily sie zadne dziwne spiecia w plecach, przeciazenia itd, jednak posladek byl slabszy niz przod uda i problemy ze stabilizacja sie pojawialy

No pytam, bo jak rozrabiam w wodzie, to mam wrażenie że fchooj się marnuje, bo nie rozpuszcza się dobrze i te grudki trzeba wyjadać...

Rozumiem ale powinienem zwlaszcza jak na poczatkujacego troche wiecej przytyc anizeli te 300-400g... No ja mam raczej prace umyslowa, nie mecze sie jakos fizycznie w ciagu dnia dlatego mi te 6h wystarcza snu, aczkolwiek mam duzo watpliwosci czy aby przez to nie ma tej optymalnej regeneracji i wzrostu..

Ja w podstawówce robiłam z bratem zawody w podciąganiu na trzepaku}:-( chodziłam na SKS, zawody biegowe, w piłce ręcznej.. od dziecka mnie ciągnęło do sportu. W liceum trenowałam karate i już zaczęłam trening siłowy. Później miałam przerwę, chociaż na studiach zrobiłam kurs instruktora zajęć aerobowych i pilates. No i po porodzie wróciłam do [...]

Zgadzam się z Tobą, nandrolon phy.. to szybka deca i podobno modne są najlepsze krótkie cykle 6 tyg, no chyba że piszą te art tacy znawcy jak Ja :)

No ja to bym wolał Twoje wesele niż mój Sopot %-) Ale spokojnie, nie mówię przecież że nie. Po prostu muszę kilka rzeczy poprawić, no i zrobić formę :-)

No właśnie. Zostało już tylko lekko gardło i katar. Od jutra wracam do treningów i do niedzieli mam zamiar pociągnąć 4 dni ON, żeby odżyć..

[...] światło... Wiec idelanie nie ma ale chyba tragedii też nie. Bałem się ze lekarz będzie jak większośc nie do pogodania ale pierwsze wrazenie ok, nie zrzucał winy na jedno ale nie ukrywał ze to głownie lipidy itp przez to co tez mu wiaodmo przynzałem rację. Wypisał lekki na ciśnienie, wiaodmo tutaj od razu mówił że od razu może być tak z [...]