no

akurat szparagi ostatnio za mną chodziły, a te wyglądają przeapetycznie :-) no i Low Fat to po treningu jak znalazł się zmieszczą :-D

Oszacuj ile bialka potrzebujesz i jak nie dostarczasz z żarcia zakup odzywkę białkową... jak jesteś endo to imo ospowidenią podaż wegli spokojnie dostarczysz z żarcia.... Jak jestes ekto i ciezko ci dostarczyć odpowiednią ilość wegli to podbij ją gainerem. No i dalej mało oryginalnie : Omega-3 Gold Olimp- przynajmniej 2 kapsy na dzień... Witaminy [...]

No wiadomo różnie to bywa, może lepiej niech weźmie więc te składy ;-)

no mase mam wystarczajaca wazylem 94 kg na masie teraz waze tak 85-87

O shocku sa teraz rozne opinie, a NO Shotguna wszyscy chwala, wiec ten suplement bym ci doradzil.

No juz zakupiłem wiec....

Creatine DT 4 na czczo 4 przed treningiem DNT 4 na czczo Bcaa 3 razy dziennie po 4 tab No xplode przed treningiem Axis 3 razy po 2 z posiłkiem. Poprawcie jeśli cós nie tak...

No właśnie z tym bcaa to roznie mowia,jedni ze 1g\10 kg a inni ze trzeba zapodac wiecej?!Poza tym ok?

no-xplode ok. pol godziny przed treningiem, cellmass bezposrednio po treningu

No ale jeśli jestem na 50kg i dalej nie wiem, czy dałbym radę wycisnąć 55 w trzech seriach 15,13,11? :D

No właśnie ciekawe jak to jest u nastolatków, bo na dorosłego to raczej mało. Sam sie zmierzyłem i na szczeście mam trochę więcej :D

no nic tylko ci zyczyc dóżych przyrostów

no bardziej to by mi Top Mass dietke wypelnil, ale ogolnie pytam sie czy to sa dobre sprzety, nigdy jeszcze nie bralem tych proszkow. zreszta nigdy gainera nie mialem, tylko czyste bialko takze nie wiem jakie sa efekty po nich. SWG z tego co widze to ma niezly sklad, duzo aminokwasow, witamin itp, ale ma duzo WW, Top Mass jest bardziej wyważony [...]

no różnica w cenie jest ale w zawartości tez. Top Mass za 4,5kg 174 a Profi Whey za 4kg 150zl. Profi ma podobny sklad do SWG. Jeszcze się zastanowie.

no to zawita u mnie KA z treca ;] dzięki za odp. Niech wam Bóg to w dzieciach wynagrodzi :)

no właśnie, normalne czyli nie działające

no i dzieki o to mi chodziło

Wina nie bierz,spinało mnie po samej rozgrzewce na taju no i łatwiej o kontuzje jak B-50 napisał.Ta prima genesis to watpie ze bedzie co ma byc.

płatki, szynka, delma do wywalenia. Produkty podawaj surowe, nie bo obróbce, no chyba że faktycznie chcesz smażyć pierś na prawie ćwierci szklanki np oliwy to ok, ale ani to specjalnie zdrowe, ani specjalnie korzystne dla redukcji. Podsumowując - na chwilę obecną jest padaka.

no to jak nie wiem o co pytam to dlatego pytam zerby ktos to mogl wyjsnic, albo napisac jaka dawka byla by potrzebna itp