no

no niestety cos za cos

już nie wybrzydzajcie jak bida to wszystko przejdzie no ale skrzydełek to nie lubie bo tam prawie nic nie ma do jedzenia

jednym słowem do dupy no to akurat było dwoma słowami

ja dałbym przed silowym i sw a po wszystkim posiłek w dni gdzie masz same sw dał przed , pózniej posiłek dni wolne bez bcaa no chyba ze stac Cie na to zeby po treningach dawac bcaa ;-)

4 małe ziemniaczki góra 200g jak nie mniej, warzywa ole, nikt z nas nie wie co do nich jest dodane, czy np polane są oliwą z oliwek, no mięsa moze być ok 300, kolega wyzej podał Ci linka do kalkulatora na potreningu, wybierz tylko jakie to miecho, jak bym obstawił coś z wołowiny.

No nic. Dzięki za odpowiedz. Pozdrawiam Piotr

No mi takze sie to pojawialo dosc czesto, nawet sprawdzalem czy dziala ale majac konto uzytkownika nie pojdzie.

Ej sory chlopaki ale jak bym chcial miec diete i brac odzywki jakies to bym tu nic nie pisal no nie :/ Jezeli napisalem tego posta to znaczy ze jestem zdecydowany. A Ogolnie to co moze wziasc ktos kto chce schudnac ?? Co ludzie biora ??

ej no takie dawki to na kaszel mozesz za***ać a nie przy redukcji po hiper cajklu z mega ilością omki

bierz krete ale zapomnij o treningu zdrowie wazniejsze a to ze teraz nie przerwiesz suplementacji kreatyna pomoze po chorobie powrocic do formy szybciej no i staraj sie 3mac diete chociaz jak sie jest chorym jest to wielce utrudnione

no tak do 60zl max 70...

Krealkalyn zbiera dobre opinie wiec mozna sadzic ze jest to poazadny produkt ale za jakosc niestety trzeba zaplacic, a on cenowo wychodzi porownywalnie jak CP wiec w twoim przypadku odpada. Za taka kase zbyt wielkiego wyboru to nie ma: pozostaje zwykle mono. A ja mam pytanie: masz do tego jeszcze jakis suple (bialko, carbo, bcaa itp)???? A wiec [...]

no i czy ktoś doradzi

a myślisz że jak tamci przychodzili to niebyli nowi ? To normalne że jak zaczynasz coś trenować to na początku jesteś nowy. A odnośnie aktualności to wystarczy wpisać w www.google.pl / x poznań ( za x podstaw jakiś styl na przykład judo) No i zawsze możesz sie przejść i zobaczyć czy treningi się dalej odbywają to taki duży problem ? Zmieniony [...]

no fakt... a wiec mam 20 lat trenuje pilke nozna a na silce mialem rok przerwy wczesniej przed tym trenowalem regularnie i przez ponad 2 lata... zaczelem ponownie cwiczyc jakies 3 tyg temu... mam 188cm i 94kg... HP bralem juz wczesniej i mialem za*****te efekty wiec zaczynam od niego jeszcze raz;] (mimo ze samk jest dramatyczny:P) i koles w pewnej [...]

no jak bralem w saszetkach to byla znakomita :) nie wiem jak teraz... strasznie cicho sie zrobilo na jej temat a dil znowu ma i bym stestowal

no niewiem chciałbym zrobic dobry cykl a tyle tych supli ze asz zgupialem jedni mi mowili zebym z dorianem łaczył a drudzy ze z plutonium wiec pisze tu zeby zaczer[nac informacji

no tak podales ale na takiego bulka brak funduszy:) mysle ze jednak wezme 3kg tego mass activatora.Bo on ma bialka zwierzece i WPC.a jest w miare ekonomiczny i cena za tyle kilo.

No narazie mnie nie stać na 2 puchy a to co polecasz do kupić taniego :)

bo to dzień kobiet, to wrzuciłem kobiety! no i widze dalej nie rozumiesz