no

No to Bane jesteś wykapany Jason Statham

[...] a to w bani 5l wychodzi o niebo lepiej niż jakiekolwiek inne Zmieniony przez - Wojmir28 w dniu 2020-11-12 17:04:09 co do ceny to zawsze gorszej jakości jest tansze %-) no i masz tu 0,5l wody w gratisie ;-) smieje sie oczywiscie ale chodzio to ze sklad jest inny do tych z butelek z sfd a zeby cos było tansze to trzeba przekombinowac ze [...]

[...] w roku chciałabym częściej ale nie mam tyle czasu . Noo widoki są piękne , nawet mimo tej mgły niżej było w miarę ładnie góry widać plus w przyjemny sposób się czyści głowa no i tutaj czuje że żyje :D z górami mam tak że jak już idę mogłabym iść i iść . Nawet jak wchodzi mi się ciężko bo mam kaca |-) teraz akurat wchodziło się przyjemnie bo bez [...]

dokładnie meta inj > antek inj imo ;-D nie dość, że siła, nabicie to i humorek dobry, no a antek poza nabiciem, które aż czasem za mocno wjeżdza z konkretnymi backpumpsami to nic specjalnego ;-D jedynie smród jednego i drugiego taki sam ;-D Zmieniony przez - shinare w dniu 2020-11-12 21:51:20

[...] całkowity dzień lenia, odpocząłem wyspałem sie do woli i dzisiaj już jest na tyle dobrze że sobie troche poćwiczyłem 8-) :-). Zięć już od wczoraj w domu :-D. Wyglada licho no i taka słabizna ledwo chodzi, ale szczęśliwy, my też :-). Schudł bidulek ponad 10 kg waga 78 kg, ale jak to powiedział mój brat, Kaśka ( moja córka ) go szybko doprowadzi [...]

Góry są przepiękne! Mi się ostatnio tak w kuchni posłało, 3 posty pod rząd te same ale na szczęście Figher mi je usunął :-) To najlepsze miejsce na ziemi |-) no ale też nie każdy czuje góry . Ja się w nich zakochałam dopiero 3lata temu jak byłam na Czarnym Stawie no i muszę tam kiedyś w końcu wrócić ;D

No raczej przy antybiotyku nie bierze sie kreatyny bo osłabia to nery i wątrobę. Będę leczony dermatologicznie i ćwiczyć normalnie mogę ale nawet mam przeciwskazanie od lekarza by nie brać kreatynki

No to zrób i starsi doswiadczeniem będą Ci radzić

[...] krzyknąłem WOW. Te same plecy, za które zawsze musiałem nie wstydzić na scenie, nagle stały się dosłownie moim atutem. Progres, jaki uczyniłem był tak satysfakcjonujący, że… noooo wtedy w końcu poczułem, że chyba nie jest ze mną tak źle Nagle podchodzi do mnie sędzia z Backstage’u i krzyczy: „JAKI MASZ NUMEREK - 182??? KU*** , PRZECIEŻ TY [...]

Ja raz w życiu miałem podejście do mety kiedyś na początku zabawy ale mi wyj**ało ciśnienie i po 2 tyg odstawiłem i nigdy już nie wróciłem, ale teraz jak estro mi nie statszne i Gino wycięte to kto wie xD ale to daleka przeszłośc. Antka mam sprawdzonego i dla mnie mega środek no ale może meta lepsza ale nie mam porównania ;)

No ładnie, ładnie :-)) :-) Ile miałeś na "patyku" w tym zarzucie ?

Opinia :Pandemia 2 i zamkniecie siłowni,klubów fitness i itp W Polsce i Niemczech prawie równocześnie zamknięto siłownie i kluby fitnes. Tymczasem w Holandii-siłownie tylko otrzymały limit 30 ćwiczących równocześnie I co z tego pewnie wielu zapyta. A no to- obejrzyjcie wykresy Polski i Niemiec z liczbą zarażonych [...]

12.11.2020 Czwartek Planowy off od treningu siłowego, cardio też nie wleciało dziś, gdyż wpadł wypad w góry ;-D Ogólnie to chyba był mój ostatni wypad w takie miejsca, dramat, nogi i łydki tak się pompują, walka o życie, ostatecznie się udało wejść, ale zdecydowanie to nie dla mnie, nie wiem co w tym przyjemnego }:-( Jutro z rana badania i [...]

Dobry wieczór, taka sytuacja, że musiałem dzisiaj wrócić. Jedna osoba z grupy wynik pozytywny i cała grupa wróciła dzisiaj z Niemiec do Polski, także od jutr wraca dieta i nowy plan treningowy.. :) Ooo no to ładnie się narobiło... Plan nowy? zmieniasz plan treningowy ?

Legendarny kulturysta Arnold Schwarzenegger ma 73 lata i przeszedł wiele zabiegów na sercu w swoim życiu, ponieważ rodził się z niedomykalnością zastawki aortalnej. Pamiętacie pewnie, że w maju 2020 roku odbyła się pilna operacja, podczas której prawie stracił życie. Po każdej operacji jego pytanie brzmi: „Kiedy mogę wrócić do ćwiczeń?” Mimo [...]

Ćwiczę na maszynach i za dużo to one nie dają , można wyrobic na nich rzeźbę aby zauważyłem że mięsień jest bardziej wyraźny ale centymetrów nie przybywa siły też nie idzie wydłużenie przerw między seriami może coś pomóc No to nie wiem co Ty za maszyn używasz, do skręcania fajek czy do krojenia frytek ;p

No to ładnie ugrałes , jeśli nie burdel .

Czuję się dzisiaj strasznie pełny ale wciskam jedzenie. W SFD zamówione produkty no napiszę istna miazga i pychota. Za dobre i trzeba uważać, żeby wszystkiego nie zjeść na jeden rzut hehe. 1. Nogi: Przysiad z sztangą na barkach 3 x10x 70,80,90 2. Plecy: Wiosłowanie sztangą w opadzie (nachwyt) 3x10 40,50,60 3. Klatka: Wyciskanie na ławce płaskiej 3 [...]

Umawiałem się kiedyś z typiarą z tych nowoczesnych wyzwolonych, pewnych siebie itp taka królowa dyskoteki troche Sama na 1 spotkaniu powiedziała, żę to raczej będzie dymana znajomość, mi to pasowało bo od początku było widać po niej, czy naet jej instagramie że to mentalne niziny, a wygląd top tier, paczka gum nielateksowych 9,99- wychodzi dużo [...]

Ja tam w sumie jakis negatywnych odczuć nie mam podczas tego wyciskania :) Ale tak jak pisze tez na zimno nie wchodzę pod ćwiczenie. Tylko najpierw jakies wymachy czy cos, później male hantelki w ręce i wznosy w bok, przód tyl. Jakies krążenia i ogolnie takie pierdoły na start. No ale zawsze takie 5min przed treningiem robię rozgrzewki ale tez [...]