no

No takie z marketu a z lokalu może się lekko różnic %-)

No zgadza się trzeba zagrać ostrzej, dośc już tego pyerdolenia się z tym.

Haha no waga w święta pewnie zleci, ale sylwetka to się nie poprawi raczej %-)

Panowie jak myślicie, czy mete inj mozna by walić insulinowka w brzuch pod skórę, albo w inny mięsień? Chciałbym utrzymać stężenie i uniknąć skokow estro, a po 3 miesiącach wbijania npp ed średnio myśli mi się kluc tylek 2,3 razy dziennie. No ale wiadomo, jak mus to mus

Mi ostatnio tak średnio redu szło. Waga elektroniczna mi się zyebała i będę miał normalną mechaniczną, a nie wrażliwe na byle wstrzasy elektroniczny szit. Jak nie wiem ile kg zeszło to motywacja jest mniejsza i nie wiem na jakim jestem poziomie. Ja wróciłem w pracy do zasady 30 minut pracy i przerwa - szybciej robię i mam potem więcej wolnego i [...]

no tak ale to w sumie nie problem słodkie napoje pijam sporadycznie wcisnę se pół cytryny albo pół pomarańczy do butelki mineralne i będzie OK

no Przyjaciele jutro wielki dzień ... krok drugi udało się z alko czas pożegnać się z cukrem od jutra odstawiam cukier biały, wszystkie słodycze ,wszystkie słodkie napoje chociaż akurat mało ich piłam , słodzone soki ograniczę pieczywo do minimum (postaram się tylko na domowym jechać bratowa piecze zayebiste pieczywo domowe ... to będę ich [...]

Haha no dokładnie. A stety czy niestety, tak kolorowo nie jest %-)

No, jak znasz makro zamawianego sushi, to sobie wliczysz %-) Poza tym ile kawałków wliczy kobieta, na diecie redukcyjnej? 3-4? %-) To szkoda drażnić podniebienia %-)

[...] ruchu , mniej trening i praktycznie brak cardio , z jakimś podjadaniem od czasu do czasu to nawet jest ok :D Co prawda trochę mnie to frustruje że dalej nie mam możliwości normalnego trenowania bo bym musiała.miec same drugie zmiany żeby te 4x w tyg moc chodzić na tą siłownie no ale tak się nie da %-) 27.12 już.blisko więc mam nadzieję że [...]

16/30 Marta Rozciąganie plus spróbowałam to co Viki podesłała . Fajne aczkolwiek w l sit się nie podniosę no i ten skręt też ciężko ale czuje przy tym wszystkie pospinane miejsca . Nie zajmuje to wiele czasu więc napewno zostanie ze mną

ćwiczeń takich trochę by się znalazło. Pytanie jak z obciążeniem do tych ćwiczeń(no bo taki podrzut z czymś trzeba robić) i jaki ma być cel.

Ha ha "ranien":-D Już ochłonowszy . W sumie sama rywalizacja idzie w dobrym kierunku ja się dopierdzielam do szczegółów ale przy rywalizacji zawodników WW na tym samym poziomie wytrenowania decydujących o zwycięstwie.A może i dobrze że tak się stało teraz a nie na MP w WW. Będzie materiał szkoleniowy dla sędziów. Rychu to stary wyjadacz trochę [...]

cos w tym jest. mialem podobnie, ale minelo. jak pierwszy raz przeszedlem z novo na lispro bo stanowczo czulem ze lispro dziala o wiele bardziej agresywnie. ta sama dawka, to samo zarcie, wykonywanie tej samej czynnosci po wbiciu i zjedzeniu i po novo nigdy w zyciu nic mi sie nie dzialo wrecz na jednym posilku moglbym skonczyc, a wbilem lispro i [...]

No a co dlugosc cyklu na turze ci nie pasuje? Libido nie klapnie? Jak test poleci na leb na szyje to klapnie Tura fajnie sie sprawdza wlasnie podawana w dluzszych cyklach z podbijaniem dawki

a tu takie cos heh, wiec jak przekroja tam to pewnie znowu jakis czas treningi z uzyciem nog , plus konkurencje to wszystko odpadnie , ale oby nie :D . no jutro juz bedzie raczej wiadomo na 100 co dalej po tym usg rano.

Pisałeś o nodze bokiem, i masz rację bo dwójka dostaje ;-) Najwięcej 118kg na wiosnę tego roku. No ale samej wody tam było mnóstwo, szło 30mg mg + lantus... %-) 30 mg MK ? A ja się podłącze, a lantus ile szło?

normalnie , na emergency pojechalem , praktycznie zero kolejki , ludzie unikaja chyba teraz takich miejsc :D obejzeli noge, pobrali krew, no i jak nie boli , stau zapalnego niema, krew bez zakażenia , to odeslali do domu i na usg skierowanie, wszystko ogolem ok. 3.5 godziny, no i zobaczymy co usg pokaże i jaka decyzja co dalej, a przypuszczam ze [...]

no ale tu stan zapalny zszedl po ibuprofenie , a takie cos zostalo, to juz wsumie dwa tyg i nie schodzi, a to ani nie boli ani nic.

A wczoraj przyszłai mikrofala z silvercresta. No i bajka, wszystkie omplety z patelni będą teraz z mikrofali. Szybkość przygotowania ale i struktura jest mega! Tu 60b 60ww w 10min /SFD/2020/12/6/5235a3bde5584000b976794675e719b6.jpg Zmieniony przez - kwachor w dniu 2020-12-06 09:07:15