no

"No i widzę że skorzystałaś z mojej taktyki" - teraz dopiero doceniłam znaczenie dużych pup w jarzeniowych legginasach:) Ciekawe czy owa duza dupa ("Wielka Balszaja Żopa”) posiadała równowagę mięśniowa %-) Pewnie nie ;-) To wiesz - jest to stan zagrażający zdrowiu wg pewnej ekspertki ;-) Podziwiam za chęć biegania, bo to jest straszne %-)

No patrzaj Pani - jak na zawolanie ;-) https://aktywne.trojmiasto.pl/Sprawdz-ile-przebiegniesz-przez-12-minut-i-czy-to-dobry-wynik-n127527.html

Uginanie przedramion ze sztangą prostą E no widzę, że trening pełna gębą %-) A jak nóżki po wczorajszym?

[...] wynurzył się mi.in. temat diety z przewagą tłuszczów. Aby nie śmiecić w innych dziennikach, bo nie wszyscy lubią kilometry spamu - o swoich doświadczeniach w temacie postanowiłam szybko skrobnąć u siebie. Generalnie mam tą cechę, ze zapalam się do różnych rzeczy szybko, ale i nudzę szybko - stąd różne zaburzenia odżywiania, skrajne diety, [...]

A może lepiej się nie mordować przy takich wydatkach energetycznych jak Ty sobie Tsu fundujesz. To tylko taka moja sugestia, że takie eksperymenty w regeneracji nie pomagają kiedy Ty ciągle w jakichś konkursach rekordy trzaskasz. Jak zluzujesz - to może wtedy. Ale nie teraz - przynajmniej według mnie. No dobra, namówiłeś mnie Night, postów póki co [...]

Moim zdaniem bez sensu to by było w tym momencie. Jak zluzujesz na trochę z treningiem i tymi próbami - to wtedy będzie lepszy okres do tego. Racja... tylko kiedy ja zluzuję... jak mi te konkursy weszły w krew }:-( Nie podejrzewałam siebie o takie zamiłowanie do rywalizacji nigdy... No ale może przyszły miesiąc będzie luźniejszy już...

ja też, no co Ty Paatik - to było z przymrużeniem oka ;-)

Kabo dzięki. Poeksperymentuję sobie trochę, zobaczę jak mi na dłuższa metę. Jestem ciekawa hormonów, bo to w mojej sytuacji ważniejsze od mięsa:) Będę szła z Mamą na krew, to sobie też upuszczę:) No i jestem ciekawa jak u niej będzie z hemoglobina glikowaną. Zobaczymy co jej ta zabawa w łuszcz dała.

Med Sci Sports Exerc. 2008 Apr;40(4):648-54. doi: 10.1249/MSS.0b013e31816212ff. Sex differences in exercise metabolism and the role of 17-beta estradiol. Tarnopolsky MA1. Author information 1 Department of Pediatrics and Medicine, McMaster University, Hamilton, Canada. tarno[email protected] Abstract Women oxidize more lipid and less [...]

Test butów dookoła wyspy w kuchni:) Rozmiar dobry, kazali nogę mierzyć (obrysowana na kartoniku, pełna profeska) i zamówili mi 40 - byłam zszokowana bo normalnie mam 38. Ale na nogach było ok. Wczoraj Dzień Dobrej Mamy - pilnowałam Młodego. No i przekładana lekcja z ruskiego upłynęła pod znakiem "bruderszaft". Wyszło, że młode pokolenie nie wie [...]

Zaczyna sie ;-D No nic, nadal tylko poobserwuje ten lot cmy do plomienia %-)

No dobra, "... ten piekny lot ku nieznanemu" ;-)

[...] nic, nadal tylko poobserwuje ten lot cmy do plomienia %-) Możesz mi wierzyć lub nie ale na prawdę czekałem na ten komentarz |-) Prosie a nie lokomotywa... Czołg mnie rozumie;) Paatik nie przejmuj się. Fans jest na ukończeniu badać dowodzących, że bieganie jest powodem alzheimera, choroby dwubiegunowej, globalnego ocieplenia i plam na słońcu :-)

[...] terapii Młodego. Poszłam dla sprawdzenia czy i ewentualnie co boli podczas chodzenia i dla utrwalenia nawyku:) Podsumowując Wasze wczorajsze demotywujące wpisy, po całonocnych przemyśleniach stwierdzam, ze nie doceniłam tych 5km, wydawało mi się to dystans-pikuś, ot taki treningowy. Pewnie za dużo naczytałam sie u Viki i u Branna, no i [...]

Brann no coś w ten deseń sobie właśnie obmyślam:) Telepatia czy co? Co u Owcy? Już członek rodziny na pełnych prawach?

No to pracuj. To ze zrozumieniem to raczej do Branna. A z tym uziemieniem to na poważnie.

No weekend ładny ma być, dlatego dziś silke odhaczyłam, może jutro z młodym siebie pojedziemy do lasu dzików szukać...

Fanss - to teraz będę myśleć jak to osiągnąć? Czyli doopsko bardziej do dołu i tyłu a barki cofnąć... Tsu - no właśnie to była moja pierwsza myśl.. A co filmować od przodu jak Ci mówię, ze sie kolana schodzą do środka? jakby było odwrotnie...

No ale cos Cie trzyma, bo nie schodzisz nizej :). Mozesz wrzucic nagranie takiego przysiadu?

Jako nie znający się na rzeczy amator wypowiem się. Mobilności Paatikowi to mógłby niejeden pozazdrościć, możliwym jest dysbalans siłowy między czymś a czymś (nie wiem czym, ale na pewno czymś:-P ), ale jako głównego winowajcę mógłbym wskazać brak wiedzy o tym, jak, biorąc pod uwagę uwarunkowania anatomiczne, do tego je...znaczy skubanego martwego [...]