no

Miałem taki sam. Przy dobrym odżywianiu i częstym pakowaniu podziałał na mnie za***iście! No a na forum wyczytałem że ten z niebieskimi napisami jest mniej szkodliwy niż ten z czarnymi.

Ja tez widzialem na Polsacie sport wogole przydalo by mi sie jakies nagranie jego ionnychj walek zobaczyl bym sobie kiedys widzialem jak na ring wlecial na dywanie latajacym !! Gosciu jest arogancki ale barrdzo szybki !! No i jak walczy !! SMJ

No z 600 - 700 na koks moge przeznaczyć.... ale wszystko mam tańszego bo prosto z Apteki np. w Grecji Pompka!

Wogóle to: Zaplanowałem Cykl na wrzesień- listopad Miałem wziąść DECĘ i WINO ale "doradzili" mi METĘ - bo cykl na masę! Kupiłem odżywki i KRETE na spadki... Koks miałem zamówiony ale.... CHYBA ODMÓWIĘ bo kurde sraczka mnie złapała i chyba nie chce mi się bawic w koksy bo i tak nie wystartuję z żadnych zawodach i dupa blada będzie. Po [...]

No i chyba kupię sobie dzis zegarek W sumie koks to pajeczyna.... wciąga cały czas!!! Członek mafii "CHLEW"

Staram się trzymać dietę, jeść w miare regularnie posiłki. Jem dużo węgli i białka a ograniczem tłuszcze, no i moim celem jest masa. "Życie daje Ci szanse, Ty nie możesz jej zmarnować Obierz właściwy tor, na tym torze musisz zostać..."

no to skup się na tej diecie , bo to podstawa !! , możesz uzupełnić ją gainerem !! który lepszy ??? oba te gainery są dobre , ale ja bym wybrał SWG Olimp!! D>T>K>K>W>A - the best!! Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

No nie kady jest Jarkiem Dymkiem ale kazdy kto chce zdobyc mase powinien spozywac pelnowartosciowe posilki w odstepie okolo 3 h :)

hehe damixx niema problemu jak co to jeden telefon i jesteśmy no ja też szykuje od następnego tygodnia tylko jeszcze dodatkowo carbo + zma + białko

no napewno lecznicze, bo niewime czemu by to miało słyżyć. Wiesz ale jak sam uważasz co innego to spoko. ;)

ZMA może być apteczne no i ja bym dodał jeszcze jakieś multivitaminy (maxvit or smth)

L. wysłanych artykułów 4 L. przecz. artykułów 0 No widac ze poczytales

przy redukcji mozesz dołozyc jablczan,ester nie powodują retencji wody(takiej jak mono) zwiekszy sie twoja wytrzymałosc,co tez przydaje sie podczas redukcji no i spadki silowe bedą mniejsze

no wiesz ziomalek ja sie nie pytam cie czy sie mozna posrac ja sie pytam jakie braac dawki

no w sumie po omenie na drugi dzien jest ciezko ale przy wpuszczaniu omena nic sie nie dzieje a przy dubolu bol jest dosyc nieciekawy

no tak ale Krav Maga np. tez zazwyczaj jest 1 raz w tygodniu;p

no ale na pewno cos tam techniki załapie i w przyszłości jak bede miał okazje trenowac konkretnie 3 razy w tyg to łatwiej bedzie. to chyba mozna tak porownac ze majac 1 razy w tyg po roku naucze sie tyle co ludzie w 4 miesiace (ci co trenuja 3 razy/week)

no bo to nie ma prawa zadziałać na kobietę :) Ja wziąłem pół tej saszetki kiedyś i działanie mocne naprawdę. I nie mieszajcie z kolą, bo powstaje jakaś dziwna reakcja chemiczna, zawartość butelki(0,3litra) zamienia się w pianę i wylatuje słupem z butelki, bez ostrzeżenia

No to już niewiem :) Jedni mówią, że nie ma opcji, a drudzy, że bez problemu :D

Liczy się całość diety, nie jeden posiłek, więc jak nie masz apetytu możesz wypić shake, a resztę kcal uzupełnić później, jednak jak ma to być coś "lekkiego dla żołądka" to twaróg nie koniecznie się tu sprawdzi, no chyba że już tak jesz i Ci pasuje.