no

no właśnie!!! to po co TomQ-MAG takie rzeczy daje to jest moje pytanie!!!!!!!!

no i?

no bialka za duzo, spokojnie mogłbys dac ok 170-180g policz surowe mieso bo to"gotowana piers" patrzac na ilosc bialka jest wazona po obrobce i jest tam ok 250g syurowego miesa, te serki smietankowe wywal a daj twaróg jak juz albo jajka

NO ok dzięki będę zwracał uwagę na te piersi bo faktycznie białka to poszło :D i mam takie pytanie co mogę jeszcze jeść przed i po treningu oprócz piersi bo nie mam pomysłu. Trenuje 3x w tygodniu w zwykłe dnie mogę zjeść normalny obiad ?

no bo słyszałem, że wersja z geranium niezła ale teraz właśnie już nie jest dostępna i nie wiem czy wersja bez geranium kopie.

no i bierz oczywiscie przed i po treningu I ain't a killa but don't push me

zma a suplement pozwalajacy zrobic lepszy trening tzw przedtreningowka to niestety dwie inne bajki polecam np no-xplode z firmy bsn

tak jak napisał peponent wiec przet treningiem no-xplode lub white flood ,zma moze poprawic tylko nieco regeneracje. a kazde zma jest tak samo dobre

no zielonkawo zielonkawo

[...] określonego sposobu,czy tak po prostu szyjesz na oko?wybacz,za takie głupie pytania,ale tak jak kiedyś wspominałem,trenera u nas brak,a to są moje pierwsze kostiumy(swoją drogą ciut za duże,no ale teraz i tak już z tym nic nie zrobię na 3 tyg przed zawodami) i nie mam takiego obycia.wolę spytać kogoś doświadczonego niż kombinować.pozdrawiam

No to jak masz możliwość to wiadomo, nie kupuj u mnie.

no jedno laboratorium to niemiecka degussa ag company i z tamtad mamy te kraetyny ktorych nazwy sa wyzej hehehe

trec ma z niemiec ? hmm no moze...

no spoko dzięki wielkie chłopaki...

no to HMB ma cholernie kwaśny smak...ale może działanie jest OK :D

no ja nie wąchałem ale jak widze HCL na koncu nazwy to mi sie tezj akos wóda przypomina. A czemu z Bx to shit ?

ej no co jest nikt nie odpowie to po co jest to forum :((((((((

no wiem szukalem i szukalme tyle tego ze sam k***a nie wiem co wybrac mam 19 lat skonczylem trenowac waterpolo i teraz chcialbym za jakas sztuke walki sie wziasc...tylko nie karate bo to sie nie przyda na ulicy czy cos, taka co nauczy mnie sie napierdzielac. POMOCY ! PLZ !

ja się zbytnio sprintem nie interesuję. mnie bardziej interesuje 800m 1000m no i może 1500m.

no wlasnie ja narazie przestalem