no

"Potrzebuję jakiejś diety" - no comment. Jeszcze napisz, że masz z 25% BF i będzie komplet info... Pozdrawiam.

hmb masz za mało zeby cos działało... wiec jesli ma dluga date odłóz i sobie co jakis czas kupuj (jesli nie masz cash'u) a super mass = no a jakie maja byc efekty ? to odzywka - bez diety g**** da to logiczne. zalezy jeszcze jaki masz cel - z hmb i sper m. to chyba siła - ja bym tak zrobił

no chodzi mi o to czy ktos stosowal cwiczenia na wzrost np wiszenie na drazku z obciazeniem szukam takich osob ktorym pomgly jakies cwiczenia bo nie chce probowac na marne jesli to nic nie daje wiec prosze o kontakt z osobami ktore chociaz troszke urosly :DD

Siema.No to dobrze bo jutro zaczynam cykl.

No wlasnie.Czekamy,czekamy....bo tytanie zaginales gdzies w akcjiAle dobrze ze wracasz bedzie wieksza mobilizacja3m sie

ogolne masa i sila ale samemu wydaje mi sie ze to mocne.no i pewnie odblok konkretniejszy...

no wiec wlasnie:) nitro 1 to booster, nitro 2 to stack... ja po braniu carbo mialem czeste bieganie do lazienki... wydaje mi sie ze organizm musi sie przyzwyczaic do czegos nowego i bedzie ok. poczekaj 2-3dni, jak nie przejdzie to zaczniesz sie martwic

Właśnie patrzałem i co ?? no i miałem Racje Masz tu Cennik Detaliczny http://www.trec.com.pl/red/cennik_detal.pdf Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-04 17:17:06

W sumie to nie wiem ale ta cena utrzymuje się odkąd pamiętam, a poza tym mam na osiedlu sklepik z suplami olimpa i treca właśnie, no i jakiś tydzień temu kupowałem właśnie to białko i w tej cenie, i był to nowy zapas, wiem bo jestem na bieżąco z cennikiem w tym sklepiku. Zmieniony przez - hpnx7300 w dniu 2007-10-04 17:18:40

No to wykrakałeś jabi , a jeszcze wczoraj było za 169, lecę po jeszcze jedno opakowanie na zapas. Z/W

No to wypij sobie Gainera raze mz kreatya po treningu a po 40-60 minutach zjedz posiłek potreningowy w domu

przytyc nie mozesz... a jesc probowales? wiesz - jedzenie jest legalne i tansze niz szpryca. nie ma wyiebek jedzenia, kupisz w kazdym sklepie jakie chcesz. no i wreszcie zawsze dziala i jest wzglednei nieszkodliwe dla zdrowia. jedzenie jest naprawde super!

i jaki wniosek z tego wyciagasz? ja mam juz swoj, ale mozesz mi podac swoje wnioski czemu to nie idzie ci na jedzeniu? przypominam, ze wazysz tyle, co przyjemnie dla oka zbudowana, niezbyt wysoka kobieta, wiec chyba jeszcze taki wypakowany nie jestes... no daj te wnioski podsumowujace czemu to nie idzie na jedzeniu.

[...] ja. i mowiac "zapier.dalac" mam na mysli pochlanianie jedzenia. to bedzie ciezka robota i duze wydatki. drogi na skroty nie ma - musisz jesc tak duzo, az zaczniesz przybierac. jesli nie masz ochoty tego robic - no coz, nie kazdy musi byc duzy. w sumie to nawet dobrze, bo skad wtedy duzi by wiedzieli, ze sa duzi, jak kazdy bylby taki?

no to w zwiazku z tym mam pytanie... Jezeli ja koncze drugi trening tak o 19.00 to lepiej zjesc w moim przypadku weglowodany zlozone czy proste?

no tak...:( w sumie to dzisiaj byłem 2 raz na siłce i jeszcze nie mam diety może ktos mi pomoże z ułożeniem i rozpiską najlepiej 4 dniową ... :P ???

No to ułóż mi dietę za 50 zł ; p

No mam tylko primo100.

no to przypał

no tak bede musiał zrobić. Pierwszy i ostatni raz UG wziolem... :(