no

No tao mamy pierwszy przypadek na forum ptasiej grypy H5N1 metax jestes chory

No też to zauważyłem Klufi Do autora, może poprostu meta nie jest dla Ciebie? Edit: Obstawiam że masz wrzody, zostaw tą metę i biegnij jutro do lekarza z rana. Zmieniony przez - e0r w dniu 2006-06-08 23:11:20

przeciez pisze ze boli przez 2-3 dni a pozniej juz nic widocznie moj oprganizm musi sie przyzwyczaicz bo przeciez gdyby tak bylo przez caly cykl to bym to odrazu odstawil no przeciez trzustka nie jest po lewej stronie tylko tak po srodku !!! a cerce jest przeciez po lewej http://upload.wikimedia.org/wikipedia/pl/7/74/Trzewia_czlowiekaBKKL.jpg [...]

No i całe życie przed Tobą, coż za piękna perspektywa

Generalnie powinno się ćwiczyć od największych mięśni do najmniejszych. Więcej siły potrzeba np na nogi niż biceps dlatego proponowałbym nogi robić na początku. Poźniej to będziesz zmęczony, a tu jeszcze np. przysiady czekają. No chyba że te ostatnie traktujesz z przymrużeniem oka:)

NO TO GRATULACJE SOG Jak bedziesz dostaniesz Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-30 11:12:22 O ile wejdzie Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-10-30 12:21:21

no to ja też pogratuluję Gratulacje.

no własnie wyglada normalnie jak normalny depot klient brał brał i odstawił i tak lezało i spe przeteminowało... wiec czego nie uzyc:D:D CCEBER- sogg Zmieniony przez - eldo90 w dniu 2009-08-23 16:14:36 Zmieniony przez - eldo90 w dniu 2009-08-23 16:17:50

No i co.

no to gratuluje, oryginalny jesteś, trzeba to opić

no mam 120 tabsow a znasz jakis lepszy spalacz z gory dz

Moze nie jestem jakims specjalista w tym dziale ale sie wypowiem poraz kolejny:-). Zalezy czy masz sprzet w domu czy tez nie, jezeli masz to rob plan Mawashiego, jezeli nie, to zacznij cwiczc wg ksiazki olivera lafaya. No i koniecznie dieta bez tego postepy beda mizerne i mozesz sie zybko zniechecic edit plan armstronga to typowy trening na [...]

[...] przerwy. System treningu obwodowego byłby tu ok. Możecie też spróbować maszyny eliptycznej (orbitrek). Nie następuje tam uderzanie stopami o podłoże, nie ma drgań przenoszonych na kręgosłup za to jest gładki płynny ruch i dobry tlenowy wysiłek. Jeśli chodzi o suplementy to polecałbym najpierw podkręcić metabolizm dobrym treningiem przez [...]

No bo trenuję na siłowni podciąganie na drążku i jest widoczny progress że jestem coraz szerszy, bardzo mnie to zadowala ale nie wiem czy takie szerokie plecy nie będą mi jakoś przeszkadzać w wyprowadzaniu ciosów?

No więc poczytaj na stronkach i masz wiedzę której szukałeś.

U mbie silownia 2000m a nie ma szans zeby sobie zaklepac nawet dwie maszyny bo tyle ludzi chodzi,no chyba ze z rana albo w niedziele ;) tak wiec takie obwody z reguly ciezja sprawa

[...] tych kalorii które spożywasz jest na tyle dużo i są one na tyle złe jakościowo że nawet ruch nie jest w stanie pomóc, musisz zadbać o zdrowe odżywianie , połączyć to z aktywnością , i będzie szło to ku dobremu. Koledzy wyżej podali artykuły do przeczytania , po ich przeczytaniu na pewno wyciągniesz duzo potrzebnych informacji pomocnych Tobie:)

Zaczynam juz cwiczyc 2 rok i jestem po 2 cyklach kreatyny, ale kazdy zachwala ta glutamine a ona chyba niczym sie nie rozni od kreatyny no tylko cena:)

hmm no wlasnie moze ktorys z naszych znawcow nam pomoze co ?? Bo kurde ja na dolna czesc brzucha znam tylko unoszenie nog do pionu a to daje mi sredni rezultat :/

No widzisz o to mi chodzilo bo chcialem sie dowiedziec czy to jest dobrze.