no

a ja tam lubię sobie osobno kupic cytruline, arginine, beta alanine, kreatyne i kofeine. Samemu sobie walnąć dawkę kofeiny jaką chce jak i reszty a przeważnie sypnie się więcej niż z normalnym pre. No ale każdy ma swoje rozwiązania i sposoby na pre workout ;p A co do pytania z tematu to ja niestety nie brałem ale tak jak napisałem pobudzenie tam [...]

CZyli pon i wtorek masz DNT? No ten styczeń to chyba u każdego w pracy na dramacie...

[...] to odżywka białkowa oparta na roślinnych składnikach. Co więcej, jest to super opcja dla osób, które nie przepadają za białkiem sojowym, lub chcą po prostu spróbować czegoś nowego. Głównym składnikiem jest tutaj białko grochu, a poza nim znajdziemy także białko z ryżu, migdałów i konopi. Producent zadbał o najwyższą jakość tych składników. [...]

[...] uznać za substytut mleka. Jednym z nich jest napój sojowy, który możemy kupić w wersji słodzonej i niesłodzonej. Skład tych napojów różni się jedynie dodatkiem cukru trzcinowego. Widać to także w tabelce wartości odżywczych - w napoju słodzonym jest więcej węglowodanów. Ciekawostką jest dodatek alg morskich, dzięki którym w 100 ml otrzymujemy [...]

Wycwiel - będą 2 rankingi. Na razie jest jeden bo za rwanie musicie zabrać się jeszcze raz gdyż poprzednie wersje nie spełniały (Waszych wyśrubowanych norm) - może dziś wieczorem nagram swoją wersję do której będzie się można przyrównywać :-) (nie wiem jak mi pójdzie bo oprócz tego pokazu na ostatnim filmiku nie doskonaliłem rwania (wczoraj [...]

No jest większym, ale generlanie masturbacja tez nie jest normalna. Dochodzisz przez dotykanie penisa. Podnieca Cię dotykanie penisa faceta? 50% Twojego mózgu mówie "o nie dotykasz męskiego członka!" 25% Twojego mózgu mówi "spokojnie to Twój członek", 10% Twojego mózgu mówi "to jesat powód do tego, żebyś był spokojny? czyżby?", a tylko 15% jest [...]

No ma racji trochę. Na temat jego mam źle zdanie ale to nie znaczy że w niczym nie może mieć racji

No no już sie coś wyłania Ale było tez drugie ćw. wykonywane czyli rozumię że Ranking Styczeń ergometr rwanie 1/ Viki 1109 3 2/ wycwiel 731 1 drazekm 0 iti 0 Catalaja [...]

Ojan no bez przesady wzorowac się na ciężarowcach ja np. nie mam takiej mobilności w barkach i każdy z uczestników pisał o swoich ograniczeniach . Właśnie zaliczenie jakiegoś powt. u któregoś uczestnika więcej mi powie jak i co ocenia prowadzący konkurs . Nie wykręcaj się zgłosiłeś gotowość to poprowadzenia rankingu to do roboty. I popieram [...]

No jest większym, ale generlanie masturbacja tez nie jest normalna. Dochodzisz przez dotykanie penisa. Podnieca Cię dotykanie penisa faceta? 50% Twojego mózgu mówie "o nie dotykasz męskiego członka!" 25% Twojego mózgu mówi "spokojnie to Twój członek", 10% Twojego mózgu mówi "to jesat powód do tego, żebyś był spokojny? czyżby?", a tylko 15% jest [...]

weź nie pier.... gdzie ulany jesteś, ulany to ja jestem, Dobrze Ci się tricesps tak robi z dużym odchyleniem od pionu ? No i to się rozumie Tupaczek

No jest, bo powinno się sex uprawiać, anie..

No problem masturbacji Czy to jest ogóle problem?

Dzis trening klaty-trochę obolały jestem po wczorajszym treningu ale poszło lepiej niz myśłałem. Ludzi ok 15 osób,ogólnie same dziadki i dzieciaki. Próbowałem nagrać ćw konkursowe z komentarzem i wyjaśnieniami ale okazało się ,że gadałem do wyłączonej kamery...:) No nic,moze jutro się to uda nagrać?

Ojan zwrócenie uwagi o złej interpretacji regulaminu a zwłaszcza słynnego pkt 1 Nie Jest Szydzeniem tak dla jasności zanim usuniesz Twój post został usunięty w nawiązaniu do wcześniej usuniętego przeze mnie. Chociaż w zasadzie też nadawał się do usunięcia jako pretekst do wywołania zbędnej dyskusji . wycwiel - próby z ergometru są do zaliczenia [...]

[...] poczynań a gdzie ranking ? Zaczyna coś byś tu nie spójnego ojan napisał że Viki jakieś ruchy ma do przyjęcia więc ? Ranking jest po to żeby się wzorować na zaliczonych powtórzeniach czy czynnościach .Wzorwać macie się na wykonaniu ciężarowców. Wyżej masti opisał technikę Viki i co robiła nie tak. Wybieranie kilku powtórzeń wg mnie nie ma sensu.

no panowie późno zaczyna się robić a jutro trzeba o 5:00 wstać , także ja się zawijam jeszcze szybkie masturbacja prysznic i lulu Buenos Aires przyjaciele

No fajnie fajnie jest opis naszych poczynań a gdzie ranking ? Zaczyna coś byś tu nie spójnego ojan napisał że Viki jakieś ruchy ma do przyjęcia więc ? Ranking jest po to żeby się wzorować na zaliczonych powtórzeniach czy czynnościach .

Szuto ma widac inne priorytety... no lunąć jak najszybciej i zająć się innymi ważnymi sparawami%-)

no tez mowie, tutaj juz jest nieco wieksza filozofia z tymn przeliczeniem, bo tutaj chodzi o 87,5 g ze 100g czystego bialka, ale nie chodiz tutaj o proszek. Czyli musimy zbadac ilosc bialka w bialku, ze tak napisze na chlopski rozum :) czyli reasumujac hi-tec podaje ilosc bialka w suchej masie bialka, nie uwzgedniajac ile jest reszty [...]