no

a to niech wyłoży UE ONZ NATO jak wyłożą to będziemy rozmawiać bo na razie Niemcy to robią wszystko żeby przepchnąć pomysł "pieniądze za praworządność" że środki z funduszu na odbudowę unijnego przyznawać wedle ocen praworządności no to to już będą mieli pole do popisu ... to właśnie się ładnie pokazali zaistniałej sytuacji jacy są praworządni [...]

No właśnie nie :-/

Jak wyżej, z tym trzeba sie liczyc ;) No ale tragedii nie ma ;p hehe wino odstawione to się poprawi pewnie lekko. Zmieniony przez - winterR w dniu 2022-03-12 10:34:08

No ok. To trzymam 250. Rano trening bez problemu , wiadomo mało siły....ale popołudniu trening nie do zrobienia .. wypompowany strasznie. O dziwo mięśnie wmiare pełne i pompa też jakąś jest pomimo diety lc Trenując rano kiedy bierzesz dnp?

118,1kg Drugi tydzień redukcji Tak to wygląda :p tak jak już Mariusz u siebie pisał, teraz to mimo tego ze redu to widze jakby sylwetka sie pogarszala xd no ale nie pierwsza redukcja za mną i wiem jak to.u mnie wygląda, jakies 6 tygodni i myle ze juz będzie widać że cos sie zmienia na plus :p póki co przy 710g weglach w dt i 400g w dnt to ja zyje [...]

[...] uczniów dla polskich matek z dziećmi itd. ... bo kryzys bo pandemia itd. a tu nagle cyk nagle fik i jednak są ! czyli co zawsze były i ktoś nam nie prawdę mówił wcześniej ? no chyba że były dla tych dla których być miały , to co innego to przepraszam trzeba pomagać i trzeba zrobić wszystko co jest w naszej mocy ale podkreślam w naszej mocy ! my [...]

[...] gdzie powinny być mimo że skupiałem się na właściwej technice,nie zależy mi na dokładaniu mięsa do sylwetki już teraz bez treningu warzę 93kg i jestem masywny genetycznie no chyba że ta waga to tłuszcz :D Jeszcze jedno pytanie czy mógłbym pracować nad tą klatką różnymi rodzajami pompek,dipami po prostu nie chodząc na siłownie a ćwicząc w domu, [...]

No to Heska nam wraca:) Nigdzie nie odchodziłam przecież :) Viki: ja zamawiam w necie, a w marketach to słyszałam tylko, że w Auchanie jest. Szukałabym w dziale ze "zdrową żywnością", bo takie rzeczy sojowe i różne roślinne mleka dla wegan zazwyczaj w takim dziale leżą. Robiłam dzisiaj martwy ciąg sumo, bratowa dała wskazówki i nawet dużo nie [...]

[...] jak wziąłem to miałem problem z koncentracją, ale po czasie stwierdziłem, że być może to było spowodowane też zmęczeniem. Wziąłem drugi raz i całkiem spoko, następny też no i dziś kolejny raz i zaś miałem to samo co za pierwszym razem czyli problem z koncentracją, otłumaniony bardziej niż pozytywnie nakręcony. Więc zobaczę jak sama kofeina [...]

Nie no masz wene do tych posiłków (i dobra pojemność żołądka:D)

Aha czyli może być, no to dzięki Zabstyl. Powiem ci, że jakoś dużo tej fasoli i kukurydzy nie będzie. Za to papryka i cebula będą na patelni robione do miękkości. Ja po surowej papryce i cebuli mam różne rewolucje żołądkowe.

No zajawka jest i próbuje do tego podchodzić inaczej niż zawsze. Nic na już tylko na spokojnie. Bez kombinowania. Jak mówi tak robię. Trochę dziwnie bo to moja pierwsza redukcja od lat bez DNP więc jest takie "kurna wolno" ale jednak idzie i to ciekawie bo waga 0,5 kg wyższa niż na starcie redukcji, a w pasie jest już 7 cm mniej. Jedynie chyba [...]

No to Heska nam wraca:)

no właśnie... patologie %-) Patologia ukraińska , nie różni się od polskiej, nie różni się od rumuńskiej Mam to za drzwiami na codzien za drzwiami?

[...] ten proch nie traci przez to, działa jak ma działać :) To że na jakości nie traci to wiem - ale denerwujące jest to, żeby przed dawkowaniem kroić i wygrzebywać produkt nożem. Poza tym wtedy dawka to też jedna wielka niewiadoma.To samo zresztą mam z cytrulina z allnutrition. No nic, jeśli nic nie poprawili to nie będę się bawił i wybiorę [...]

Australijski kulturysta Lee Priest w późnych latach 80. aż do czasów kulturystyki 2000 roku był bardzo popularny. Zakwalifikował się do zawodów Mr. Olympia sześć razy. Miał bardzo dobry sezon w 2006 roku, gdzie zdobył tytuł Iron Man Pro 2006, który pozostaje jednym z jego największych osiągnięć w tym sporcie, a także NOC New York i PDI Night of [...]

no właśnie... patologie %-) Patologia ukraińska , nie różni się od polskiej, nie różni się od rumuńskiej Mam to za drzwiami na codzien

No ok. To trzymam 250. Rano trening bez problemu , wiadomo mało siły....ale popołudniu trening nie do zrobienia .. wypompowany strasznie. O dziwo mięśnie wmiare pełne i pompa też jakąś jest pomimo diety lc

no właśnie... patologie %-)

W dzień jest całkiem ok,no chyba że jadę rowerem i np na poczcie postoje z 20 min w środku to mokry calutki Na razie tydzie ostatnio 500 było mi za dużo i fajnie się sprawdziło przeplatanie 250/500 teraz jest ok