***Dzień 89 - 54 dzień cyklu kreatynowego (piątek)*** Wczoraj miałem wigilię w pracy, więc treningu nie było i trening pleców przesunąłem na dzisiaj. W zasadzie był to ostatni trening tym planem/suplementacją/w blogu Treca. Na jutro bądź niedzielę przewiduje podsumowanie, w zależności od tego kiedy uda mi się znaleźć chwilę czasu. *Dieta i [...]
Chciałbym jeszcze raz podziękować firmie Activlab za możliwość przetestowania suplementów. Jestem bardzo zadowolony i myślę, że część z nich zostanie w mojej stałej suplementacji. Test zacząłem 13.03. Głównym celem była masa i uważam, że się udało nawet na 110%, bo nie spodziewałem się takich przyrostów. Także siła poszła w górę. Zdjęcia nie [...]
pompa jest i to wielka dla początkujących tak jak ja przed nitro 80 kg na klate to była sztuka 1 raz i to z pomocą teraz po 3 tyg. nitro i hard mass takie 80 kg wale 10 razy i to bez problemu niewiem jak będzei po cyklu ale biceps z 38 na 40 wskoczył( po treningu i napięty) wiem że mało ale wcześniej było o 2 cm mniej
ja to biore dopiero od wczoraj: rano-mono-5g przed treningiem nitro (pisze ze 5g na opakowaniu to nie wiem ule w konu) odrazu po treningu tez nitro i na noc mono z dextro
mam pytanie co do efektywnosci takiego polaczenia: w dni treningowe rano porcja NitroBolon, przed treningiem porcja XPand i po treningu porja Nitro.. w nie treningowe dwie porcje NitroBolon... akurat tak wyszlo ze zostalo mi okolo pol opakowania XPanda po ostatnim cyklu i odkupilem od kumpla niemalze cale opakowanie Nitro i tak sobie obmyslilem [...]
Ja śmigam w DNT 10g nitro rano i 10g po południu, a w DT 10g rano i 20g przed treningiem, a po treningu 5 mono w prochu przepite karbo i muszę powiedzieć, że jest jak ta lala. 30g nitro na dzień daje w sumie 5g estru z jabłczanem więc spokojnie można sypnąć jeszcze 5g mono nie przekraczasz 10g kretki na dzień i gra gitara
nie prawda DT: rano 4-5g mono, przed treningiem 20g Nitro 2, po treningu 4-5g mono DNT: rano 20g Nitro 2, w ciągu dnia porcja mono http://www.sfd.pl/Nitobolon_2_550g_jak_i_z_czym-t579384.html
A JA BIORE TAK: DT: 5gr Mono przed treningiem 15nitro, po 15 nitro, DN: jesli nie wazysz ponad 100kg 105g Mono z rana wystrczy, nitro sie bierze tylko przed treningiem po co w NT?
BLagoon to nie wiem jak ty to robisz.. 3x 30g to w ch.. Ja biore nitro II z mono vitalmaxa. i biore tylko przed treningiem 15g nitro i w dnt z rana 10g . I po 3 dniach stosowania mnie spompowalo .
[...] troche zmulony, to na treningu chcialo sie cwiczyc (dodatkowo przed treningiem 240mg kofeiny i 1g guarany). Jakas tam pompa byla, ale jeszcze nie oceniam czy to dzialanie nitro. Koncowe relacje za 6tyg. Takie mala relacja jeszcze: mono nie odczuwam na sobie nic a nic, ale 25g nitro poczulem - przedramiona spompowane jak nigdy i tak trzymalo [...]
Jak nitro to bardziej w energizera bym celował http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Nitrobolon_Energized-opis1948.html Lub podobny efekt uzyskasz nitro caps + cofeina http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html i wtedy nitro sobie dawkujesz ile chcesz i kofeinkę ile chcesz.
Witam. Właśnie kończę cykl z mono i nitro energizer. Zostało mi jeszcze troche nitro energizer i stąd moje pytanie, czy mogę kontynuować jego branie? (zawiera kreatynę i dlatego nie wiem czy mogę go dalej brać, cykl trwał 8 tygodni)
Ok mam jeszcze jedno pytanie. skoro alczy sie nitro z mono, to znaczy ze mam brac jedna porcje nitro i 5g mono. tylko kiedy? jest roznica czy wezme nitro na czczo a mono po treningu czy odwrotnie??
[...] 3 razy w tygodniu wieć mam kilka pytań: mono nie mam brać przed 1 posiłkiem tylko 5 g po posiłku ?? Jest to wystarczające ? taka samo pytanie odnośnie Nitro: ND nie mam brać nitro ?? to wtedy ta pucha starczy mi na 3 miechy. W miesiacu będę brał tylko 14 dni (około) bo to tak wychodzi jak ćwiczy się 3 razy na tydzień (3 x 4,5 tygodnia ). Daje to [...]
hmm a co wy na nitro w dt 3 porcje jak zaleca producent ( kiedy je**c żeby przyniosły najlepszy efekt ? przed śniadaniem treningiem/po treningu ? czy może raczej 3 porcje bezpośrednio przed ?) + monohydrat na okres brania nitro w dnt ? sugestie ? - ładować bo mnie korci czy lepiej samo nitro walnąć wg. zaleceń czy może wymieszać z mono zęby na [...]
Nitro jest drogie w porównaniu do mono, a po co pompa z nitro z rana np w nietreningowy, tu wystarczy dawka mono. Strata kasy o tak powiem. Nitro tylko przed treningiem Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-04-06 16:30:15
Dzień doberek Pobudka, nie spać. -Już jestem po pierwszej porcji Nitro Shocka-Smak (cytrynowy) strasznie kwaśny, ale ja takie lubie Rozpuszczalnośc dobra, rozpuszczałem w szklance za pomocą łyżeczki. Nic się nie pieni, nie wylewa ze szklanki Właśnie jem śniadanie czyli odczekałem 30 min od porcji Nitro Shocka, nie czułem żadnych bóli brzucha [...]