Jak dla mnie zestaw 1 jest okej. Kreta z Vitalmaxa jest okej. Wegle z Olimpa tak samo białko z Ostrowi też. No i witaminki okej. Dodaj jeszcze do tego magnez,omega 3-6-9 i możesz Bcaa Możesz dodać tak samo stack kreatynowy np. Nitro II DT: Nitro przed treningiem 30min 15g,mono 5g po treningu DNT Mono 5g na czczo rano, Nitro 15g po południu. [...]
Aktualnie jestem na cyklu kreatyny: cm3 + aminokwasy i dorzucam w tym tyg Nitro caps. Za 2 msc zamierzam zastosowac Xplode. I teraz moje pytania: 1. Czy obecna receptura ( bo podobno jest nowa) NO Xplode wystarczy zeby zrobic cykl na tym środku? 2. Jeśli 1- nie to zapewne musze zakupic jakis stack ? Jaki polecacie ?
Tak nic się nie stanie. Zależy od twojego stażu ale do nitrobolona mógłbyś dołączyć kofeine. A nawet zamiast nitro kup to http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_100_Pure_Power-opis26686.html + kofeina O wiele lepszy skład od nitro i tańsze. CM3 również możesz dołączyć aby mieć lepszą ochronę mięśni.
Białki nie jest na masę, ale jeżeli dieta jest to może być jako uzupełnienie. Bierz Vitafiit, nie ma co przepłacać, a co do nitro to najlepiej wstaw ankietę, bo nic o Tobie nie wiemy, jaki staż, co już brałeś, itp...
Siema. Aktualnie jestem na cyklu mono po nim mam zamiar zrobic cykl na Nitrobolonie 2 , a w przerwie chciałem zażucić AAKG tylko nie wiem czy nie osłabi to cyklu na nitro , więc doradzcie czy odpuscic to aakg czy mozna łykać ?
ja bym brał: W dni treningowe rano - 5g mono przed treningiem - Nitro 2 W dni nie treningowe rano - 5g mono w porze po południowej - 5g mono Możesz także w dni nie treningowe jak ci wystarczy nitro 2 na cały cykl to zamienić dawkę mono na porcję nitrobolonu np. po południu porcja nitro
Pewnie że może być, tak jak pisał przedmówce najlepiej z jakimś monohydratem. A najlepiej to wszystko co bierzesz (białko, carbo, BCAA) plus Nitro i kretka
ZALEGŁE WYPISKI Poniedziałek 1) Podrzut 140 x 5 2)podciaganie na drazku szeroko naprzemiennie do karku i do brody 5x5 3) wyciskanie lezac 172,5 x 5 4) wioslowanie podchwytem 172,5 x 5 5) wyciskanie w waskim chwycie z nogami na ławce 160 x 5 6) mlotki naprzemienne leżąc na ławeczce 45stp. 30 x 5 Wtorek 1)Rwanie + Przysiad rwaniowy 60, [...]