wczoraj po jednym tez z nitro i bcaa i mono na silowni bylo ok po powrocie do domu pikawa walila jak oszalala i nie spalem do 1 w nocy co sie u mnie w ogole nie zdarza bo zawsze chodze o 21 spac D:
ja bym dawał codziennie rano 5 g mono, przed treningiem porcja bcaa i 5-8 kapsów nitro a po treningu gainera i 5 g mono. Aminokwasy to bcaa, eaa czy leucyna? Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-03-26 22:19:26
staram się utrzymywać dietę choć to nie łatwe przy moim trybie życia a mass xxl znacznie mi to ułatwi a co do nitro chciałem spróbować gdyż słyszałem wiele dobrego a co myślisz na temat tego systemu stosowałeś go bo w jakimś piśmie chyba perfect body strasznie go chwalili i chciał bym poznać opinie starszych na forum
[...] letniej przerwie) Do tego kupiłem jeszcze : 35 saszetek creashot, całe opakowanie Super Pump 250 , 5 saszetek S.A.W , 5 saszetek PP ,dodałem jeszcze wiekszość tab. Beta Alaniny, nitro caps i prawie poł mesomorpha ,wymieszałem wszystko ładnie i mam super przedtraningówke polecam wszystkim %-) Pozdro http://img59.imageshack.us/img59/25/222tpz.jpg
Zamiast samego cynku bym dał ZMA http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_ZMA-opis27018.html i zamiast aakg dałbym nitro caps http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis2763.html to jest aakg z dodatkiem jabłczanu cytruliny reszt w porządku.
Nitro caps - dobre ale na mnie jakieś 9kapsów zaczyna działać. Przestałem stosować tego typu suplementacje , ewentualnie Pobudzacza+Popmer wszystko kwestia odpowiedniego treningu ;) Saw = bardzo dobry jest tylko brałem 3 miareczki więc to chyba 15 gram było beta-alanina robiła swoje :) Napalm też dobry :) Pozdrawiam sogi wlazły :)
Witam, więc pierwsze co chcę powiedzieć to wszystkim zyczę wesolych swiąt i wesołego jaja, jutro oczywiście ide z Burneika swięcić nasze jajuszka a potem idziemy masować i robić lapy 8-), w moim koszyku znajdują sie odżywki - Whey_Protein_50_Machine-Man Smak Czekoladowy - Whey_GAINBody_Dibencozide_Positive Smak Czekoladowy - Nitro Caps - [...]