ja radzilbym ci tak : nitro 10g dwie porcje przed trenigiem oczywiscie w dni trenigowe w dni nie trenigowe rano jeda porcja i w czsie trenigu carbo bierz zawsze po trenigu 50 g i olko godzine po trenbigu wes odrzywke bialkowo w tym czsie nastepuije regeneracja trenowanych miesni i niezbedna jest odrzywka bialkoawa i wes jej nie wiecej niz 50 g bo [...]
Eq skladem jest bardzo podobny do Cp praktycznie to samo + kilka malych dodatkow co do tego co pisales wolalbym nitro II niz Eq
na Nitro pisze aby nie laczyc Go z Bialkiem tylko robic odstep czasowy conajmniej 30 minut co wy o tym myslicie ?? bo po treningu wypada wziasc bialko odrazu, wiec Nitro kiedy ?? :/
przed snem SAMO sp80. carbo po treningu ~50g nitro II DT: 1 porcja rano i 1 przed treningiem DNT: 1 porcja rano i 1 w porze treningu "wes jej nie wiecej niz 50 g bo tyle tylko tyle jest w stanie przyswoic" tego nie czytaj i nie bierz 100g sp80 dziennie bo chyba zbankrutujesz . dawkowanie zalezy od brakow. podstawa to jedzenie. po [...]
No jak jest zadowolony to jest najwazniejsze ja napisalem tylko swoja opinie ze wolalbym nitro II
na czczo nitro 10-15g a xp ok 30min przed treningiem w dni nt nitro tak samo xp w podobnej porze co w treningowe dni
witam mam pytanie: jak mam brac te odrzywki jesli cwicze rano (po 1 posilku)??? chcialem brac tak: nitro 30 min przed 1 posilkiem xp 30 min przed treningiem ale czy to nie za krotki odstep czasu?? miedzy 1 a 2 ??
ale mi chodzi czy neizaszkodzi jak bede bral w takim krotkim okresie czasu bo chcialem tak: po przebudzeniu nitro puzniej posilek poltorej godz po xp i trening w ciagu 3 godzin bralbym nitro i xp to neizaduzo?
przed teningiem xp po nitro II dzien bez teningu - rano nitro w czasie treningu xp
jesli masz normalny xp a nie E, to xp bralbym rano a przed treningiem nitro
mono 5 g po treningu nitro II przed treningiem lub rano w dni nie treningowe rano nitro II na noc 5 g mono
Czyli masz około 265 zł. W taki razie poleciłbym Nitro II, do tego monohydrat Vitalmaxa, jakąś dekstrozę i za resztę gainer. Powinno starczyc. Jeśli dietę masz dobrze dopracowaną nawet gainer będzie zbędny i możesz kupic wtedy dwa opakowania Nitro II i nie bawic się już w monohydrat
No wiec zdecydowalem sie mniej wiecej na: 300 g Monohydratu Vitalmaxa z dekstrozą 500 g Nitro 2 z Treca Mass XXL 4800g z Treca Tylko jeszcze zastanawiam się czy lepiej wiecej nitro czy wiecej kreatyny no i jeszcze prosba bo jak tu brac kreatyne z nitro czy jakos na zmiane czy moze mieszac razem :) jeszcze raz dzieki za wszelkie odpowiedzi [...]
witam!! planuje od poniedziałku zacząć cykl na nitrobolonie1 w połączeniu z xpe i xp, pytanie moje brzmi:jak połączyć te suple ze sobą?( trening zaczynam około godziny 19-19.30),czy jedna porcja xp= jednej pełnej miarce, która była w opakowaniu? proszę o odpowiedz i z góy dziekuje
Czy moge zjeść posiłek przed treningiem? Na godzine przed zapodaniem xpe i nitro?
białko pij w zależności od braków w diecie najważniejsze pory to rano, przed snem i okolice okołotreningowe nitro w niczym nie przeszkadza...
[...] porcja xp rano, porcja xpe przed treningiem. Możesz oczywiście na odwrót(xp w porze trenigu a xpe rano) Nitro zostaw sobie na kolejny cykl albo zrób sobie najpierw cykl z nitro i dokup sobie drugą puszke albo jedną puche jakiegoś stacku. albo możesz zrobić tak: nitro+Xpe. Xp zostaw sobie na kolejny cykl i dokup do niego jakiś stack. POZDRO! [...]
Spokojnie możesz szamać posiłek godzine przed porcją Xp bądz nitro
ale w czym ty masz problem koles poczutaj forum to będziesz wiedział ile brac tego na porcje...A Nitro starcza na bardzo długo chłopaki mówili ze po pół roku wcinali z malej puszki
nitrobolon II dwie puchy, carbo, omega 3 + dieta dokupic cos do tego?? niedlugo zaczynam cykl hst. czy nitro brać juz od 15 czy od 10. z góry dzieki za odp.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
