[...] jem co popadnie i najlepiej na tym nie wychodze wiec jakas nie mega skomplikowana dietka na dobry poczatek:)no i komplecik sup.białka mam jakieś2,5kg,170clenburexin,500g nitro,koncówke glut.co dokupić na nowy cykl a co eliminować zeby powoli dązyć do wymarzonej sylwetki(bynajmniej w 90%) Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 90 Wzrost: 183 [...]
jakbym miał oceniać to -mimo wszystko- z tych wymienionych xp. i czemu nitro z tego wszystkiego jest prawie najdrozsze???? - a kto to moze wiedziec Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-07-07 21:03:21
to zalezy na kazdego dzialaja inne dawki przepisales poprostu dawkowanie z opakowania, ale Nitro w dawce 5g poprostu niedziała wiec niewidze sensu walic 3x dziennie po 5g. Lepiej raz a pozadnie 15-20g. Ale jak juz mowilem to za malo. A jesli masz 1100g tego Nitro to rob tak. rano 15g Nitro przed treningiem 15g Nitro
[...] do uzupelnianai posilkow w bialko a nie do picia na pusty zoladek. organizm zbyt konkretnie traktuje tak szybko wchlaniane bialko. mam glukometr. jutro zrobie probe 1. dorian protein 2. muscle trech nitro tech 3. jakas inne dam jutro znac rano pomiar na sucho pije bialko na wode , po 20 minutach pomiar zobacxzymy jak bedzie u mnie pozdr mc
MichalElo takie dawkowanie jest do dupy w DT Ładuj 15-20 g Nitro przed treningiem w DNT 15g rano na czczo Ale do tego przydaloby sie jeszcze np. jakies mono bo takto to lipa jest Zmieniony przez - sooo w dniu 2008-07-07 18:59:49
Oczywiście ze mozesz nitro w dni treningowe 3 x dziennie po 1 pełnej miarce - I porcja 30 min przed pierwszym posiłkiem - II porcja 30 min przed treningiem - III porcja bezpośrednio po treningu w dni nietreningowe 2 x dziennie po 1 pełnej miarce - I porcja 30 min przed pierwszym posiłkiem - II porcja 5 godzin później ok. 30 min przed posiłkiem a [...]
[...] 5-10g przed treningiem porcja XPE zaraz po treningu 5-10g glutaminy 10-20 min po treningu carbo+bialko (jesli jestes ekto) (jesli jestes endo daj tylko bialko, bez carbo) dnt: rano nitro 2+gluta 5-10g po poludniu xpe? (chodz wachalbym sie czy ta porcja jest konieczna) na noc glutamina 5-10g reszta czyli bialko i carbo wg brakow w diecie
Nie wiem kiedys wiedzialem :P Tak, nie mam zamiaru bo juz je biore. tylko czy moge je polaczyc... Nitro pro gen nie potrzebnie wymienilem bo wiem ze nie mozna laczyc z nitro, ale czy reszte moge polaczyc?
Witam Mam taki problem, zakupilem ostatnio: Nitro bolon II Nitro pro gen Xpand energizer Carbo L-glutamine i chcialem sie zapytac czy moje je np wsypac do jednego naczynia wymieszac i wypic? czy musze robic wszystko oddzielnie? Zaznaczam ze wiem jak sie dawkuje i kiedy sie sporzywa podane wyzej preparaty. z gory dziekuje za odpowiedz.
1 bez watpienia NOX PUMP! jak masz mniej kasy NITRO E +aakg (bynajmniej w moim przypadku) 2 Torrent 3 bez roznicy co kupisz, czy orotan czy mono czy mega super hiper bi turbo extra stack efekty beda zblizone, osobiscie wzialbym jablczan lub na probe orotan 3 na poprawe apetytu to swierze warzywa i urozmaicone posilki jak zarcie dobrze wyglada i [...]
Hheheeh tak metka a pozniej bym byl jednym wielkim pryszczem :-D pewnie hehe no tak by mi sie przydalo z 2 - 3 porcje gainera dziennie i 3 normalne posilki troche sie obawiam trzymania diety chyba ze zrobie nasycenie hehe . Co to jest bulk 50/50 ??;-> wezme nitro napewno hehe zakupie tussi bede szalal po 14h wytne sie
Ja bym brał Przed i Po tylko po 1 porcji wiesz na opakowaniach dużo różnych pierdół piszą tak samo z dawkowaniem Jeśli zależy Ci tylko na pompie, a jeszcze nie kupiłes Nitro to zakup sobie AAKG z Trec'a i będzie git ok 8-12 tabsów przed treningiem i też jest fajna pompa jeśli o to Ci chodzi
A moze być do tego gain bolic bo zakupiłem zeby brac go z massacr'ą ale massacry narazie niemam a też chce kupic mass xxl treca? mono raczej kupie(tak na 90%)Czyli np gian bolic+nitro+mono albo mass xxl+massacra+ coś jeszcze. albo jakieś inne kombinacje tych produktów???