tez tak myślę ze nitro + mono no i garnierek jak coś, Skerx tobie chodzi o to od jakiego czasu po przerwie czwicze czy wogóle ?? to tak wogóle to jeszcze przerwe mam ;)
ok dzieki nie patrzylem na etykiete nowego nitro. dobrze wiedziec. co nie zmienia faktu ze nitrobolon jest wart swojej ceny a teraz dodatkowo jak jest pare g wegli to napewno nam nie zaszkodzi. Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-06-10 00:36:13
nitro II ma akurat 5g krety na porcje zazwyczaj porcja stacku zawiera okoo 3-6g kreatyny więc zazwyczaj jest to jedna dawka , wg Ciebie no-xplode to jest stack kreatynowy , ma on okoo 1.5g krety w porcji jest to no booster.
nitro akuyrat zawiera 5g w dziennej porcji a nie w jednej dawce. no dobra niech Ci tam bedzie, niby dawka zamala zeby krety zeby zwiekszyc cos wiecej niz atp w miesniach. Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-06-11 15:50:34
2009.06.12 1. Przysiady ze sztangą z tyłu; RAW 10 x 80 kg 10 x 100 kg 5 x 120 kg 5 x 140 kg 5 x 160 kg (+ pas i w kolejnych seriach tak samo) 5 x 170 kg 4 x 180 kg 2. Wyciskanie sztangi leżąc na ławce, szerokim chwytem, głową w dół - ciężko 5 x 92 kg (z zatrzymaniem na klacie) 3 x 122 kg (NA KOMENDY + każde powtórzenie z zatrzymaniem na [...]
jeśli chodzi o fat to dieta i aeroby. odżywka białkowa nie ma nic do spalania tkanki tłuszczowej. jak Odin, weź nitro czekolada, choć mi wanilia smakowała
kupiłem wczoraj Nitro 2 od 1 lipca zakładam dziennik treningowy i jeszcze potrzebuje około 6 kilo gainera Zmieniony przez - krzpuma w dniu 2009-06-14 14:01:15
[...] sobie 4 kurczaki tylko byle były oblane w oleju z patelni po frytkach i to codziennie + spacer do jakieś budki z fast foodem i z zakiekanki ale nie idz za szybko bo zaczniesz spalać tłuszcz i nitro nic ci wtedy nie da wiec po woli wiesz czasem mozesz zjeść jeszcze pizze rano na czczo . To by było na tyle stosój sie do tego a masa pójdzie szybko.
a szczerze czy jest kreta czy nie to juz obojetnie bo zalezy mi na pompie jak to sie mowi i energii wiec ktore ?:) nitro 2 czy aakg ? czy to juz moj wybor