[...] zaraz glodny-co myslicie można tak brac? SUPLEMENTY: -Bialka rozpuszczane nan wodzie MET-RX supreme whey WPI - dzien DYMATIZE elite 12 hours protein -noc UNIVERSAL eaa nitro po treningu silowym Vitaral na wyrownanie bilansu azotowego N-Acetyl L-Glutamine (NAG) aminokwasy bcaa -Spalacze GERMAN AMERICAN jetfuel-spalacz i power pomocne przy [...]
tak, tylko przed i tak z tego cyklu nie zrobisz a piszesz, że koniecznie chcesz zużuytkować te suple co masz co do wody to jedna zasada - pij wtedy jak czujesz pragnienie, nie na siłę! wolno ze wszytkim łączyć w sumie jesz posiłek, po 30min wypijasz Nitro i lecisz na trening, tutanij nic z niczym nie koliduje. a brzuszki rób normalne, [...]
ahhh sory, nie zauważyłem że na początku jest jeszcze nitro II, mój błąd jak bierzesz mono rano, to nie ma sensu brać jeszcze po treningu, ew możesz dawke z rana przesunąć na po trenie scorch będzie ok
[...] cykl : Nitro 2 + Mono Olymp + Termo + Nitroprogen DT : Rano przed posilkiem Mono + Termo , Nitro 30 min przed treningiem ( i tu pytanie czy istnieje wogole sens brania Jeszcze mono po trzeingu ? ) DNT : Tylko Mono Rano i Termo przed posilkiem . I pytanie jakie Termo najlepiej bedzie pasowac do nitro ? Myslalem nad AMP 2 / Scroch albo hmmm ??
siema mam puszki po Nitrobolon Animal Pak Animal Nitro HMB Treca Aminostar Glutamina Xpand TCM OLIMPA California Fitness AMINO Tribusteron OLIMP ZMA TRECA jak cos to moj mail [email protected]
Witam!! W kwietniu~ tego roku kupilem Nitrobolon II. Na poczatku cyklu dopadla mnie kontuzja i postanowilem zaprzestac cykl.I teraz zagladam sobie do pudla i mi nie pasuje ten wyglad odzywki. Zmienil sie troche kolor, wytracil sie jakby taki bardziej pomaranczowy proszek, zeskalnialo troche. Data waznosci jest dobra. Dodam jeszcze ze gdy w [...]
suple ok 1. nie potrzeba dodatkowego NO-buzera bo masz nitro które będziesz stosował przed treningiem 2. mzb olimpu 3. nic nie trzeba dożucać pilnuj diety i treningu pzdr. Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-07-11 17:51:20
ok, to Nitro 10-15g na porcję w sam raz sprawdź 10g, jak czuć działanie to nie zwiększaj na 30min przed treningiem wypij jak podany skład tych bcaa jest w 1 kaps to 5-6kaps przed i po treningu
tak :) te wypisane w pierwszym poście :) BCAA - takie mam ( http://www.scitec.pl/pol/nitro-x.htm ) NITROBOLON II - nie ma nic napisane LIMITED więc to jest to stare najprawdopodobniej.
ale które? te co już masz? to tak jak pisałem bcaa w takiej dawce, przelicz sobie ile jest mg w kapsie, tego nie wiem jakie masz a Nitro bierz porcję przed treningiem tylko (jak stare Nitro to 10-15g, jak LIMITED to 20g)
Barto chodziło mi o to że dawkowanie nitro+mono wygląda prawie tak jak ko + mono inna jest tylko ilości staka i akurat z tym nie powinno być problemu Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-07-11 15:33:25
bo to nie dla mnie, ja obecnie jestem na mono+ko to nie pomozesz ? wiem ze moge poszukac ale zawsze lepiej jak ktos napisze nitro tylko po trenie? Zmieniony przez - BartoO w dniu 2009-07-11 14:41:13
Bcaa 1g/10kg masy ciala przed po treningu silowym / aerobach clen 2x2 na poczatek pozniej zwiekszaj zalezy jak bedziesz odczuwal dzialanie rano i po poludniu w dt rano przed trenem po trenie porcja nitro