dextro odpusc nitro bolon 2 bierz przed treningiem kreatyne po treningu DNT: zrana bolon po poludniu kreatyna mozesz dozucic jakies bialko ,albo gainer cos by dietke uzupelnic i bedzie git walnij omege-3 ,i jakies witaminki i dobry cykl PoZdRo
sezonowcy przychodzą i odchodzą, u mnie na siłkę przychodzi 3 takich: Pierwszy - chce kupić 10 omki 10 deki ale nie ma mu kto sprzedać :D wycisk ok 50 bic 26 no może 28 Drugi - zaczął właśnie szamać 400 tab. metki obydwaj staż 1 .... miech Trzeci prawie najmądrzejszy jedzie nitro 2 małe opak. i 15kg rolmlecza :D bo według niego dobre i tanie :D
można mieć słabe efekty po stackach, jeśli generalnie słabo się reaguje na kreatyne. ja tak mam, wpieprzałem mono, Kre-alkalyn, jabłczan, nitrobolon, a później KO i nitro II, dieta w miare zawsze była, plan też, a efekty bardzo przeciętne.. teraz dla odmiany wpieprzam Natural Sterol Complex+BCAA (dymatize)+L-glutamine(TREC) i dało mi to o wiele [...]
Mozecie mi polecic jakies odzywki ?? ktore daja zadowalajce efekty :) uzwyalem nitro i tak sobie wchodzi... kretynka treca mi weszla za***iscie ale to jakis czas temu ja bralem i efekty byly zadowalajace :) jezeli ktos zna jakies fajne odzywki na przyrost czystej masy miesniowej niech mi tu jakas fajna wpisze .... pzdr
Animale działają.Szczególnie stak i test.Do tego animal nitro,animal pak plus białeczko i dieta i mamy w 7 tyg 7 kg w miare suchej masy .Cykl kosztowny ale nikt nie mówił, że to tani sport.
dzieki. a co bys powiedzial na 20g xpanda przed treningiem i 15 nitro z ranca ? a gdy juz bede ciagnal na tcm to czy 5 kapsow rano i 5 po treningu bedzie dobrze ? jak myslisz
wyjdz z tego dzialu i dlugo tu nie wracaj!! przynajmniej z pytaniami naczytales sie reklam ze Ci rozerwie miesnie po nitro i bedziesz naturalnym koxem po dibencozide... nie tedy droga dzial odzywianie dzial trening tam pana zapraszam puki co
chodziło mi o to aby zrobic przerwe w srodku tygodnia. czwatek i niedziela więc luz. w dni wplne możesz robic "brzuszki" a także lekkie aeroby- to wystarczy. moze weź hmbolon i nitro2 jak juz je masz/wtedy nitro jedna porcja rano, a hmbolon 3-4 kapsy zarowno przed jak i po treningu/jakiegokolwiek rodzaju/.
aha rozumiem już z tą przerwą, no to nawet dobre będzie w czwartek przerwa. Co do odżywek to mam tylko nitro 2, a hmbolonu nie mam, no tak napisałeś jak już je masz, ale jak ja chciałem zakupić jeszcze tyle innych odżywek, to co z nimi to dobry wybór czy nie ??
[...] - kupujesz odżywkę białkową (uzupełnienie). Aminy, dekstroza zbedne imo, ale jak kupiles to jedz... Gainer ten, też nie ma zbyt dobrej opinii na forum... jak firma ktora go produkuje... nitro - b.dobry produkt mono - jak to mono ułóż dietke... bo mając ją to w rok można przybrać łądnie na masie, a ty, jak to ująłeś, zaledwie sie podrzeźbiłeś.
nitro II bierz przed treningiem, jablczan po treningu z jablczanow to bierz wlasnie wpsomniane przez Ciebie cm3, avtivita tcm lub mega capys tcm olimpu glutamina moze byc olimpu bo chyba najtanije wychodzi wiec chyba z bialkiem bedzie problem. zapytaj w dziale nutrifarmu specjalistow, na pewno cos madrego podpowiedza albo poszukaj w szukajce
[...] co bym chciał, tzn. co zamierzałem wziąść napisałem w pierwszym poście zaczynającym ten temat. Post wyżej który należy do mnie przedstawił już troszkę inne podejście. Mam nitrobolon 2 700 gram, dokupić chcę CM3 duże opakowanie i ZMA apteczne i Glutamine Xtreme Caps z Treca najwieksza. To już można powiedzieć na pewno kupie teraz sie pytam czy [...]