skerx rozpisal. usisilam: DT: rano lub po treninigu porcja kreatyny (4 - 5g) przed treninigiem nitroII (15 - 20g) DNT: rano porcja kreatyny (4 - 5g) lub nitro. ewentualnie dodatkowo po kilku godzinach porcja kretki/nitro HMB rano przed i po treninigu i przed snem po 1 - 2g naporcje. DNT: rano w srodku dnia i przed snem... glutamina rano 2 - 3g, po [...]
bo kupuje nitrobolon II 1110g i cell pump 450g wiec jak by nie liczyc po 7 tyg cyklu zostanie sporo nitro wiec moge po 1 tygodniu cyklu zwiekszyc z 15 na 20 g lub poorstu dodac 10-15g porcje potreningowa nitro?
kiedys tak samo jechalem na nitro ale bez mono ...dawki tylko przedtreningowe w ilosci 25-30 gram ..siłke moglem roz*******ic ...wtedy mialem 16 lat ... czyli roczek temu ....na cyklu tygodniowym przyszlo 9,10 kilo siły na klate i 6 kilo masy ..BEZ DIETY ...a co najlepsze 4 sie utrzymalo do dnia dzisiejszego ...wtedy podjechalem na 76 z 70 i [...]
możesz spróbować w takim razie S+S lub jeżeli chcesz Nitro to może być np tak; DT mono 5g rano lub po treningu a przed tr. Nitro DNT 5g mono rano lub po południu gainer/białko w zależności od braków
Animal Stack + Animal Pump obydwa pakiety 30 minut przed treningiem Nitro zaraz po przebudzeniu rano A nietreningowe Nitro z rana a Stacka i Pump w okolicach treningu lub wczesnym popoludniem. Na noc nie wcinaj zadnych z tych stackow. pozdro
Nie glute, hmb, carbo - to bym sprzedał. Tamto o ewentualnym braniu było tylko ewentualnie jak byś się upierał. mono - rano nitro - przed trenem bcaa - około treningowo 1g na 10kg masy ciała zma - na noc 1-2 cap witaminy - wg braków/ do śniadania omega - j/w Jak Ci nitro zostanie - to zostanie będziesz miał na next cykl.
[...] wegle i bialko, co do vitargo - to jest po prostu lekkostrawne i szybciej zaczyna byc trawione niz carbo. vtargo ma podobna "moc" co kleik ryzowy na wodzie. animal nitro to szczyt rozrzutnosci. praktycznie kazde aminokwasy są tansze niz animal nitro. jak masz siano - trzeba bylo wziac puprle wrath. oprocz aminek takich jak w animalu [...]
[...] nic - oprocz tego ze ziewalem czyli za duzy wyskok insuliny. biore nie duzo vitargo (30g) przy wadze 105kg przed trenem. po treningu 60g. faftaq - tak masz racje animal nitro nie oplacalne ale znajomy mial dobra cene trroche ponad 100 zl za puszke. jak skoncze te a. nitro kupuje cl purple bo bardzo dobrze mi podeszło i do tego jest w proszku [...]
[...] nie biore cos czego znam bo ja za darmo rozdaja to wole sobie stestowac cos czego nie znam, a smaki xxla oprocz czeko mi nie podjezdzaja, pozatym juz go jadlem. olej nitro treca i cm3 i kup sobie prolaba nitro fuel na forum nikt tego nie bral, sklad ma dobry, a za 40zl to nie ma sie po co zastanawiac, sam bym wziual gdyby nie bogaty [...]
IMO niepotrzebne takie laczenie. Zakup nitroII+mono/jabłko czy obojetnie, jaka forme kreatyny i lacz: DT 5g krety rano porcja nitro przed treningiem DNT 5g krety rano I wyjdzie rownie dobrze cenowo. Nitro mozesz zamienic na CP i juz.
[...] skoro w Białku jest go trochę oraz będę brać to całe Amino 6800. Tak Jestem Po Kreatynowym jednak do Boosterów nie mam zaufania ze względu na małe przyrosty siły/masy ( na nitro + 22 kilo na klatę po tygodniu po odstawieniu preparatu spadło do + - tego co było. Może polecicie jakieś mocniejsze boostery od Nitro II.. Oraz pytanie trapiące mnie [...]
Minęło 4 tygodnie moich przygotowań,mogę powiedzieć że póki co wszystko idzie zgodnie z planem.Tłuszczyk delikatnie schodzi,choć żeby zobaczyć sześciopak lub moje firmowe skośne trzeba jeszcze poczekać,no ale kulturystyka to sport dla ludzi cierpliwych Póki co zrzuciłem 2,5kg nie jest to zbyt dużo ale śmiało mogę powiedzieć,że były to wyłącznie [...]
[...] jak odstawisz - bedziesz miec braki, albo zaczniesz wiecej jesc. Mass xxl pod wzgledem dzialania zblizony jest do kanapki z serkiem. Tyle w tej sprawie. Co do kreatyny i nitro - to wiedz ze masy nie dają. Mase daja wlasnie kalorie. Bez odpowiedniej diety wyrzucisz kase w bloto. dawkowanie w/w opisywane bylo juz wielokrotnie: DT: rano lub po [...]
[...] ciągłości brania kreatyny. Reszta składników pompująco-pobudzających przydaje się głównie przed treningiem. *** DEE-JAYnajgorsze ze w nocy nie moge spac juz od 3 dni od nitro fire.. spie tak lekkim snem ze jakby nie spie tylko czuwam budze sie rano rownie wyspany jak bylem idac spac, wogole nie czuje zmeczenia, nawet po treningu:/ Ja miałem [...]