Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] o klatke przeróżnego rodzaju)robię 27 na jednej ręce heh musialem sie pochwalić xD Cykle: 180tabsów mono z olimpu 1250 jakies 5 miesiące temu. A teraz od 4 dni zażywam nitro 2 550g ale chce dokupić następną puche 550g i zjeść to w 6tyg myślę że to dobry pomysł. Moje pytanie brzmi następująco chce po nitro zrobic 4tyg przerwy i zjeść cm3 [...]
[...] mi stanęła - szczególnie jeśli chodzi o klatkę (141 kg) i nic dalej nie idzie. Waże 95kg. Zmieniam teraz system treningowy i chciałbym sobie kupić Nitro, żeby siłę pobudzić. Do tej pory wiele razy stosowałem mono. Jeden raz miałem Nitro 2 i cienko było. Czy to nitro,o którym mowa w tym temacie wystarczy samo w sobie, czy połączyć je z kreatyną?
2) wiek 20 3) waga/wzrost około 110 4) staż treningowy 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy no xplode, nitro energizer,3x mono 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny: brak stosowanych 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzięki czyli Nitro 6 tabsów przed treningiem a energon X 1 tabletka przed śniadaniem 1 przed treningiem ? Jeżeli tak jak napisałem to 2 rodzaje tabletek przed treningiem można łączyć? i jeszcze jedno, brać 30-40 minut przed treningiem ? Wiem że trochę irytuje ale wolałbym się upewnić ;]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ty, patrz - bym Cię w błąd wprowadził %-) Gdzieś umknęło mi pisząc o Creashot - że ty po cyklu. Ale ogólnie - takie kompleksowe produkty. No to Nitro caps + energon X (tam masz jeszcze chyba żeń-szeń i magnez czyli w sam raz) i możesz po cyklu spróbować na tym treningi. Zacznij nitro od 6 capsów a energona 2-3 kapsy.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Hmm Nitro + energon X ciekawy i się chyba zdecyduje na to a Crea shot to nie jest przypadkiem Stack kreatynowy? Nie orientuje się zbytnio ale to ma w sobie 4 rodzaje kreatyn a ja mam sobie zrobić przerwę między mono więc raczej odpada. Cykl kreatynowy mam 6tyg zostało jeszcze 2.5 potem 6 tyg przerwy i znowu kreta może mnie źle zrozumiałeś ;]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jednym produkcie bo po co masz płacić x2? Nitro Caps mają to i to. Jeżeli chcesz wybuchu energii to przydałoby się coś co ją powoduje i tu są dwie opcje - albo kupujesz np. nitrocaps + energon X albo jeden kompleksowy produkt jak crea shot. Co do spadków na cyklu - nie będzie ich jeśli będzie dieta. Poza tym tak spojrzałem teraz - ty ćwiczysz [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Po pierwsze to suplementy nie odżywki. Po drugie - mylisz się. To są praktycznie te same suplementy tylko z innym związkiem chemicznym. Działanie jest to samo. http://www.sfd.pl/%5BFAQ%5DPytania_i_odpowiedzi_dotycz%C4%85ce_suplement%C3%B3w_oraz_od%C5%BCywek._-t916866.html Przeczytaj to się trochę dowiesz. Cytrulina a alfaketoglutaran argininy [...]
było setki razy !!! nitro przed tren ,mono po treningu DNT porcja mono np rano gainer wg braków w diecie i... wystarczy? według rozpisek na tych suplach wszystkich - to conajmniej o połowę za mało;) sorry jeśli temat powtórzony. znalazłem różne dawkowania, chcę się upewnić jak będzie najodpowiedniej przy tej mojej mieszance
[...] II również treca. jak mam dawkować, by przybrać masy mięśniowej (i nie napuchnąć niepotrzebnie) obecnie biorę tak "na oko": dzień treningowy: rano na czczo mono gainer przy drugim śniadaniu 30 min. przed treningiem nitro po treningu mono+nitro+gainer dzień nietreningowy na czczo mono gainer przy drugim śniadaniu nitro 1x w porze treningowej
Siema mam pytanie czy moge tą odżywke NITRO FUTURE WEIGHT GAINER GNR 3000G spożyć po treningu w porcji 50g czy kupić jakieś białko serwatkowe,ten gainer jest na koncentracie białek serwatkowych i tak własnie sobie pomyślałem czy był by to dobry pomysł
To co kupić? Słyszałem, że jest Nitro 3 (ma jakąś nazwę, nie pamiętam jaką). Dwójka nic mi nie dała. Sęk w tym, że zmieniam teraz system ćwiczeń i bardzo zależy mi na sile. 2 lata stoję na 141 kg i nic nie idzie. Przyznaję, że stosowałem głównie mono, no ok-raz nitro II. Jakieś sugestie?
pierwszy cykl robilem na nitro II, potem zarzucilem saw (w obu baza bylo cm3). nie narzekalem, efekty obu cykli zadowalające... ale na to wplywa dieta - niekoniecznie 6k kcal ;)
no właśnie też pomyślałem o tej gęstości proszku i dawkowałem tak że nitro luźno brałem miarką, a białko to tak nabijałem na twardo do miarki (miarka nitro jest większa) dobrze robiłem?
Witam, mam nietypowy problem, polega on na tym że kupiłem białko i nitro i na obu opakowaniach pisze ze jedna dawka (30gram) to jedna miarka, problem polega na tym że są to różne objętościowo miarki i nie wiem jak teraz jak dawkuje.
Dzień dobry, Ćwiczę już szereg lat i wiele cykli kreatynowych za mną. Teraz chciałem kupić Nitrobolona I. Cykl kreatynowy skończyłem 3 tydnie temu. Zastanawiam się czy połączyć jabłczan kreatyny z nitro, czy wystarczy sam nitrobolon. Może odstawić kretkę na jakiś czas (dotychczas stosowałem monohydrat). Proszę o opinię.
ja rónież staram się kierować taką zasadą daltego nawet często piszę żę co do tego nie jestem pewien i nie pomogę lub coś w tym stylu:-) a akurat o nitro jakieś pojęcie mam więc się wypowiedziałem;-)