Według mnie tak powinieneś dawkować: DT: * CP rano na czczo, Nitro przed treningiem, CP po treningu, DNT: * CP rano na czczo, Nitro w okolicach godzin treningowych z DT.
Mono+NitroII DT: nitro przed treningiem 5g mono po treningu DNT: 5g mono na czczo nitro po poludniu Po treningu carbo Masz diete Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2007-08-31 15:54:19
nitro I, a nitro II to inne produkty sa , ale mozesz brac smialo.
no to gitara tak łansie myslałem zrobie krótki cykl a potem nitro, a przez te 3 tygodnie kumple z siłowni mówia ze mnie troche napompowało!! to moze zrobie tak walne gdo nitro gainera tego olimpa i jeszcze glutamine powinno wystarczyc na miesiac!! pozdro
DT kreatyna na czczo nitro pzred silownia DNT nitro na czczo kreatyna popoludniu gainer bialko wedlug brakow w diecie + zawsze po silowni porcja gainera
ale narypales DT rano na czczo ~3g cm3 pzred silownia 15g nitro (3 miarki) po silowni ~3g cm3 DNT rano na czczo 15g nitro popoludniu miedzy posilkami ~5g cm3
na nitro 2 na nitro 1 to nie byl wogole cykl poczytaj se składy to sie dowiesz czemu i poczytaj troche na forum Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-09-13 17:57:59
[...] dawki. samo AAKG pompuje słabo, skuteczna dawka w moim wypadku to przynajmniej 5g (jablczan argininy był lepszy), natomiast NOII zawiera w skladzie cytrulinę, która moze tutaj nieznacznie wspomóc wydajnosc tej formy argininy. ja obstawiałbym przy 2 - 3g AAKG przed treningiem plus 10 - 15g nitro w jednej dawce, do tego 10g nitro rano na czczo.
W sumie na klatke robie seri: 16 seri na biceps: 15 seri a teraz zostawym kwestie treningu to będzie potem ;] tylko teraz ostatecznie musze coś wybrać: X-Pand Kre-Alkalyn 2500 cm3 1250 Nitro Bolon II powerade - proszek Nitro Bolon - capsy ---------------- dziś to wybieram i nie ma bata bo początek miesiąca sie zbliża ;] i żeby wszystko wróciło [...]
pytałem sie kolege co ma sklep z odzywkami itp to mowił ze nie wykorzystan nitra ale ja myslałem zeby jednak wziac... Mono z nitro albo jabłko z nitro.. ale jak masa to bardziej mono.
tam po miesiacu przerwy zamierzam powrocic do cwiczen i odzywek w zwiazku z tym mam kilka pytan: 1.Czy mono mozna laczyc z nitrobolonem??(tzn wskazane porcje przed i po treningu). można. nitro przed, mono po. mono 5 gram, nitro jak na opakowaniu 2.Czy moge uzyc zwyklej dekstrozy z paczki wzbogaconej w witaminy ktora ma 91 wegli??(dla przykladu ta [...]
Lepiej już AAKG z Olimpa w Mega Capsach http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_AAKG_Extreme_Mega_Caps-opis1368.html i byś brał to tej kreatynki Np przed Treningiem 4 kaspy i po Treningu 3 Kapsy Nitro 1 sie nie oplaca a Nitro 2 jest ci nie potrzebne Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-09-27 10:56:50
dni treningowe przed treningiem 15 g nitro po treningu 5g mono dni nietreningowe rano 15 g nitro w porze treningowej przed posiłkiem 5 g mono
DT: porcja CP rano na czczo porcja Nitro 2 przed treningiem NT: CP rano na czczo Nitro 2 w porze treningu czego ci potrzeba za te punkty bo starczy na 2500kg CARBO albo 750g Provitu chyba że szukasz czegoś innego Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2007-10-01 15:12:00
czyli radzici połączyć CP i nitro ? Bo zastanawiam się czy nie brać tego osobno. Tzn najpierw jedno a potem drugie . jabolcokk jak tak będę brał to CP szybciej się skończy i wtedy jechać samo nitro ? Słyszałem też że po produktach tego typu lubi siła trochę spaść. Więc może Creatine 150 Mega Caps (tj 53pkt) tak po tym cyklu osobno ?
[...] bo na System Protein 80 to juz mało kogo stać (przesada z ich cenami) -Dextroza czy tam Carbo Ok ale tylko po Treningu -I Kup Nitro 2 (500g) i Dużego Cell Pumpa (665g)(tego nitro ci nie starczy bo 15 gram to jedna porcja) - a ZMA wyjdzie cie taniej Chela MZB Sport Formula niz apteczne lub orginalne ZMA http://www.sfd.pl/ZMA-t354353.html - Te [...]
no ok a te bialko tzn nitro pure mozna brac z kre alkalyne?? bo z tego co wiem to kaza brac nitro pure z mlekiem czyli koliduje z kreatyna??
było... no dobra DT rano albo po treningu 5g mono przed treningiem Nitro II NT rano Nitro II, w porze treningu 5g mono
No zamiast Cell Pumpa Może być Mono Dzień Treningowy: Rano - 5 gram mono Przed Siłownią - 15 gram Nitro 2 czyli 3 miarki Po Siłowni - 5 gram mono Dzień Nietreningowy: Rano - 10 gram Nitro 2 - 2 miarki Popołudniu/Wieczorem - 5 gram mono
j/w a co do stacków to DT rano lub po treningu Nitro przed treningiem Xp NT rano Xp w ciągu dnia Nitro
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
