nitro

nie ufaj takim zdjęciom na pewno nie po nitro i nie po 9 dniach, to się da uzyskać w jeden dzien dobra pompa na treningu i tyle, chcesz to sobie wklej fotkę bez tego napisu www Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-04-21 11:39:55

zalezy jaki cel. Nitro przed treningiem bedzie ok, carbo dalbym tylko po treningu. bcaa - to zaleznie od tego jaki cel treningowy, bialeczko wg brakow w diecie, po trenie bedzie ok. Bcaa nie lacz z bialkiem.

dam nitro przed i po tak jak zalecane jest przed producenta :D bcaa przed treningiem, białko po. po treningu dam również carbo. a mogę BCAA dać razem ze śniadaniem aby skuteczniej powstrzymać katabolizm ?

Aktualnie zażywam Nitro Caps, Peak delicious whey protein, Olimp Carbonox. Lecz nitro oraz białko mi się kończy. Zakupić jeszcze raz taki sam zestaw czy kupić coś innego? Posiadam jeszcze trochę BCAA Powder, czy można pompę przed tr a bcaa w trakcie? Mam zamiar jeszcze kupić witaminki olimpa multiple sport.

masz problem węgle w diecie uzupełnić? trochę lipa. Energized to przedtreningówka droga i nieopłacalna imo. jak już chcesz tego nitro 2 to jedz tak przed treningiem ; po treningu w dzień nietreningowy rano

Ogólnie węgle także chciałbym sobie kupić, więc jakie polecicie? Ta mniejsza paczka 550g na długo by wystarczyła tego nitro?

na małej puszce nie zrobisz całego cyklu, z tego co teraz patrzę to duża też nie starczy. Daruj sobie tego nitro i kup stack Green Magnitude na którym zrobisz pełny cykl 12 tygodni ;-)

jak nie chcesz robić cyklu na kreatynie to nie kupuj nitro, na pompe kup sobie aakg/cytrulinę

[...] Tydzien Pierwszy: Poniedzialek: 4:00 Pobudka 10g BCAA na czczo 15 minut przerwy sniadanie 5:45-13:45 Praca okolice 15 Obiad 25minut przerwy 5g Kreatyny-20gnitrobolon 25minut trening-klatka-triceps-10g BCAA jako napoj treningowy-ABS Workout-Lyzworolki ok. godziny-10Km Bezposrednio po rolkach 113g Gainera-5g Nitrobolon Ok godzine [...]

sorki nie doczytałem że to energizer, myślałem ze zwykłe nitro ale nitro ile ma tej kofeiny znowu z 200 mg Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-04-24 07:14:30

Witam, Mam pytanie, ponieważ po 6 tygodniach ćwiczeń na siłowni postanowiłem kupić jakieś odżywki. Wstępnie miały to być aminokwasy Nutrend BCAA Mega Strong, coś na masę - Jumbo, oraz znajomy polecał Animal Pak Pump. Zamiast tego jednak zamówił mi Jumbo, Nutrend BCAA i Animal Pak Nitro. Doczytałem, że Nitro to również aminokwasy i pytanie [...]

Nie pytałem czy to głupota czy nie, pytanie brzmiało trochę inaczej, czy jest sens brać Nitro i Nutrend BCAA na raz, czy jakoś to rozłożyć.

Witam, Otoz mam pewien problem z moimi odrzywkami, pare watpliwosci ktorych nie potrafie sam rozwiac, szukalem troche i czytalem tez jednak nie znalazlem niczego co by rozproszylo moje watpliwosci do konca. Z gory dziekuje za pomoc, prosze rowniez o wyrozumialosc, co prawda cwicze jua pare ladnych lat ale zawsze na sucho, nigdy nie bralem zadnych [...]

Witam, Otoz mam pewien problem z moimi odrzywkami, pare watpliwosci ktorych nie potrafie sam rozwiac, szukalem troche i czytalem tez jednak nie znalazlem niczego co by rozproszylo moje watpliwosci do konca. Z gory dziekuje za pomoc, prosze rowniez o wyrozumialosc, co prawda cwicze jua pare ladnych lat ale zawsze na sucho, nigdy nie bralem zadnych [...]

gainera bierz między posiłkami w celu podbjicia kalorii izolat WPC możesz dożucić to jakiegoś posiłku gdzie masz mało byałka.. Izolat wrzuć porcja po trg... Jeżeli chodzi o kolejne suple to kreatyna mono w DT rano na czczo i po trg w DN porcja rano... Nitro Bolon przed trg. coffeina w gorsze dni możesz wrzucić przed trg w celu lepszego pobudzenia..

witam mam zamiar zrobic cykl na stormie tylko nie wiem czy samego brac czy dokupic jakies nitro 2 przed treningowki odpadają bo zle namnie to działa mocno czuje sie pobudzony i czy storm pobudza mocno

tak własnie zrobie jak samego storma bede pił to z 15 min przed treningiem i bezposrednio po tylko samego mi sie wydaje ze sie nie opłaca dorzuce nitro 2 treca i białko whey protein dymatize w razie brakow w diecie

a stack kreatynowy nie możę byc typu nitro 2 luz jakis inny

w połączeniu z mono ok ale samo nitro nie ekonomiczne

a no po to, ze powinienes wiedziec sam gdzie mas zbraki wegli czy bialka, bby stosowac tam odzywke; co do nitro i testa test przed snem porcja nitro 20g przed i po treningu, w dnt 20g