nom mozesz z msc pocwizcyc bez niczego(oprocz gainera bo to do diety) po msc mzoesz wziasc kreatynke. kolagen dobry jak bola Cie nadgarstki(mi pomoglo). Proponuje nie robic fazy nasycenia mono bo to bez sens i marnowanie kreatyny, bo organizm moze przyswoic w ciagu doby max 10g. A jak brales wczesniej mono to mzoesz zrobic z CP, ale polecalbym [...]
do bre pytanie jedan pucha nitro 2 na cykl to za malo dokup jeszcze jeda albo mono wtedy wyjdzie taniej a gainer terz by ci sie przydal jak masz braki w diecie
Witam, mam Pytanie ktore z kombinacji, rodzajow Bcaa jest najlepsze ? z firmy trec , olimp vitalmax ?? i jeszcze jedno ktore najlepsze Aninokwasy - ktorego producenta :) slyszalem zeby nie " spadło " po cyklu Nitro 2 nalezy przyjmowac wlasnie miedzy innymi te suplemrnty. czekam na odpowiedz . Pozdro
podczas treningu nie tylko rosna ale i niszcza gdy zbyt duzo cwiczysz..-o ile mi wiadomo to nie rosną na trenigu plan +/- dobry...nitro wolno sie rozkreca nie wiem jak z Hp
[...] stacku w celu utrzymania możliwie jak najdłużej i jak najlepszej jakości osiągniętych wyników? Nie ma to jak zwrócić się do konkretnych ludzi, dzisiaj facet w sklepie proponował mi Activita nitro shock zamiast cell pumpa, bo ten rzekomo 'wyjątkowo' szkodzi na wątrobe? hyyy? i bądź tu mądry w sklepach. czekam cierpliwie na opinie i pozdrawiam -)_
Witam! Mam problem mianowicie chodzi oto ze po treningu niemam wzrostu obwodow pompa jest widze i czuje ją jednak przy pomiarach niema roznicy, od tygodnia biore HP+nitroII jednak chyba jeszcze niezaczelo dzialac ;/ Moj trening: Wtorek Klata: Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej: 14/12/10/8 Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce [...]
50 g moze byc(wszystko zalezy od tego ile wazysz) i mozesz to polaczyc z hp a jak ci tak bardzo zalezy zeby tyle az tego pic to mozesz troszke tez dorzucic do nitro rano
[...] (15,12,10,8), -->Uginanie podudzi (20,15,12,10+dobicie), -->Wspięcia na maszynie (4 x 20), -->Wspięcia ze sztangą (15,12,10,8), Dziś waga wybiła 122,5 kg. Czyli wszystko tak jak myślałem na początku cyklu, waga jakoś radykalnie nie podskoczy na nitro, sila idzie ładnie i pompa tez jest za***ista oraz jakosc sie poprawia. Pozdrawiam.
Witam! Chcial bym was prosic o opinie aktualnie biore nitrobolonII i horsepower dodatkowo do tego dokupilem Carbo Olimpa. Nitro biore rano naczczo a HP porzed i po treningu. Pytanie jest takie gdzie i w jakich ilosciach wpasowac to Carbo. Dodam ze trening mam o 14 nitro biore jakies 20 min przed. a posilek przedtreningowy mam o 13. Pozdrawiam i [...]
[...] pojeździć rowerem (minute sprint, minute umiarkowanie) i jak teraz przyjmowac te suple?? wydaje mi się,że glutamine i aminokwasy tak jak zawsze zaraz po przebudzeniu, ale zabardzo nie wiem jak przyjąć nitro. zaznaczam,że dni w które mam ten poranny "trening" są wolne od cwiczeń siłowych:) będe dźwięczny za pomoc bo już od jutra chciałem zacząć
Mati506 no co ty?? Staż 3,5 lata i pytasz o diete ??? Tak samo jak byś jechał bez Nitro. Chcesz mase - to dieta na mase itd... Nitro to tylko dodatek (zajefajny zresztą) jako pompa... dieta, dieta i jeszcze raz dieta.... bez niej ani rusz ! ! ! !
kluivert12 -chęć sprawdzania różnych opcji to b. dobra i pożyteczna cecha, ale trzymanie sie supli które dały ci w przeszłości zadowolenie to także wiele znaczy, musisz wiec zdecydować która opcja najlepiej ci leży, po xp nitro bym nie brał bo jest poprostu słabszy, podobnie cp, jakby co to rozejrzałbym sie za czymś w rodzaju KO lub clout.
A i jeszcze jedno. Wyczytałem aby nie łączyć Nitro II z innymi odżywkami białkowymi (odczekać 30 minut) - czy tak mam być?? A co z aminokwasami - mżna razem czy też raczej odczekać??????